Setšoantšo sa ho sesa ke papali e makatsang le e ntle e hohelang bashebelli le balateli, bao ba ikoahlaelang ho sisinyeha ha basali ba batle le banna ka leqhoa. Joalo ka papali efe kapa efe, lefatšeng la setšoantšo sa setšoantšo sa ho shalaong ho na le liphiri tse 'maloa tseo batho ba ba tsebang ka tsona.
Ofisi ea Bahlahisi ho 24cmi e tla bolela ka liphiri tsa ho tsoa bophelong ba monna eo.
1. Koetliso
Baatlelete ba na le kemiso e meholo, ha ho na nako ea mahala. Ho phahamisa - ho 5 hoseng. Litokise tsa Chaperstones Feela li ice, li boetse li etsa choreography, ballet le boikoetliso, yoga le ho matha. Letsatsi le letsatsi koetlisong ho nka lihora tse 4-5 ka letsatsi, ka mekhahlelo e 'meli - hoseng le mantsiboea. Baatlelete ba bang ba na le seaparo sa mokoetlisi, litlelase tse joalo ha li bolelle.2. Bophelo ba motho
Ka lebaka la kemiso e tiileng ea nako ka boeona le bophelong ba motho, baatlelete ba sala. Ho tloaelehile hore sqtater e fumanoa le libapali tsa hockey, empa ha ho joalo. E 'ngoe le e' ngoe ea tse ling e tla ba le kemiso ea bona ea boikoetliso le tlholisano, 'me kamano e tla tšoarella.
3. Likotsi
Lekunutu le leng la setšoantšo la setšoantšo, leo ba sa boleloang ka lona bophelong bo tloaelehileng, ba tsoa likotsi. Kamora hore batsoele ba koetlisetse li maoto, menoana e chesa ka mollo. Ho kuta, li-corns le li-askonte maotong - ketsahalo e tloaelehileng. Matsoho a boetse a lemetse ka leqhoa nakong ea koetliso le lipuong, kahoo liatlana ke tsebo e tlamang 'me ha ho hlokahale hore e be ntle feela.4. Suits
Moaparo oa moetsi oa mesebetsi ea tšebetso le skates e ntle ha e theko e tlase. Li-boot le li-blade li rekisoa ka thoko. Banyalani ba skate ba na le likhoele tsa palo e lekaneng ea palo, 'me ka linako tse ling u tlameha ho reka le para ea bobeli, joalo ka ha ba tsofala ka potlako. Palo ea skate ea palo ea setšoantšo e beha lintho tse thata: liaparo tse arohaneng li thibetsoe, liaparo tse bulehileng, liaparo ka mabenyane a mangata (masimo, lintja tse ngata.
Liaparo li lokela ho etsa karolo ea palo ka tieo, 'me lintlha tsohle li roketsoe ka mokhoa o sireletsehileng. Karolo e ka tlase ea ba apereng seaparong sa seaparo e lokela ho koahela letheka la moatlelete ebe ba ipata ka tlase. Hape, moaparo o rokelehile ka har'a lithane kapa o le mekotla e le hore liaparo li se ke tsa tsamaea. Fetolela bra tlasa moaparo o thibetsoeng. Bakeng sa seaparo se fosahetseng tlholisano, baahloli ba hana lintlha.
5. Taolo ea boima le phepo e nepahetseng
Har'a makunutu a taolo ea bahlabali le matla a matla. Nakong ea tlholisano, ba ile ba beya letsatsi le leng le le leng hoseng, esita le ho eketsehileng ka ligrama tse 100-20 - palo e tsotehang. Baatlelete ba lutse lijong, ba fokotsa lijo tse isang hanngoe ka letsatsi 'me ba batla ba sa noe metsi. Empa li-brown li etsahala, banna ba bakhachane - batho ba phelang mme ba sa khone ho hana ho leka limeho tsa kantle ho naha.