Biogografi
Elena Sanzhirovskaya nyaéta palatih anu populel sareng blogger anu sérjék anu populér, awéwé sitir ningkatkeun awak. Anjeunna pinuh satuju sareng ekspresi: "Kami naon anu urang tuang." Singkat popularitas diidinan saatos skandu anu aya hubunganana sareng nyobian kahirupan tilas.Budak leutik sareng nonoman
Lena lahir di Novosibirks. Biografi awal awéwé - gempur padet. Kulawarga indit sapanjang Alatat saatos militér ti Éditch, ngan taun 1980 pamustunganana netep di ibukota indung.
Nalika elena tos 8 taun, replenishent anu kajantenan dina kulawarga - putrana lahir. Gagah Catherine anu dipikacinta dina glance kahiji. Budak awéwé gaduh hubungan anu haneut, Lena damel sareng menya solya, ngarawat dirina. Silaturahim deukeut baraya jurus jaga pikeun hirup.
Di budak leutik, Elena henteu gemar olahraga. Gairah anjeunna muncul dina dewasa.
Kabugaran
Di jero 1987, sunda kalahiran murangkalih, Sanzharovskaya ngosongkeun refleksi dina kaca, tapi atuh badé pikaresepeun, sapertos sateuacan. Gadis indit dina bentuk - arah ngan ukur di penguasaan di Rusia. Pitunjuk ngagaduhan babaturan anu caket, muna sakedik lami lami sumping ka kursus anu diayakeun dina dasar kebon aerobik.Leungeun Larisa Sydneva, ningali poténsial anyar, disarankeun diajar ka instrekusi kabugaran. Moal lami deui awéwé anu tetep dina tangan anu sertipikat ti sakola internasional Pelatihan Aerobik.
Dina wawancara sareng dina situs arim resmi San Badanarovskaya, anu nyebatkeun yén kabugit sedeng pisan dinginan anjeunna ngantunkeun sirah na. Minat ngahiruan sadaya seminar, pelatihan. Gujalna ngajantenkeun teori - murid éta sacara teratur anatomi sareng biokimia supados tiasa nyokot latihan kanggo tiap klien.
Anu pikaresepeun nyaéta ékspérimén sareng sistem kakuatan. Di pangalaman sorangan, mahasiswa yakin yén hiji hal tanpa aya gunana. Pelatihan sareng padamelan anu ditangtoskeun ngan ukur di sapasang.
Saatos pelautan, Hibena tetep dina federasi aérobik, dimana karir pelatih mimiti. Ngagaduhan pangalaman, babarengan sareng kabogoh, dibuka studio anu munggaran kabugaran "Theat-Rock-rokana", teras nganggo kolam renang bisnis. Di dieu, para nasabah kéngingkeun welemary olahraga - acarAsobics.
Salila sababaraha taun, awéwé nyiptakeun seueur program gizi anu ditangtoskeun sareng kagiatan olahraga. Taun 2000, Sanzharovskaya ngaluncurkeun kagiatan dina internét. Ngaluncurkeun blog dimana anjeunna terangkeun ngeunaan kumaha ngirangan beurat, henteu ngarugikeun awak.
Situs pribadi ogé ngeusi metode sareng rekomendasi. Di antara éta, blogger ngawartosan kumaha ngaleungitkeun caién, pompa pe, kesettos, ngitung kalori dina kaayaan anu paling dipikaresep ku jajan khusus pikeun conto khusus pikeun conto anu dipikaresep ku katuangan khusus pikeun conto khusus pikeun conto khusus sareng penyu nyiapkeun tuangeun. Situsna ngandung puluhan pidio dimana awéwé ngenalkeun rupa-rupa latihan: tina manteng banis gair pikeun kompleks listrik anu paling rumit.
Teras atos ngaluncurkeun ku halaman di "Instagram", dimana dina waktos anu gancang jumlahna langkung ti sajuta. Dina taun 2016, kosmopolitan anu disebut awéwé blogger kabiasaan pangsaéna.
Elena Sanzhanarovskaya dina padamelan na dioperasi dina paspor. Dina koméntar ka poto, éta sering nunjukkeun yén urang cicing umur pangsiun, sareng paluronan sareng program ngabantosan katingalina anca. Nanging, wano awéwé henteu nyumput éta ngagunakeun Layanan kosmetialis sareng malah kuseur salamet.
