Nëse një person është i lodhur në prag, nuk është për t'u habitur që ai shpenzon shumë kohë në shtrat. Por kur nuk ka arsye të dukshme për lodhjen, dhe unë dua të fle - shpesh është një dhimbje e zemrës së sëmundjes. Përveç kësaj, problemi ndërhyn me udhëheqjen e një jete aktive, të punojë normalisht, të komunikojë me miqtë dhe familjen.
Arsyet natyrore
Normë individuale . Dalloni hiperna natyrore nga patologjia ndihmon gjendjen pas rritjes. Nëse një person është thyer dhe dëshiron të kthehet në shtrat - ndoshta, është patologji. Por nëse BODR dhe është gati për arritjet, duket më shumë si një normë individuale.
Fizike ose psikologjike . Kjo përfshin skandale, avoza në punë, duke kaluar provimin. Nëse një njeri dëshiron të fle, por në ditë para se të tërhiqet tulla, gjithçka është mirë. Në procesin e fjetjes së trupit ka më shumë mundësi restaurimi, kështu që kërkon një dozë në rritje.
Medikamente . Bimët dhe drogat qetësuese, antihistaminet, mjetet e diabetit dhe ulja e presionit të shtypur sistemin nervor. Njeriu bëhet i frenuar dhe shtrihet në jastëk. Kur efekti i drogës ka mbaruar dhe ata do të sjellin nga trupi, ëndrra do të vijë në normale.
Dëmtimi i trurit . Nëse një person e goditi kokën ose e rrahu në kokën e tij, atëherë vjen hiperimi, i cili quhet post-traumatik. Për të siguruar që goditja nuk është e rrezikshme për shëndetin, ia vlen të konsultohet me një mjek.
Avitaminozë . Vitaminat - substancat e ndërtimit dhe furnizuesit e energjisë për trupin. Nëse vitaminat nuk kanë mjaft, trupi mbron veten nga fakti se ai bie në "letargji". Nëse një person i mungon vitaminat dhe ai është i detyruar të punojë seriozisht, trupi është i varfëruar dhe rreziku i zhvillimit të sëmundjeve.
Mungesa e diellit . Nëse dimri ose një person ndodh rrallë në rrugë, lëkura e tij nuk lejohet për rrezet e diellit, e cila kontribuon në prodhimin e vitaminës D. Pa të, numri i orëve të "gëzueshme" është zvogëluar. Nëse doni të fle gjatë ditës, arsyeja është vështirë në vitaminë D.
Shtatzëni . Ngjarja e gëzueshme çon në një ndryshim në bilancin hormonal. Progesteroni, i cili kontribuon në ruajtjen e fetusit, gjithashtu zvogëlon presionin, dhe gruaja dëshiron të fle.
Duke lexuar para gjumit nga ekrani . Një numër shkencëtarësh besojnë se drita blu e padukshme e emetuar nga ekranet elektronike përkeqëson gjumin. TV gjithashtu konsiderohet.
Të hahet . Kur një person hëngri më shumë se ai, trupi hedh forca për të tretet - gjaku shkon në stomak. Dhe nga këtu, truri, përkundrazi, hedh, kështu që tërheq për të fjetur pas ngrënies.
Sëmundje të shpeshta
Çrregullime tiroide . Për të diagnostikuar sëmundjen, janë dhënë teste për hormonet e hormoneve tiroide. Nëse treguesit e tyre janë më të ulëta se norma, mjeku merr hormonet në tableta. Shkelja ndodh dhe për shkak të ushqimit të pahijshëm.
Anemi . Sëmundja është shkaktuar nga mungesa e hekurit, e cila është përgjegjëse për formimin e Tauros të Kuq të Gjakut. Vegjetarianët shpesh vuajnë prej saj. Anemia e sëmurë është e zbehtë, ka një rënie të forcës, një rënie në përqendrimin e vëmendjes; Ndjehet dobësi dhe ai vazhdimisht dëshiron të fle. Pa trajtim në kohë, sëmundja zvogëlon cilësinë e jetës.
Probleme me zemrën ose anijet . Funksionimi i dobët i këtyre organeve çon në faktin se furnizimi normal i gjakut në indet është i shqetësuar, dhe truri po përjeton urinë e oksigjenit. Njerëzit e varur nga moti gjithashtu kanë probleme me anijet, edhe nëse e konsiderojnë veten të shëndetshëm. Ata janë treguar parandalim. Nga rruga, anijet ngushton pirjen e duhanit.
Sëmundje të mëlçisë dhe veshkave . Meqenëse organet kryejnë funksionin e tërheqjes në trup, dështimet në punën e tyre shkaktojnë helmimin e organizmit me produktet e prishjes së aktivitetit jetik. Dhe trupi i helmuar mirë nuk mund të veprojë. Gjendja e mëlçisë përkeqëson alkoolin. Në diabet, glukoza nuk bie në qeliza dhe personi i mungon energjia. Me këto sëmundje, unë dua të fle gjatë gjithë kohës.
Sëmundje të rralla
Karavidhe . Trupi që lufton me kancerin është i rraskapitur, kështu që kërkon më shumë burime të gjumit për shërim.
Narcoleps . Një sëmundje në të cilën një person është i fikur në vende të papërshtatshme dhe madje edhe në paraqitje të çuditshme nuk është në gjendje të kontrollojë. Gjatë sulmit narcoleptik, pacienti mund të bjerë dhe të vuajë, kështu që problemi konsiderohet i rrezikshëm.
Apnea . "Keni harruar se si të marrim frymë" zakonisht përdoret si një shaka. Por për njerëzit me apnea është një realitet. Arsyeja për të cilën ata duan të flenë janë: ndërsa gjumi është ndalesa e frymës, e cila parandalon gjumin. Apnea, si narcolepsy, diagnostikoni dyshojnë mjekët. Të njëjtin problem në njerëzit me dështim të frymëmarrjes.
Sëmundje mendore . Në pacientët me çrregullime depresive dhe shqetësuese, gjumi ndihmon përshtatjen. Në një ëndërr, sistemi nervor është restauruar, dhe nuk është rastësi që disa njerëz me depresion thonë: "Unë dua të fle deri sa të përfundojë". Por të presësh që një gjumë i vetëm do të ndihmojë, kur në depresion nuk ia vlen.