Елена Илиина је у 19. години постала олимпијски шампион у фигурском клизању, такође је добро заслужени мајстор спорта у Русији. У 2020. години Елена учествује у 10. сезони "леденог периода", где је музичар Влад Топалов постао њен партнер на леденом плесу на леду. Лепота и шарм 26-годишњег спортисте тешко је не приметити, а многи фанови су заинтересовани за како Елена успева да увек изгледа да увек изгледа беспрекорно и одржава кондицију.
Материјал 24ЦМИ - главне тајне лепоте Елене Илиинија.
1. Снага и дан
У интервјуу, лик клизалиште вољно делили лепоте. Целебрити преферира да једе здраву храну и придржава се одређеним принципима у храни, али без фанатизма. Илини је признао да то не би значило да ли у менију постоји само Кефир и кувана пилетина. Али такође је потребно ограничити се у разумним границама. У прекидима између наступа, спортиста понекад омогућава да се опуштају и једу колач или комад пице. Дакле, организам је лакше превазићи стрес, Елена верује. Свака исхрана неће дати жељени резултат, ако се не придржава строге рутине дана. Стога шампион посматра ову важну тачку и покушава да поштује режим.2. Спорт
Следећа тајна лепоте Елене Илиинић је то, поред главног спорта - фигура клизања, такође се бави боксом. Редовна обука и пребијање боксерских крушка између приноса од леда Помозите спортисту да води лик у уобичајеном облику и следи њихову тежину. Такве вежбе су препознате као много ефикасне у поређењу са стандардним тркама и чучњевима.
3. Њега косе је важнија шминка
Елена је више пута признала да је нега косе важнија за њу него шминку. Илиина верује да фризура фигура клизача захтева блиску пажњу и пажљиви однос. Чврсто затегнуто репове, стил, лака и излагање хладном ваздуху негативно утичу на лепоту коврча. Елена покушава да направи "нежно слагање" да не повреди косу. Поред тога, тајне лепоте Елене Илиити лежи у дубокој влаживању косе, маски храњивих састојака и стручних остатака. Такође, спортиста пажљиво надгледа маникир и статус ноктију.4. шминкање
Скатер фигура преферира да користи класичну шминку као основу. Илинс не пролазе моду и не жури да понове популарне лепоте које виде на страницама часописа или у видео туторијама уметника шминке. Ице Стар да створи слику бира сенке златних нијанси, црно-браон еиелинер. Навијачи, гледајући њене замршене стрелице, верују да Елена користи услуге професионалних уметника шминке. Али ово је погрешно мишљење, шампион се све ради на себи.
Поред тога, друга тајна лепоте Елене Илиине је да у свакодневном животу покушава да користи козметику на минимум или у потпуности јој одбије. На пример, у тренингу, број клизача се често појављује без шминке.
5. Њега коже
Важан тренутак је стање коже. Елена Илини редовно влажи кожу, јер стални боравак у хладном и сувом ваздуху изазива иритацију. Фаллен Народни агент био је смрзнута декомиција камилице, коју крашу кожу лица ујутро. Овај поступак помаже да се ослободите едема. А да би се ублажила умора од очију, звезда леда користи начин на који постоји приступачан начин - кругови краставца.