Dina waktos anu sami, palatih nyababkeun tilu proyék, ngamungkinkeun ngirangan beurat sareng ngawangun beurat awak: "Reset", pertandingan slimming online ". Numutkeun sanzharovskaya, panghasilan ti daérah ieu anu ngabantosan 1 treska "dina Moskow and Buka Eon kageulisan. Anggaran kulawarga ogé ngémutan kiriman gizi anu ditangtoskeun dina sistem "leungit beurat gampang".
Kahirupan pribadi
Helena ngagaduhan dua murangkalih - putru Nikita sareng putri of Mana. Urut sadinten bareng lulus ti kursus olahraga sareng damel salaku palatih dina klub kabugaran salaki. Dina awal taun 2000an, hubungan sareng anjeunna henteu disimpen deui.
Numutkeun Elena, saurang lalaki mangrupikeun katurunan sareng hina Salaku tambahan, scandal bubar kusabab putrana. Contona, Sanzharovskaya miharep pewaris dugi ka universitas saatos sakola, sareng pasangan keukeuh dina tentara. Di tungtungna, pamuda angkat diajar di Amérika.
Moal lami eléna dipasangkeun pikeun cerai. Tapi salaki anu henteu rurusuhan, sareng kitu anjeunna sok yakin nulalkeun ularan Sawatara sadar sadaya perumahan di anjeunna, anu diwangun ku opat apartemen. Hasilna, aranjeunna di jalan sareng putrina, hirup di adi.
Pecat popularitas palatih kabugaran murag dina taun 2008. Elena Sanzharovskaya aya di tengah skandal. Hiji awéwé dituduh pembunuh pembunuh pikeun maéhan salakina. Peran rajapati nyaéta maénkeun ka babaturan, tapi anjeunna dipupus ngising, henteu malah pikeun karakteran anu padet - 9.000 tiasa diharepkeun, opat taun parantos aya kana taneuh jiwa.
Kalayan kasus mantiakeun saatos acara duboovsovskaya aya ngan hiji dinten anu ngalahir ka incu, tapi komunikasi henteu naros. Elena nyebatkeun anjeunna henteu ogé hoyong nyarios.
Blogger salamet tredied anu berrot di 2013 - éléh anak Nikita. Hiji pamuda saatos perjalanan kawinan mendakan dirina di rumah sakit kalayan suku anu rusak. Ngabalukarkeun maot mangrupikeun anestetik anu masihan hasil anu teu kaduga. Saatos resep na, saurang palirarat murag kana saha, ti mana anjeunna henteu kantos kaluar. Elena teu tiasa sumping ka dirina, ngalungkeun barang kaluar, teras angkat sirahna damel, masih hariwang pikeun 18 jam sadinten.
Dina usaha pikeun ngan saukur kahirupan pribadi tina Elena Sad Brozharovskaya, bahkan dilongok program "Hayu nikah", tapi pahlawan anu langkung dipikaresep nadir. Palatih kabugaran sering dina sv. Wanoja milu dina acara "hayu aranjeunna omongan" sareng "cahayana" dina perjalanan teletdifious "Dom-2". Ether Edud aya dina skype ti Thailand dina tujuan anu ngadukung Sasha hideung - awéwé lengkep, anu aya dina hubungan di peran korban. Pamilon palatih-palanggan-palanggaran Teleprooco diajar tina palanggan anu naros ngabantosan Sasha. Elena nyaritakeun yén anjeunna katingali bagian tina masalah sareng éta didangu. Saur hawa
"Budak awéwé kaleungitan pisan, sareng éta ngan ukur beurat. Ieu mangrupikeun total, anjeun katingali dina hiji jalma. "
Takhing kahirupan pribadi, Sanzharovskaya Hebat dasawarsa parantos kapanggih sacara éksklusif sareng pamuda anu henteu langkung ti 30 taun. Dina wawancara sareng kahirupan, Elena ngaku yén anjeunna mikanasih, utamana pamaén maén bal. Panyatur Panyatur Blogger Kabayan?
