Elena Ilyina në moshën e 19-të u bë kampion olimpik në patinazhi figura, është gjithashtu një mjeshtër i merituar i sportit në Rusi. Në vitin 2020, Elena merr pjesë në sezonin e 10-të të "periudhës së akullit", ku muzikanti Vlad Topalov u bë partneri i saj në akullin e akullit në akull. Bukuria dhe hijeshia e atletit 26-vjeçar është e vështirë të mos vërehet, dhe shumë tifozë janë të interesuar në mënyrën se si Elena arrin të shikojë gjithmonë të patëmetë dhe të mbajë një palestër.
Në materialin 24cmi - sekretet kryesore të bukurisë së Elena Ilyini.
1. Fuqia dhe Dita
Në një intervistë, figura patinator me dëshirë ndarjen e sekreteve të bukurisë. Celebrity preferon të hanë ushqim të shëndetshëm dhe t'i përmbahet parimeve të caktuara në ushqim, por pa fanatizëm. Ilyini pranon se nuk do të qëndrojë nëse ka vetëm kefir dhe pule të ziera në meny. Por është gjithashtu e nevojshme për të kufizuar veten në kufij të arsyeshëm. Në ndërprerjet midis shfaqjeve, një atlet nganjëherë lejon veten të relaksohen dhe të hanë një tortë ose një copë pizza. Pra, organizmi është më i lehtë për të kapërcyer stresin, Elena beson. Çdo dietë nuk do të japë rezultatin e dëshiruar, nëse nuk i përmbahet rutinës së rreptë të ditës. Prandaj, kampioni po e shikon këtë pikë të rëndësishme dhe përpiqet të respektojë regjimin.2. Sport
Sekreti i ardhshëm i bukurisë së Elena Ilyiniç është se, përveç sportit kryesor - figura patinazhi, është gjithashtu e angazhuar në boks. Trajnimi i rregullt dhe rrahja e një dardhë boksi midis yield-et e akullit ndihmojnë atletin të mbajë figurën në formën e zakonshme dhe të ndjekë peshën e tyre. Ushtrime të tilla njihen sa më efektive në krahasim me shkallët standarde dhe squats.
3. Kujdesi i flokëve është përbërja më e rëndësishme
Elena ka pranuar në mënyrë të përsëritur se kujdesi i flokëve është më i rëndësishëm për të se përbërjen. Ilyina beson se hairstyle e figurave skaters kërkon vëmendje të ngushtë dhe marrëdhënie të kujdesshme. Topat e shtrënguara fort, styling, llak dhe ekspozimi ndaj ajrit të ftohtë ndikojnë negativisht në bukurinë e curls. Elena përpiqet të bëjë "stacking të butë" në mënyrë që të mos dëmtojë flokët. Përveç kësaj, sekretet e bukurisë së Elena Ilyini qëndron në lagështi të thellë të flokëve, maska ushqyese dhe objekteve profesionale të lënë. Gjithashtu, atleti monitoron me kujdes manikyrin dhe statusin e thonjve.4. Makeup
Shifra e figurës preferon të përdorë përbërjen klasike si bazë. Ilinin nuk po ndjekin modën dhe nuk është në asnjë ngut për të përsëritur tendencat e bukura të bukura që shohin në faqet e revistave ose në video mësime të artistëve të përbërjes. Ice Star për të krijuar një imazh zgjedh hijet e hijeve të artë, një eyeliner të zi ose kafe. Tifozët, duke parë shigjetat e saj të ndërlikuara, besojnë se Elena përdor shërbimet e artistëve të përbërjes profesionale. Por kjo është një opinion i gabuar, kampioni bën gjithçka vetë.
Përveç kësaj, një tjetër sekret i bukurisë së Elena Ilyina është se në jetën e përditshme ajo përpiqet të përdorë kozmetikë në minimum ose të refuzojë plotësisht atë. Për shembull, në trajnim, patinator i figurës shpesh shfaqet pa përbërje.
5. Kujdesi për lëkurën
Një moment i rëndësishëm është gjendja e lëkurës. Elena Ilyini rregullisht moisturizes lëkurën, si qëndrim i përhershëm në ajër të ftohtë dhe të thatë shkaktojnë acarim. Agjenti popullor i Popullit të rënë ishte një zierje e ngrirë e kamomileve, të cilën ajo fshin lëkurën e fytyrës në mëngjes. Kjo procedurë ndihmon të heqësh qafe edemën. Dhe për të lehtësuar lodhjen nga sytë, ylli i akullit përdor mënyrën se si ka një mënyrë të përballueshme - qarqet e kastravecave.