Ka 2020, poso e kholo e qalile ka la 2 Hlakubele. Ka nako ena, balumeli ba ile ba latela lithibelo tse tiileng lijong. Har'a linaleli tsa Russia, ho boetse ho na le ba bangata ba bolokang poso, hammoho le ho arolelana le balateli ba lijana tsa lijana tse ratoang. Ofisi ea Batsamaisi 24CMI e ne e tšoana le khetho ea litlolo tse tsoang ho batho ba tummeng.
1. Victoria Makarskaya
Sebini Victoria Makarskaya o bolelletse hore o leka ho ja monate ebile o fapane. Lihlahisoa tse ratoang haholo Victoria: sauerkraut, litapole, Japan, litholoana tse omileng. Risepe ea linaleli tse ratehang letsatsi le leng le le leng - litapole tseo u li ratang. Sena ke sejana se bonolo, empa se khotsofatsang. Litapole li itlama ka grater e mahareng 'me li behiloe ka sekoti se chesang sa pane e chesang ea pente, e tlotsitsoeng ka oli ea meroho. Fry le ho hlokahala hore ho be teng ka lebaka la bo-bong ba khauta bakeng sa metsotso e 5-7 ka lehlakoreng le leng.
2. Valeria le Joseph Prisgogin
Sebaka sa linaleli sa Valery le Joseph Prigogin e ratehang ea lijo tsa hoseng, e lokiselitsoeng metsotso e 5. Ka Juicer, li-beet, lihoete, hop, likombara, li-cucumber le apole e tala - e fetoha sejo se sebetsang sa vithamine.
3. Natalia podolskaya
Senhisi se tummeng sa Russia sa Natalia Poodilskaya o bolelletse risepe e bonolo ea seo ba lumellanang ka sona. Pearl, Barley kapa Rollowas Cerena Ho Lokela ho Itokolla Lijana, le ka mor'a tse tsoakiloeng ho Basil, tamati, oli ea mohloaare, oli ea mohloaare, oli ea mohloaare, oli ea mohloaare, oli ea mohloaare, oli ea mohloaare, oli ea mohloaare, oli ea mohloaare, oli ea mohloaare, oli ea mohloaare. Mehleng ea sejana, li-shrimps tse phehiloeng ho tlatsa li-shimpps tse phehiloeng ka matsatsi a ha lijo tsa leoatleng li lumelloa.
4. Maria pogrebnyak
Mosali ea tummeng oa khoebo le Moqapi Maria Pogrebnyak o boletse hore hangata poso e lokisa sejana se bonolo ho tsoa meketeng. Sejalo se pheha metsotso e 10, 'me joale tse tsoakiloeng le likomkomere tse ncha ebe li nosetsoa ka lero la lemone le sa tsoa fanoeng. Mehleng ea poso, hangata Maria o lokisa salate ea likomkomere tse ncha le tamati, tse ileng tsa khetholla ka lero la lemone.
5. Natalia vlasova
Singer Natalia Vlasov posong e rata ho amohela le ho leka ho hlophisoa ha salads le lijana tse ling. Matsatsing ona, ha e lumelloa ho jara litlhapi, Natalia bake ka har'a li-sybas, tse kentsoeng pele ho spaghetti ea soya le mahe a linotsi. Hape, sebini se rata ho lokisa salads tse fapaneng tsa meroho. Ho kopana le ho kopanya: tamati e ncha, likomkomere, pepere, avocado, a khanyetsoang ke azuce le mahe a linotsi.
6. Sogdiana
Star ea pop ea Sogdian e rata lijo tse tloaelehileng eseng feela poso e ntle feela. Sebini se lokisa nama le tlhapi bakeng sa banyalani, salate ea meroho. Matsatsing a poso e tsoang nama le tlhapi, ho hlokahala hore re hane sebaka, empa ho na le sebaka sa liteko le salads. Sogdiana o fane ka risepe e bonolo bakeng sa ho kopantsoe le mekhatlo e ratoang: bele e phehiloeng, apole, makhasi a phehiloeng ea maballo, a kopang makhasi.
7. LERA KUDRYAVEVA
Pressenter ea tummeng ea Russia le Cashinals Lera KudryAvtseva o ile a arolelana tafole ea sethala sa sephatlalatsi, e tla khabisa tafole le ka poso e kholo ha se lumelloa. Onion e tala, pepere e monate le pepere e monate, eketsa litheko tsa lemone le linoko tse peli tsa oli ea mohloaare. Kopanya meroho e ne e le holim'a li-seroo sa salmon sa salmon kapa tlhapi e ngoe, e kenye ka mokhoa oa ho baka le ho kenya ka ontong e reriloeng bakeng sa metsotso e 20-25.