Si ta vendosni veten në mënyrë pas pushimeve të Vitit të Ri

Jo të gjithë njerëzit ishin me fat për t'u çlodhur më shumë se një javë pas pushimeve të Vitit të Ri. Ka nga ata që duhet të jenë në vendin e punës tashmë të dytë, dhe pastaj dhe më parë janar, por askush nuk dëshiron të refuzojë kremtimin e shpejtë të Vitit të Ri.

Si të shpejt të çojë veten në mënyrë pas pushimeve për të dalë në shoqëri pa paragjykuar reputacionin, në materialin 24cm.

Çfarë ndodh me trupin

Shumë prej tyre do të vijnë në formë për një kohë të gjatë pas pushimeve, duke u përpjekur për të minimizuar pasojat e natës duke ngrënë salads festive dhe tortë, por ky nuk është faktori i vetëm që mund të bëjë të njohur të tmerrshëm në sytë e ju.

Trajtimet e Vitit të Ri ndikojnë negativisht në trup

Shumica e punëtorëve po presin vetëm një vit të ri për t'u çlodhur, dhe ky proces, pa marrë parasysh se sa e trishtuar, shpesh shoqërohet me alkool. Në një afat të gjatë, përdorimi i alkoolit është i mbushur me sëmundje të veshkave, sëmundjeve të mëlçisë, gastrointestinal, dhe, natyrisht, varësisë alkoolike.

Pijet e mëdha janë të bllokuara nga anijet, të cilat pengojnë procesin e rrjedhjes së gjakut. Kjo çon në dullësinë e aktivitetit mendor, edemë, thatësi në gojë, skuqje të syve dhe kështu me radhë. Trajtimet e dëmshme të Vitit të Ri gjithashtu shkatërrojnë trupin. Për të shmangur këto pasoja të pakëndshme, është më mirë të braktisni këtë lloj festimi, por nëse nuk ka asnjë dëshirë të tillë - të paktën të minimizoni pasojat pas "dehur".

Duke paralajmëruar një hangover

Kështu që efektet për trupin pas alkoolit ishin minimale, para festimit, vlen një gjumë dhe përforconi (supë dhjamë ose një copë mishi). Gjithashtu rekomandohet që të hani një copë gjalpë ose të pini lugë perimesh. Këto produkte do të mbulojnë muret e stomakut dhe do të mbrojnë nga alkooli.

Para se të ulesh në tavolinë, të pini acidin succinic ose karbon aktiv. Gjithmonë hani të dehur ose pini me ujë të pastër jo të gazuar për të shmangur dehidrimin.

Para festës rekomandohet të hani mish ose supë

Nëse doni të paralajmëroni ënjtje, mos pini alkool me pije të gazuara, mos hani produkte të tymosura dhe shumë të kripura, duke përfshirë ruajtjen në shtëpi. Kjo vonon ujin në trup. Për të hequr qafe simptomat e një hangover, "enterosgel" është i përshtatshëm, kastravec ose çaj bimor.

Uji limoni, gjethe gji, xhenxhefil, bërthamat arre ose patate të papërpunuara, të kujdesshëm para gjumit, do të ndihmojë të heqin qafe erën e alkoolit.

Neutralizoni pasojat

Pamja e prishur nuk është vetëm pas alkoolit. Për shkak të mungesës së gjumit, një regjim i shtënë dhe një mënyrë jetese të ulur deri në fund të festave të Vitit të Ri, shumë tmerrësisht do të shikojnë reflektimin e tyre në pasqyrë: çanta dhe qarqe të errëta nën sytë, folds në stomak dhe total lodhje.

Për të shmangur këto pasoja të pakëndshme, është më mirë të ecësh sa më shumë që të jetë e mundur në fundjavën e Vitit të Ri, të luash sport ose goditje, për të mos hequr dorë nga rutina e zakonshme e ditës dhe menjëherë pas vaktit festiv organizoni disa ditë të shkarkimit: ulur në një kefir , karrota, mollë ose dieta të tjera. Kjo do të ndihmojë të vijë në formën e Krishtlindjeve Don në një çështje ditësh, sepse gjithçka hahet ende nuk ka pasur kohë për të fituar në trup.

Deri në fund të fundjavës së Vitit të Ri, shumë kanë frikë të shikojnë veten në pasqyrë

Metodat folklorike do të shpëtojnë edemë nën sytë: çaj ose kastravec compress. Qarqet dhe çantat e errëta do të heqin diçka të ftohtë: Vendosni lugët metalikë në frigorifer për një kohë, pastaj bashkëngjitni në zonën e problemeve. Me të njëjtin parim ju mund të përdorni kube akulli, duke përfshirë edhe rreze bimore, si dhe disqe pambuku, të lagur në qumësht ose ujë të ftohtë.

Është gjithashtu e rëndësishme të mbani mend se pas pushimeve dhe dietës së gabuar të të ushqyerit, lëkura e lëkurës ka nevojë për një lagështi veçanërisht intensive. Në këtë rast, kremrat dhe kremrat hidratuese do të ndihmojnë, por është e rëndësishme që të mos ketë alkool në përbërjen e tyre. Ju mund të fshij fytyrën me kube akulli, të lani ujë të ngrohtë dhe të bëni maska shtëpi - për shembull, nga bizele, kamomil ose kastravec. Nëse është e nevojshme, shkoni për të punuar në të njëjtën ditë pasi festimi nuk duhet të neglizhohet dhe kozmetikë dekorative.