Organizata Botërore e Shëndetësisë parashikon rritjen e sëmundjeve onkologjike në dekadën e ardhshme me 70%. Ndër shkaqet e kancerit, jo vetëm predispozitë gjenetike, por edhe ndikimi negativ i mjedisit, viruseve, zakoneve të dëmshme dallohen. Popularizimi i një jetese të shëndetshme me një numër të mjaftueshëm të tendosjes fizike dhe të ushqyerit të duhur është në gjendje të bindë një person që të braktisë zakonet e dëmshme (alkool, drogë të duhanit, varësinë nga droga), përtacinë dhe mosrespektimin e dietës. Megjithatë, në jetën e një personi ka zakone të përditshme që rrisin rrezikun e kancerit.
Shëndeti seksual
Seksi i pambrojtur nuk çon vetëm për shtatzëninë e padëshirueshme, por edhe për sëmundjet onkologjike. Viruset dhe bakteret e transmetuara në procesin e marrëdhënieve seksuale janë duke shtypur imunitetin dhe për të provokuar formimin e tumoreve malinje: lufta e trupit me infeksion çon në një rënie të prodhimit të proteinave të nevojshme për sintezën e imunoglobulinave dhe interferonit.Ne gjithashtu përfshijmë aborte të shpeshta, kockat seksuale pa dallim, duke abstenuar nga burrat e seksit, përdorimin e barnave hormonale, shtatzëninë e vonshme dhe kulm pas 56 vjetësh.
Dietë
Dieta e ekuilibruar me përmbajtje të mjaftueshme të perimeve dhe frutave është e padëmshme për trupin. Megjithatë, duke refuzuar disa produkte (e cila është vërejtur në format e vegjetarianizmit, uria, karabit të ulët, kalori të ulët dhe monodet), një person i mungon elementët vitalë makro dhe gjurmë, të tilla si Vitamina B12, D, omega-yndyrore, zink , hekur, magnez. Përveç kësaj, ngadalësimi i procesit të metabolizmit është i mbushur me akumulimin e substancave toksike. Gastriti atrofik dhe ulçerë e stomakut mund të rriten në një tumor kancer.
Është e këshillueshme që të studiohet përbërja e ushqimit: përmbajtja e lartë e substancave kancerogjene, ngjyrave, aditivëve dhe flavors ndikojnë negativisht në shëndetin e organeve dhe sistemeve.
Një tan
Një vizitë në një dhomë me diell dhe duke qëndruar në diell në periudhën prej 12 deri në 17 orë, kanceri i lëkurës ndodh - melanoma. Rrezet ultravjollcë janë një kancerogjen natyror, dhe të padëmshme, në shikim të parë, për rrezitje të lëkurës së lëkurës. Është e këshillueshme që të merret parasysh se hyrja e dritës së diellit në moles dhe papillomas provokon zhvillimin e sëmundjeve onkologjike.Stres
Hormonet e nxjerra nga gjëndrat endokrine shtypin mbrojtjen imune. Ajo nuk çon drejtpërdrejt në shfaqjen e kancerit, por ulja e mosfunksionimit të varieteteve të leukociteve (makrofagët dhe neutrofilët) përgjegjës për kundërshtimin e mikroorganizmave patogjene. Në mënyrë që të mos merrni kancer, është e nevojshme të merren me shtetin depresiv dhe të normalizoni prodhimin e kortizolit - hormoni i stresit sintetizohet nga gjëndrat e veshkave.
Pozicion i ulur
Qëndrimi në një pozitë të ulur ngadalëson metabolizmin, promovon obezitetin, akumulimin e substancave toksike në trupin e njeriut dhe ndikon negativisht në sfondin hormonal. Përveç kësaj, një mënyrë jetese të ulur është në gjendje të shkaktojë një numër sëmundjesh: hemorroide, migrenë, trombozë, wags venoz. Për të zvogëluar rrezikun e tumoreve malinje, është e këshillueshme për të kryer stërvitje. Kjo do të rrisë tonin, do të forcojë gjakun dhe metabolizmin, ngopjen e oksigjenit të gjakut.
Onkologjia nuk qëndron ende, zhvillohet në fushat e terapisë proton, kirurgji minimale invazive, imunocology. Megjithatë, përgjegjësia për shëndetin qëndron, para së gjithash, mbi vetë njeriun. Eliminimi i zakoneve të provokimit nuk garanton mbrojtje kundër tumoreve malinje, por zvogëlon rrezikun e ndodhjes së tyre.