Биографија
Маргарита Королев - Нутрициониста, на коју су прибегале звезде руске емисије. Жеља да изгледам витка и затегнула за људе који свакодневно виде сваки дан на екрану, веома велики. Краљица помаже да постигне жељену, тако да његова популарност и потражња само повећавају своју популарност.Детињство и омладина
Маргарита Королев је радикални мишић. Можда је све што је свесно "допед" периода живота овог осмеха. Датуми рођења нутрициониста не могу се наћи нигде.
Након дипломирања средње школе, Королев је ушао у Метрополитан Медицински институт назван по И. М. Сецхенову. Након што је примио диплому са почастима, прошла је пракса у клиничком редом у специјалној "кардиологији". Чињеница да је Маргарита дошла до стручног образовања маргарита, каже дисертација и степен кандидата медицинских наука.
Лични живот
Упркос чињеници да се на екранима редовно појављује нутрициониста и ТВ презентација и постаје чест гост разних ВИП састанка, лични живот Королев је затворен преко ноћи. Познато је да је ожењена и њен брак је исти успешан као и каријера. Често се ТВ презентација појављује у јавности заједно са супружником.Мушко Маргарита је такође медицинац, професоре. Пар има двоје деце. Након рођења другог детета, Королев је брзо дошао до тренутне тежине (50-55 кг уз пораст 158 цм) због сопствене исхране.
Упркос узрасту, далеко од младеначке, Маргарита се и даље држи у одличном облику, пажљиво монитори и здравље и изглед. Пре фотоапарата и на јавним местима, жена се појављује само са шминкањем положеном фризуром и савршено одабраним одећима.
Лични странац у нутриционисти "Инстаграм" не води, али има јавну странку посвећену клинику Маргарита Королев. Тамо, жена отпушта фотографије и постове о дијети, говори о штетним и корисним производима и комуницира са претплатницима.
Диетелогија
Пре него што достигнете тренутни успех, лекар је прошао дуг пут. Професионална биографија Королеве је 20-годишња вежба у естетској медицини. Прво је у Русији преузела компилацију појединачних програма за моделирање интегрисаних података, схватајући да један универзални рецепт или исхрана не може бити. Маргарита је развила своју методологију корекције телесне масе.
Да би постигли такве резултате, она је студирала у водећим клиникама у Европи, Азији и Америци. У Италији, Француској, Шпанији, Јапану и Сједињеним Државама, нутрициониста је не храњиво није занимало само проблемима исхране, већ и лечење дерматолошких болести, анти-АГ терапије и напредне достигнућа физиотерапије. Такође, Королев је био део више професионалних заједница - чланица руских и француских друштава мезотерапије, друштво естетске медицине Русије и Академије америчких лекара лека против старења лекара.
На званичној веб страници нутрициониста, наводи се да је Королев аутор 22 научна дела, међу којима је и монограф "метаболички синдром у терапијској пракси".
Истовремено, Маргарита Королев није теоретичар исхране, већ и доктор дневног лекара. У Русији, где је отворила праксу, позитивне резултате лечења, у складу са својим прорачунима, угледала је више од 40 хиљада људи. Ови људи су клијенти свог центра естетске медицине, у којима нутриционистичка активност не само као власник, већ и као главни доктор.
У препознатљивој и јавној особи, Королев је претворио након појаве на екранима. У почетку је Маргарита учествовала у популарним телекомуникацијама "Козметичка формула", "дивно све", "Здравље", "Здравље" са Еленом Малисхевом, "Укус живота" и "Хабитат". Већина ових зупчаника емитује се на првом каналу.
Звезде попут Николаја Баскова, Пхилип Киркоров, Надежда Бабкин, ТВ предавачи, Андреи Малакхов и Владимир Соловив и многе друге јавне особе, прибегли су службама нутрициониста и физиотерапеута.
Маргарита је у будућности постала аутор књига које су постале бестселере. 2009. године пустила је прву књигу под називом "Заувек смршава. Једноставан начин за склад. " Овај додатак је био успешан, па је следио наставак "дневника дневника електричне енергије".
У јесен 2011. године Королев је представио нови штампани рад, који се зове "Правила филте Славенство". И годину дана пре тога, звезда нутрициониста водила је пројекат уравнотежених програма исхране, који су назвали краљевску оброку.
Овај пројекат је донио невероватан успех. "Роиал Диет" је услуга за доставу услуга за кућу, мени укључује само здраве и исхране. Сервис "Соло-Храна" створен је посебно за запослене људе који желе да слиједе фигуру и здравље и примају уравнотежену исхрану, као и да обезбеде такву исхрану.
Као део програма, клијенти сервис добијају врућу и одобрену нутриционистичку храну за исхрану од 5-6 година.
Није мање популаран међу онима који желе да смршаве, примили су мени за сваки дан који је саставио Королев. Састоји се од три фазе - пиринча, пилетине и поврћа. Према изјавама нутрициониста, не би требало да одбије гладовање, због фракцијске снаге (4-5 пута дневно), жеља нестаје ужину. Истовремено конзумирало порције довољно за добро благостање.