"Kami ngagaduhan jalma ngora ayeuna henteu buru-buru kawin. Kuring henteu peryogi nanaon ti aranjeunna sanés ti jinisna. Kuring katingali geulis, seksi sareng tiasa komunikasi dina topik naon waé. Éta naon anu narik lalaki di kuring. Kuring réngsé hubungan dina inisiatif kuring saatos dua bulan. "Dina hubungan sareng putri, Elena sakapeung aya konflik. Dimungkinkeun parantos kajantenan alatan kanyataan yén blogger ucapan pisan pikaresepeun kana alamat éléktronik permukaan Yana. Tapi, engké, awéwé na hapunten sareng sadar yén anjeunna salah. Ayeuna ngeunaan Sergey anjeunna ngaréspon cukup flashing:
"Sergerey damel di perusahaan médis utama, tanpa aya pitulung, tapi ngahontal posisi kapala jam, ngagaduhan gaji anu saé. Anjeunna malcovite, anjeunna ngagaduhan apartemen di daérah anu saé, mobil sareng pondok sareng. Intelektual sareng intelektual - jalma pangsaéna tiasa mendakan putri. "Dina wawancara, Elena ngabagi kanyataan yén kuring nganuhunkeun ka dukungan anu anjeunna ngagaduhan dina periode hirup. Éta budak awéwé umur 14 taun anu nyebat ambulan sareng disimpen indung ti bunana, teras saatos sababaraha taun anjeunna terang kalayan rame, damel dina tilu pagawéan, damel dina tilu pagawéan, damel tanggalna diajar di tilu Universitas.
Elena Sanzharovskaya ayeuna
Elena - Panulis buku "Kahirupan tanpa gajih, atanapi tuang saatos genep! Kumaha leungit beurat salilana sareng henteu gélo. " Hiji deui anu langkung nyerat sababaraha taun. Buku anu dirancang pikeun awéwé, naékkeun patarosan hak teu jelas sareng énggal-énggal awéwé di Samani.Sanjarovskaya terus mamatahan konsumén, ngalaksanakeun pelatihan online di halaman dina "Instagram", ogé wisy panyitian. Sering sareng peminat sareng miharep pikeun ngareset beurat beurat cocog sareng rapat, dimana dibagi ku Rahasia inohong Langsing. Ogé, Elena gaduh saluran mukarsyube, dimana anjeunna nyirian video latihan domestik.
Dina Maret 20 Maret, nami blogger deui némbongan dina judul pubhian Soré. Leres, waktos ayeuna aya hubungan sareng ahli Skurandar: Sanzharovskaya sacara maturidly di program sareng program Malakhov "kaunggulan di Samuna di Payua. Jalma ngora tuang jumlah anu ageung és garing kana kolam renang di kamar anu ditutup, anu anu ngabalukarkeun kacilakaan. Elena Sanzhanarovskaya dikutuk Catherine, anu sanggeus naon anu anjeunna terus tulisan pos on jaringan sosial komo mecenghul di télévisi dina program Dmitry Borisov "Hayu aranjeunna ngobrol". Punatih Corcness ngaku yén anjeunna nya Arsy janten blogger kusabab jalma sapertos kitu salaku chatshine, sareng anu disebut budak awéwé, anu pikasieuneun sareng basa anu plastik, "anu pikasieuneun.
Anyar, kuncup dana anu diucapkeun di dileuljék ka partisipasi Timationeun dina Proyék Bachelor: "Orok hoyong sadayana ngeusian eusi ieu ku pahlawan éta nunjukkeun sacara trical". Anjeunna henteu ngiringan kaayaan anu aya hubunganana dina Artem pamuter maén bal Jübe Yübe, video intim kalayan dibumbung kana jaringan. Blogger yakin yén anjeunna henteu pantes dipiceun tina patandingan.
Dina Oktober, Elena dilélér hadiah "kabugaran Guru - 2020". Pengerjaan Penguasaan lumangsung di Désa Penewa. Sanjarovskaya nyandak incu dina karpét beureum. Kanggo anjeunna, éta anu kaluar heula kana lampu, anu, kumaha waé, dipasilik kalayan sukses. Budak anu rela komunikasi sareng wartawan sareng patarosan anu dijawab. Elena nyarioskeun perkawis éta dina halaman na di "Instagram", sareng ogé dipasang hiji poto tina kajadian.
Projolan
- "Kaleungitan beurat gampang"
- "Sl marathon"
- "Kaulinan anyar"
- "Reboot"