Biography
Mmele o bobebe le o mosesane - toro eseng banana feela, empa hape le bashanyana. Ha ho khonehe ho fihlela sephetho se setle ka ho ikoetlisa khafetsa le phepo e nepahetseng. E mong oa ba ipehileng pakane mme a khotsofatsa PUSELETSO YA 100SIS - e ile ea etsa hore Dentis Gentiovalter, e mong oa lipapali tsa Russia.Bongoana le bocha
Jos Dence Cencev o hlahile ka la 11 Phato 1981 Sebra se Tikintar. E ne e le ngoana ea mafolofolo, kahoo batsoali ba ile ba e fa karolo ea lipapali: ho WusU le karate ea volleball le basketball. Ka nakoana, moshemane o ne a kentse motjeko oa ka ballroom.
Ha Dentis a le lilemo li 10, o ile a hlokomela mokoetlisi oa karolo ea atletles: ka lebaka la ho ikoetlisa ka mehla, moshanyana eo ha a shebahale lilemo tse ngata. Katleho papaling ena e ile ea fihla Dens kapele, 'me o ile a oela sehlopheng sa sechaba sa Russia. Kamora ho fuoa lengolo, moatlelete e monyane o ne a sa tlohele papali. Ka 1998, o ile a kena puong ea tsela ea litsebi tsa li-speagogical Univesithing ea Sesole sa Kuba ea setso, lipapali le bohahlauli.
Batsoali ba Denis e ne e le basebetsi ba bonolo, ba ne ba tlisa bana ba banyenyane ba babeli, kahoo boemo ba lelapa la bana ba Gusevy bo setse ho lakatseha haholo. Ho thusa batsoali, selemong sa bobeli, Denis o ile a qeta mosebetsi oa Atletle mme a fumana mosebetsi. Ka 2002, moatlelete o ile a fumana diploma e khubelu tichere e ikhethang ea koloke, 'me lilemo tse peli hamorao - lengolo la master.
Ka 2007, Denis o ile a fallela Moscow mme a lula marang-rang a sehlopha sa mabothobotho la lipapali tsa lefatše ke mokoetlisi oa hae. Bareki ba hae e ne e le lifilimi le linaleli tsa thelevishene, litaki tsa popi, baatlelete. Ka letsatsi le leng, Denis o ile a hlokomela baemeli ba khoebo ea mohlala mme ba ithaopela ho ipha mohlala. O ile a oela ka har'a lingoliloeng tse tsebahalang tsa lingoliloeng tse tummeng: mesifa le ho ba le botaki. Makasine ea Fintess, Jorni, "hercules", "ntoa ea tšepe".
Ka 2012, moatlelete o ile a itokolla sehlopheng sa lipapali sa Ecup, a kena Univesithing ea Naha ea Mohloli, lipalo tsa naha le litlolo ka hara li-diploma tse khubelu. Ka selemo sona seo, Denis o ile a etsa qeto ea ho nka karolo tlholisanong e hahang ke 'mele. Kahoo ke ile ka qala mosebetsi oa lipapali oa motho ea monyane ea monyenyane.
Lipapali
Bakeng sa litsoso tsa pele, Denis GusevV e ne e ntse e itokisetsa likhoeli tse tharo. Mokoetlisi oa hae, Dritry Yashankin e ile ea e-ba mokoetlisi oa hae, 'mampoli oa lefatše oa nakoana ka ho ba o atlehileng, o ile a mo hlanya oa Prien ea khauta ea tlholisano ea khauta ea puso ea khauta ea Arnold. Dmis o ile a etsa lenaneo la thuto ea Dens le lijo tse thata. Boiteko bo ile ba tlisa litholoana tsa bona - Baatletete ba ile ba nka sebaka sa borobeli 'me ba kena ka baboleli ba holimo ba holimo, ba ile ba hlola ba habuoa ba bangata ba nang le boiphihlelo.
Ka 2013, Denis e ile ea e-ba setsebi sa lipapali tsa Russia ka ho letsa hantle 'me sa etsa qeto ea ho ipatla lefats'eng la lefatše. Ha aetla, a etsa sepakapakeng sa Europe se ile sa etsahalla 'me se atlehile. Karolelano ea metsi le kholo ke 93 kg le 186 cm - e ne e lumella Denis ho nka khamphani ea khauta ho Phishique ea mehleng. Emanbuilder e bile Serussia sa pele se ileng sa hapa bophahamo bona. Tlholo e ile ea bula lemati la hore eena setsebi sa khale sa khale.
2014 o ile a tlisa Denis ea bronze ea bronze ntlong ea likhechana tsa i Eagn, e etsahetseng Dallas. Gusev e fetoha monna oa pele oa Amerika ea se nang monna ea ka sehloohong ho ba bararo ba etela tlholisanong ea batho. Leha ho le joalo, ka mor'a moo kanya sena, 'mele oa' mele o ile oa phuthoa: litlholisano tse ngata ha a ka a otla leshome le holimo.
