Биографија
Биографија ове жене потврђује изреку "у здравом телу - здравом уму." Снажно и вољни, љубавни и нежни - као ирина Турцхинскаиа.Детињство и омладина
Ирина Александровна Турцхинскаиа рођена је у Тамбову 27. јула 1974. у породици војске. Родитељи из раног детињства починили су ћерку да дисциплину и довеле су до ритмичке гимнастике.
7 звездица које мрзе спорт
Девојка није била вољена од овог спорта, успеха и достигнућа 2 године нису били. Тренер је саветовао родитеље да је покупе од гимнастике. Након тога, Ирина је ушла у музичку школу и предала је 5 година у класи клавира. Схватила је жудњу за спортом на школском стадиону, аранжирање тамо после наставе.
На крају школе 1991. године Ирина долази у РГУ на специјалност "Заштита рачунарских информација". Након краћег посла, схватила је да не жели да ради за ову професију и ушла је у Институт за физичко васпитање. Спортска и здравствена индустрија је фасцинирала девојку.
Спорт и телевизија
У 17, Турцхинскаиа је заузела фитнес, похађала теретану и проучавала физиологију људског тела.
7 звездица је опседнут дијетом
2001. године прво организује да ради на жељеној професији - лични тренер у фитнесу у клубу "Марк Аврелии". Истовремено учествује у конкурсима за фитнес и бодибилдинг. Дубока проучавања теме правилног исхране омогућила јој је да предавање у спортским клубовима.
Тренер и нутрициониста каријере су се брзо развили, а 2004. године преузела је место генералног директора Мисс Цлуба.
Најекстремнија дијета са звездама
Истовремено, Турхински заинтересовани заинтересовани и схватила је да је прекомјерна тежина проблем не само за храну, процес губитка килограма треба започети психолошким радом са особом. Од 2013. до 2016. Турцхинскаиа ради нутрициониста у центру за веллнесс свакодневно.
У 2015. години, одлив је одржан и постао тренер учесника програма пондерисаних људи на ЦТЦ-у, заједно са Денис Семенецхином. И наредне године Ирина је почела да води наслов "Јутро-Спорт" у програму "Ново јутро" на НТВ-у. Књига "Методе ИТ Ирина Турцхинскаиа. Нови живот у савршеном телу "је објављен у 2016. години. Поред тога, супруга Сховмана динамита имала је свој ресторан "Линер", учествовала је у развоју средстава за мршављење са ФАРМАЛАНТОМ.
Лични живот
Лични живот Ирине је трагично развио. Муж Владимир Турцхински, први пут је видео на телевизијским екранима у емисији "борбе против гладијатора", у којем је узео 1. место. Након 3 године, случајно су се срели у фитнес клубу, где је Ирина спровела обуку.
7 звездица које тежи 45 кг и мање
Јака и харизматична динамита одмах је освојила срце девојке, млади су почели да нормално комуницирају. Међутим, Роман је морао бити прекинут - Ирина је отишла у Америку за језичку праксу. Постоји 20-годишња девојка схватила је да је упознала своју љубав. По повратку, они су још једном наишли на клуб и више се не раздвајају. После пола године олуја романа, пар је одлучио на заједничком смештају.
У интервјуу, фитнес тренер признаје да су у почетку имали сложене односе, супружник је често био на путу, у сукобили су се на основу тога и чак и покушали да се раздвоји. Али када је њихова заједничка ћерка Ксенија стара 2 године, Владимир је дао предлог свом вољеном и организовао сам венчање. Касније је супружник оженио цркву. У једном од интервјуа, човек је признао да се не може одупријети фигури Ирине. Није изненађујуће, јер је раст фитнеса гуру 164 цм, а тежина је 50 кг.
7 славних са срчаним проблемима
Нажалост, судбина је ову породицу припремила ужасан тест. У децембру 2009. године, најмоћнији човек Русије Владимира Турхинског имао је срчани удар. Доктори хитне помоћи у настајању су снимали смрт.
Удовица није могла да дође у себе и опоравља се након трагедије. Али Ирина је показала да је јака жена, узела се у руку да своју ћерку стави на ноге. До сада чува сећање на свог супруга и неће се више оженити, јер верује да неће моћи да нађе човека који би могао да замени свог вољеног супружника.
Ирина Турцхинскаиа сада
7 познатих личности са најбољим струком
У 2019. години Ирина и даље саветује људе широм здраве исхране и фитнеса. Центар за мршављење "Врх" створен је на основу спортског комплекса у Кисловодску. Сврха овог пројекта је да научи праву исхрану и вежбе да наставе угушећи процес шире.
У профилу Ирине у "Инстаграму" можете сазнати услове за учешће у пројекту. Такође, консултант за друштвену мрежу је подељен са саветом и личним фотографијама са претплатницима. Заједно са доктором Георге Лебеденком, књига "Телефон" је написана.
Награде и достигнућа
- 2002 - Поткривач Москве у категорији БодиФитнесс у првенству у бодибилдингу и фитнесу
- 2003 - 5. место на руском фитнес првенству
- 2013. Аутор система вежби за корекцију тежине "3 старости"
- 2016. - Власник Техија у тиму стварања пројекта "Пондерисани људи"