Биографија
Лепота и естетика тела су важни на слици модерног човека. Популарност фитнеса и рада на ублажавању мишића одређује потражњу за савјетом и препорукама искусних бодибилдера и бодибилдера. Пројекти на мрежи Денис Борисов намењени су овом правцу.Детињство и омладина
Сам Денис Борисов рекао је неке детаље о рођењу и детињству, освежавајући овај део биографије за заинтересоване навијаче. Учинио је спортисте на страницама личног блога.
Денис је рођен, или као што је касније спортиста позван на мрежу - Денчик, 14. септембра 1980. Дечаков отац је војни човек, а мајка је предшколски учитељ. Служба професионалног оца била је разлог што је син рођен на острву на граници са Турском, у затвореном војном граду.
Денис говори о чињеници да је мама креативна особа и у младости играном у позоришту, стога је подржала дечаков жељу за уметност. Охрабрио сам хобије са музиком и певањем, а касније је оправдао двосмислено учешће у програмима плеса на сцени.
Борисов Родни град остаје Минск, иако је школарки често у могућности да промени место пребивалишта због сталних покрета родитеља. Денис се шалио да његов отац није могао да одлучи у којем граду више воли. Стога је прва три разреда основне школе, дечак дипломирала Кијев, а старија настава су већ у Минску. Борисов напомиње да је свака нова класа започела у новој школи, а понекад и у новом граду.
Стално кретање је утицало на перформансе - ознаке у дневнику су изашли у просеку. Ипак, након завршетка средњег образовања, младић преноси испите на Војној академији, планира да иду стопама оца. Атмосфера, неповољна за војску, основана је у вези са распадом Уније, снаге да промене планове.
Нови нови студент ушао је на Економски факултет Институту за Министарство Одељења, који је сигурно дипломирао и примио адвокатску диплому. Тачно, права од младића није изашла.
Повратак у школске године, Денчик почиње да се игра тешко и да буде тачније, да ради на оптерећењу електричне енергије и побољшају бројке за физичку обуку. Од петог разреда проводи лето на хоризонтима, возови независно код куће. Будући спортиста признаје да је у то време тренинг не носила планирану природу, извршена је уз помоћ девојке бучице, експандер и неколико столица.
Упркос неискушћу, настава је донела резултат. Денис је могао да изненади школски другове, затежава 20 пута на хоризонталном бару.
Каријера
Имање аматерског бодибилдинга ЛЕД-а Борисов на професионалне наступе. Од 1997. до 1999. године учествује у првенству Републике Белорусије на бодибилдингу. Жеља за освајањем и тврдоглавим вежбама помогла је одржавању места у наградној награди, иако је сребро добило чешће у спортисту.
Након што се Денис починио првенством на бодибилдингу, пут је водио човека да плеше еротске емисије. Борисов се сећа да су почели да учествују у програмима од 2001. године. У почетку је то био плесни бројеви, тада су се почели појављивати елементи скијања и на крају је све завршено мушки стриптиз.
Каријеру плесаче је спроведена на професионалном нивоу - до 2004. године, Бодибуилдер учествује у еротској емисији Европе. 2004. године преселио се у Москву, гдје ради као администратор еротске емисије "Ноћна лица", док истовремено улази у групу звучника.
У 2008. спортисти се креће у Кијев. Постоје да он почне да развија пројекат "Фит4лифе". Борисов стриптиз постепено је везан. Сада, иако се последња биографија не стиди дан, још увек се не поноси искуством, с обзиром на Стриптиасе Слабинг Друштво.
У 2014. у вези са нестабилношћу Украјине, вратио се у родну Минску. Наставља да живи и ради у два града, паралелно у посети граду Русији и драго ми је следбенике са семинарима и састанцима.
Канал је постепено додао блог на хостингу "ИоуТубе", страница у "Инстаграму" и "Перископа". Менаџер видео блока објављује видео записе за почетнике аматерских спортиста, који омогућава обуку о обуци и исхрани. У "Перископу" се састаје са навијачима на мрежи, одговара на питања.
Борисов је 2015. године створио верзију сајта на енглеском језику. Поред тога, спортиста објављује сопствене показатеље. Атлетика врши клупу лагање (натезање заглавља): 140-160 кг 6 пута (радна тежина), класичне звери са косиштем у комори: 100-110 кг 6 пута (радна тежина). Због повреда повреда, Борисов је напустио чучњеве и лежање.
Денис је развио програм обуке који укључује, поред препорука за режим оптерећења, савета за исхрану и исхрану, како током сета мишићне масе и за период сушења. Основа програма приликом повећања количина - конзумирајте више протеина и угљених хидрата него проведених током тренинга.
Спортиста без штапова изјављује да апсолутно сви професионални спортисти користе стероиде, без обзира на то што су разговарали о исхрани исхрани. Међутим, за бодибилдере аматерског нивоа стероида непотребних и одличних резултата може се постићи уравнотеженом исхраном и правилно одабраном исхраном.
Поред активности на мрежи, од 2012. године, видео позиви су написали и издали бројне књиге са препорукама на телу сна.
Поред питања бодибилдинга, сајта и страница блога, Денчик воли да се расправља у филозофске теме, поставља психолошке теме, проблеми односа човека и жене, даје савете у маркетингу.
Лични живот
У 2016. спортисти је најавио венчање са Аном Малиаровом. Девојка је колега Дениса као каријере бодибилдинг спортиста и видеокожница.
Анна је више пута постала првак у правцу фитнес бикинија и каросерије. Након завршетка каријере на подијум води лични канал на "ИоуТубе" са препорукама на телу рада.
Денис Борисов сада
Тренутно Денис Борисов наставља да води пројекте на друштвеним мрежама, редовно објављује чланке и видео записе на сајту и лични блог. Светло је у 2017. видело три нове књиге спортисте, још увек посвећене како да тело буде савршено.
Заједно са својом супругом Борисовом, Канал ФИТ4Воман води, чија је публика, што је очигледно од имена, девојчице и жене.
Повремено, спортиста је навијачи навијачима бесплатним семинарима и конференцијама. Истовремено, такви састанци се одвијају не само на тему спорта и фитнеса. Бладитељ такође говори о маркетингу и психологији односа.
Пројекти
- Од 2012. - Блог ФИТ4Лифе
Библиографија
- 2012 - "Алгоритам за избор вашег програма обуке"
- 2012 - "Хиперпласиа"
- 2013. - "Волуме Пресс"
- 2013 - "АНТИЦХИМИК"
- 2015 - "Школа личних тренера"
- 2015 - "Летња шема"
- 2016 - "Моји биолошки активни адитиви"
- 2017 - "Сушење тела: ракета. Животни маст сагорева "