Постоје Маргарита и једнодневна исхрана у свињици, другачије названа дане истовара. Такав систем вам омогућава да пијете ферментиране млечне производе и да је 8 пута дневно, али карактеристика методе је да је 1 производ поједе 1 производ, наравно, а не калорија. На пример, шаргарепа, сир, јабука и још много тога. Према нутриционисти, готово одмах оставља 2-3 кг, а у телу постоји лакоћа.
Неко каже да је то стрес за тело, али Королева тврди да сви методи покушавају на њему и они раде. Стога се испада и смршава, осећај глади се не јавља, храна са мало масти се брзо пробавља и није одложена у облику додатних килограма.
Королев сама за "истовар" одабрао је понедељак, јер викендом често крши уобичајени режим због повећања на пикнику или кебабима са пријатељима. 20 година заредом једном недељно, Маргарита се придржава дијета риже. Готово да у овој групи нема масти, али постоје елементи у траговима и хранљивим материјама. Садржи магнезијум, фосфор, гвожђе и калцијум, који имају благотворан утицај на рад срца и мозга.
Такође, понудила је вентилаторе и већ формирани мени недељу дана. Прехрана са пет јачине је збирка свежег поврћа и плодова, ниске масти рибе, житарице, куване месо, ораси и друге не-калолорне производе.
За оне који се не свиђа пуно времена да стоје у плоче, краљица је написала књигу "Лако рецепт здравог живота! Кување у спором шпорету. " Већина рецепата састоји се од само једне или два састојака, али постоје и сложени, који је потребан више времена за припрему. Једино што их комбинује - јела се припрема у спором шпорету, састојци су смештени у контејнери и припремају се за пар или прокухавање без мешања и константних додавања или температура.
Други светли пројекат је дијета "9 дана", која је такође развила краљицу. Ово је ланац од три монодије, што не захтева учешће нутрициониста или њене услуге испоруке хране. Једноставна правила и одобрење Постоји неколико укусних јела које су донеле ову исхрану без мање популарних од осталих почетних нутрициониста. Вентилатори осигуравају да су пали 10-15 килограма 9 дана.
Излаз из исхране требало би да буде уредан, не би требало да "испадате" одмах на храну, већ неко време након тога мора да следи правила. Вриједно је настављати да пијете пуно воде и не да се одрекнете фракцијске исхране, чак и ако су производи различити. Такође, на саветима Маргарите у будућности, такође није потребно прејести ноћ, лагана вечера ће вам омогућити да дуго држите брзу тежину.
У исто време, нутрициониста разуме да организми младих жена и оних 50 година имају различите. Стога је за ову категорију губитка тежине Маргарита развила посебну методу. Већина исхране састоји се од свежег поврћа и плодова, храна је такође фракцијала и вода за пиће након јела може бити само један након сат времена. Након такве исхране помоћи ће убрзавању метаболичких процеса, побољшати стање коже и косе, нормализовати рад гастроинтестиналног тракта и кардиоваскуларног система, као и водећи притисак на норму.
У пролеће 2019. године, пијан је ваљак о пијанини о Сахари изашао на Иутиубе или боље речено, штете. Да бисте добили коментар професионалног нутрициониста, позвао је Маргарита Королев, али није сишао својим мишљењима. Бивши водећи "максимални програм" тврди да се шећер у чистом облику уопште не може користити, заменити га свежим воћем. Маргарита се није сложила са Глебом, објашњавајући да је са телом потребно преговарати и, ако захтева "нешто слатко", не би требало да буде превише категорично.
У новембру 2019. у интервјуу са Радио 1, рекла је о предностима доручка, што не само да даје енергију само за дан, већ и дуготрајност. У овом ваздуху жена је рекла о "ноћним пакерима".
Тајна кувања је једноставна: од вечери су Херкулес сипали водом, зони мандатима или бадемом. Срушене матице и семенке додају тамо, смеша је остављена преко ноћи испод затвореног поклопца. До јутра ће ферментирана отеклина каша постаће одличан доручак. За укус можете ставити мало воћа или бобица и тако да је топло - разблажити кључало воде. Тако да припремају друге казне, попут хељде или зобене каше.
Маргарита Куеен Нов
Име Маргарита Королеве и сада се периодично појављује у контексту дискусије о онима или другима у погледу губитка тежине и корисним производима. Дакле, почетком априла 2020. године критиковала је Савет Маким Фадеев-а, суочавајући се са фановима.
Познато је да музички продуцент некада није покушао да смрша, и нису увек завршили. Већина свега је успела да баци 82 кг, али тежина се брзо вратила назад. За брзу тежину, продуцент је саветовао да пије 600 грама топле воде пре узимања хране. Королев је одговорио на своју изјаву, објашњавајући да је таква метода бескорисна и могао је наштетити пацијентима са раком.