Mefokolo e lateloa ke koetliso le lijo tse thata le lijong tsa 2015 li ile tsa hapa Habb ea maemo. Lekhetlong lena o ne a tloaetse pele.
E le hore u ipoloke hantle, 'metlae o ne a kenya letsoho lenaneong le thehiloeng ho khethehileng. O buella libapali le baetsi ba hae. Ho latela sepheo sa sebopeho sa mmele, ho (ho omisa kapa ho beha boima), botebo ba litlelase le palo ea litabeng tsa ho pheta-pheta.
Baatlelete ba neng ba le nakong ea ho omisa, Denis ba buella ho ikoetlisa ka makhetlo a tšeletseng ka beke. Ka Mantaha, maoto lia matlafatsoa: Quadriceps le li-biceps tsa maoto le maoto a tlase, ka Labobeli - li-triceps tsa matsoho. Ka Laboraro, ho ithuta ka li-triceps le morao. Ka Labone, ho tsepamisa mohopolo sefubeng le bokhopo. Ka Labohlano, lenaneo la Mantaha le phetoa, le thuto ea IR. Ka Moqebelo, ho ithuta mesifa ea Delta, Trapezum le khatiso e lateloa.
Ka sete ea boima, nako e tšoanang ea litlelase e hlokometsoe, empa e na le palo e kholo ea ho pheta le ho ba sieo ka tsela ea pelo. Moqebelo o fetoha letsatsi, empa lijo li tiisa.
Fepa tsela eo baatlelete e se etsang, ha se motho e mong le e mong. Ha e le lipuisanong le Denis Gusev, o ile a bua, ho etsa hore lintho tsa hae li na le tsona. Letsatsi le qala ka ligrama tse 50 tsa otmeal le lebese le tala le khaba ea mahe a linotši, ebe li lihlapi tse khubelu le tse tšoeu, nama ea khomo e khubelu.
Denis ha a bue ka meroho. Monyetla o mong le o mong ke ho eketsa tamati kapa likomkomere. Lijo tse peli tse setseng kapa tse tharo li lokela ho etsa se sa sebetseng ntle le lik'habohaedreite: salate ea leoatleng, chisi ea mafura a tlase kapa li-squirrel tse tlase.
Bophelo ba Motho
Denis o na le mosali - Khomatso ea Ksenia, ea ka tlase ho lilemo tse leshome.
Puisanong, moatlelete o amohetse khafetsa hore molekane oa bona o ne a e-so lokisetse bana ka la 2 Phupu 2018, ngoana o ile a hlaha ho para. Ngoanana eo o ne a bitsoa Alice.
Denis gusev hona joale
Nakong ea selemo ea 2018, Denis Denis o ile a atleha ho etela Italy 'me se ile sa fetoha se molemo ka ho fetisisa: Serusch ea pele ea ISBB.
Ha a tšoana hantle le mosebetsi oa lipapali, ka cheseho o etella li-blog nakong ea marang-rang. Ka "Instagram", o hatisa linepe tlhokatsong le ho tsamaea le ho tsamaea le ho buisana le balateli.
Ho YouTube, e bua ka lipuo tsa hae tsa biology, boikoetliso le lijo tse phetseng hantle, li fana ka malebela a ho hlola boima, etsa litlhahlobo bakeng sa lisebelisoa tsa lipapali.
Ka 2017, tlasa litšoantšo tse ling, Dentis o ile a ngola eka ke motho ea sa khoneng ho reka li-bros tse likete tse 7 7 7, 'me u apare' marakeng. " Hang-hang, moatlelete o ile a nyatsuoa, 'me "Instagram" "e fofa" bakeng sa ba ngolisitseng tse peli tse peli.
Likhau
- Hang-hang moeeng oa Basali ba Lefatše le ho ba bonolo
- HaebaBabbild Arnold Classic Europe - Sebaka sa 1;
- IFBB Europa Dallas Super Show (Dallas Pro) - 3 Sebaka ho ba karolo ea 34;
- IFBB Pro Dayana Cadau Clangau Clangau - 3 Sebaka ho barupeluoa ba 18;
- IFBB PUERTO Rico Pro - La 4 Lahla barupeluoa ba 21;
- IFBBB MUNCLE BIATH - Ho tsoa ho barupeluoa ba 29;
- IFBB P Show - Sebaka se le seng sa Neva - Sebaka sa 1 ho tsoa ho Barupeluoa ba 7 (Litšoaneleho ho Mong Olympia-2016);
- IFBB Pro - San Marino Pro - 3 Sebaka ho Basebetsi ba 5;
- Monghali. Olympia - La 16 Ho tsoa ho barupeluoa ba 40;
- Moscow Power Power Pro Show - La 4 Mokete oa 4;
- Galaxy Pro - 1 sebaka ho barupeluoa ba 11;
- Veronica Gallego Pro - Sebaka sa Boraro se leqepheng la 16.