Биографија
У раним годинама, биографија Мартина Селигмана морала је да се суочи са осећајем беспомоћности, што је у будућности утврдио смер свог истраживања. Постао је познат као живи класик психологије и ауторица књига за превазилажење негативних искустава и постигнуће праве среће.Детињство и омладина
Мартин Елиас Пете Селигман рођен је 12. августа 1942. у Америчком граду Албани. Одрастао је у породици адвоката заједно са старијом сестром Бетхом. Мартин из детињства био је паметан и лако је савладао школски курикулум, па су родитељи одлучили да га пошаљу приватној академији за дечаке.
Када је Селигман био тинејџер, његов отац је имао мождани удар, а материјална ситуација породице је нагло погоршала. Младић је морао да добије посао да плати трошкове. Због свог тајног карактера, Мартин није био социјално активан и имао је мало пријатеља. Али чак и тада је посматрао људе и научио да их слуша, што је утицало на избор професије.
Након дипломирања на Академији, момак је ушао у Универзитет у Принцетону, где је студирао филозофију. Али када је дипломирани диплому био у наручју, морао је да нанесе тежак избор - да настави студију филозофске науке у Окфорду или да ради у експерименталној психологији на Универзитету у Пенсилванији. Као резултат тога, Селигман је донио одлуку у корист последњег.
Касније је био ванредни професор на Универзитету у Цорнел-у, али због нестабилне политичке ситуације вратио се у Пенсилванију, где је убрзо преузео место професора.
Лични живот
У прошлости је човек био ожењен Керри Муллер, који му је дао два наследника. Након развода 1978., психолог још увек није могао да побољша свој лични живот, али је на крају почео да се састаје са својим студентским мандим МцЦартијом. Упркос разлици за 17 година, одиграли су венчање и подигли још пет деце.Научна активност
На Универзитету у Пенсилванији, младић је први пут наишао на феномен који је постао основа за теорију наученог беспомоћности. Током експеримената на псе, који су спровели да потврде идеје Ивана Павлова, животиње су биле закључане у ћелије и истовремено су изложене електричној струји са звучним сигналима.
Научници су претпоставили да ће буку бити повезана са псима са боловима, проузроковати страх и жеље да побегну. Али када су ћелије откриле, животиње су лежале на под и беспомоћно досадно. Као што је Мартин закључио касније, експериментално је навикао да немају контролу над ситуацијом и нису покушали да ураде ништа у вези с тим.
Након пријема докторатске дипломе Селигман је одлучио да тестира своју претпоставку. Заједно са колегом Стевеом Маиером, уговорио је експеримент у којем су учествовале три групе паса. Прво (а) може да контролише утицај струје током звучног сигнала, други (б) - не, а трећи (ц) је контрола.
Као резултат, када су животиње пуштене на отворени простор, где су морали да превазиђу малу баријеру и дају слободу и дали су звучни сигнал, да би избегли само експериментално из категорија А и Ц, а од преосталог лагања ударци.
Откриће научника постало је револуционарно у психологији, јер је у супротности са постулатима бјеживости. У наредним годинама, експеримент се више пута понављао са људима и животињама, али је закључак један: Ако је експерименталан схватио да не могу да контролишу ситуацију, обично престају да то престају да то промени. Према Селигману, стање беспомоћности у настајању често уноси депресију и неурозу.
Посебан интерес за истраживача био је експериментално, што је чак и у таквим наизглед безнадежним ситуацијама поново и поново тражило да траже одлуку. Њихово понашање постало је подстицај за развој позитивне психологије, која истражује оптимизам и позитивна искуства особе.
Мартинов говор након избора као шефа америчког психолошког удружења шокирао је научну заједницу, јер је од тренутка појаве психологије коришћен за идентификацију и лечење патологија. Научник је предложио студирање појава које ће вам помоћи да избегнете појаву ових одступања и живот учини да је живот здрава особа светлија.
2002. године представио је модел аутентичне среће. Састојала се од три компоненте: искуство позитивних емоција, учешће и присуство значења. Касније је шема допуњена са компонентама односа и достигнућа и примила скраћену имуну назив Перма.
Главне идеје позитивне психологије Селигман истакла је у бројним чланцима и књигама. Попунио је библиографију таквим публикацијама као "како научити оптимизам", "Оптимист детета" и "на путу за просперитет". Многи радови су постали бестселери и преведени су на неколико језика.
Ставови истраживача привукли су такве познате психологе као Алберт Бандура, Михаи Цхикентмицхеи и Јонатхан Хиидт. Заједно са Цхристопхером Петерсон створио је класификацију позитивних карактеристика особе која је поделила у 6 група. Касније је на основу њене основе развијено испитивање упитника путем истраживања, идентификујући квалитет који помаже да превазиђе депресију и постизање среће. Активно се користи у психотерапији.
Мартин Селигман сада
У 2020. године научник се и даље укључује у психологију, мада је сада мање вјероватно да ће се појавити у јавности, да даје интервјуе и поза за фотографију.Цитати
- "Песимиста се може научити да је оптимиста."
- "Основа песимизма је беспомоћност."
- "Физичко здравље је отпорније на свесну контролу него што се разматра."
- "Доступни подаци показују да оптимисти живе дуже од песимиста."
- "Слика размишљања није оно што нам је дано једном и заувек. Као што знамо из психологије, особа може да одабере стратегију размишљања. "
Библиографија
- 1975 - "Беспомоћност"
- 1982. - "Психологија одступања"
- 1991. - "Оптимизам који се може научити"
- 1994. - "Шта можете променити и шта не можете"
- 1995. - "Оптимистично дете"
- 2002 - "Оригинална срећа"