Biografi
Elena Sanzhairovskaya është një trajner popullor palestër dhe bloger, gratë frymëzuese për të përmirësuar trupin. Ajo pajtohet plotësisht me shprehjen: "Ne jemi atë që hamë". Popullaritet i gjerë i fituar pas skandalit të lidhur me përpjekjen për jetën e ish-bashkëshortit.Fëmijërisë dhe të rinjve
Lena ka lindur në Novosibirsk. Biografia e hershme e grave - lëvizja e fortë. Familja shkoi në të gjithë bashkimin pasi babai-ushtarak, vetëm në vitin 1980 përfundimisht u vendos në kryeqytetin e atdheut.
Kur Elena u kthye në 8 vjeç, rimbushja ndodhi në familje - një vajzë tjetër kishte lindur. Motra më e re Catherine donte në shikim të parë. Vajzat kishin një marrëdhënie të ngrohtë, Lena punoi dhe mbrojti Katya, u kujdes për të. Miqësia e afërt të afërmit arritën të mbajnë jetën.
Në fëmijëri, Elena nuk ishte e dashur për sport. Pasioni për të u shfaq në moshë madhore.
Palestër
Në 1987 të largët, pas lindjes së fëmijës së dytë, Sanzharovskaya pushoi së bënte një reflektim në pasqyrë, por desha të qëndroja tërheqëse, si më parë. Vajza vazhdoi në formësimin - drejtimin vetëm në marrjen e popullaritetit në Rusi. Instruktori u bë një mik i ngushtë, me të cilin Elena pak më vonë erdhi në kurset e mbajtura në bazë të Federatës së Aerobics.Kreu i Larisa Sydneva, duke parë potencialin që të jetë i ri, i rekomanduar të mësojë instruktorin e fitnesit. Së shpejti vajza mbajti në duart e tij certifikatën e ISAT nga shkolla prestigjioze ndërkombëtare e trajnimit aerobik.
Në një intervistë dhe në faqen zyrtare të Sanzhanarovskaya, ajo thotë se palestër është aq e hipnotizuar sa ajo e la kokën. Interesi mori pjesë në të gjitha seminaret, trajnimet. Mësimdhënësit fokusohen në teori - studentët studiuan seriozisht anatominë dhe biokimin në mënyrë që të jenë në gjendje të marrin ushtrime për çdo klient.
Interesante ishin eksperimente me sistemet e energjisë. Në përvojën e tij, studentët ishin të bindur se një gjë pa një tjetër kuptimplotë. Trajnimi dhe puna e duhur e të ushqyerit vetëm në një palë.
Pas diplomimit, Elena mbeti në Federatën e Aerobics, ku filloi karriera e stërvitjes. Duke fituar përvojë, së bashku me të dashurën, hapi studion e parë të fitnesit "Natel-Sport", dhe pastaj një dhomë tjetër - tashmë me një pishinë, e cila bëri të mundur zgjerimin e mundësive të biznesit. Këtu, klientët u njohën me një risi sportive - aquaeerobics.
Gjatë viteve, gruaja krijoi shumë programe të aktiviteteve të përshtatshme të ushqyerjes dhe sportit. Në vitin 2000, Sanzharovskaya nisi një aktivitet në internet. Filloi një blog në të cilin ai tha se si të humbasë peshën, duke mos dëmtuar trupin.
Faqja personale gjithashtu e mbushur me metoda dhe rekomandime. Ndër të tjera, blogeri tregon se si të heqë qafe celulitin, të pompojë shtypin dhe mollaqe, të llogarisë kalorive në ushqimin e përfunduar dhe të përgatisni enët e dobishme në një mostër të veçantë të recetave. Vendi përmban dhjetra video në të cilat një grua paraqet një shumëllojshmëri të ushtrimeve: nga shenjat e shtrirjes banale në komplekset më të komplikuara të energjisë.
Dhe pastaj Elena filloi një faqe në "Instagram", ku në një kohë të shkurtër numri i abonentëve tejkalonte mbi një milion. Në vitin 2016, Cosmopolitan e quajti një grua blogerin më të mirë të palestrës.
Elena Sanzhanarovskaya në punën e tij vepron numra në pasaportë. Në komentet e fotografisë, shpesh tregon se ajo jetonte për të dalë në pension, dhe trajnimet dhe programet ndihmojnë në dukjen e mrekullueshme. Megjithatë, gruaja nuk e fsheh se përdor shërbimet e kozmetologëve dhe madje mbijetuar plastike.
Në të njëjtën kohë, trajneri kryeson tre projekte, duke lejuar humbjen e peshës dhe të ndërtojë një peshë trupore: "Reset", programet e hollimit online dhe "lojërat jo të ftohta". Sipas Sanzharovskaya, të ardhurat nga këto fusha ndihmuan të blejnë një "treshka" në Moskë dhe të hapë sallonin e bukurisë. Buxheti i familjes gjithashtu plotëson shpërndarjen e të ushqyerit të duhur në sistemin e "humbjes së peshës së lehtë".
Jeta personale
Helena kishte dy fëmijë - biri i Nikitës dhe vajza e Yana. Ish burri gjithashtu u diplomua nga kurset sportive dhe punoi si trajner në klubin e palestër të bashkëshortit. Në fillim të viteve 2000, marrëdhënia me të nuk u vendos më.
Sipas Elena, një njeri është një tiran i tmerrshëm xheloz dhe despotik. Përveç kësaj, skandalet shpërtheu për shkak të djalit të saj. Për shembull, Sanzharovskaya donte që trashëgimtari të mbërrijë në universitet pas shkollës, dhe bashkëshorti insistoi në ushtri. Në fund, i riu shkoi për të studiuar në Amerikë.
Së shpejti Elena paraqiti për divorc. Por burri e bindi gruan që të mos nxitonte, dhe pastaj ai gjithmonë i bindte të rishkruaj të gjitha pasuritë e paluajtshme në të, e cila përbëhej nga katër apartamente. Si rezultat, ata ishin në rrugë me vajzën e saj, jetonin në motër.
Splashi i popullaritetit të trajnerit të fitnesit ra në vitin 2008. Elena Sanzharovskaya ishte në qendër të skandalit. Një grua u akuzua për vrasësin e urdhëruar për të vrarë burrin e saj. Roli i vrasësit ishte të luante një mik, por ai u kthye në polici, pa pasur as edhe për një shpërblim të fortë - 5,000 burgje të arritura për të shmangur, katër vjet kanë pritur një spital psikiatrik.
Me ish-bashkëshortin pas këtyre ngjarjeve të Sanzharovskaya kishte vetëm një ditë kur vajza lindi një nip, por komunikimi nuk u pyet. Elena thotë se ai as nuk dëshiron të flasë me tradhtarët.
Blogger mbijetoi tragjedinë e tmerrshme në vitin 2013 - humbi djalin Nikita. Një i ri pas një udhëtimi të dasmës u gjet në një spital me një këmbë të dëmtuar. Shkaku i vdekjes është një anestezik që dha një rezultat të papritur. Pas pritjes së tij, i riu ra në të cilin, nga e cila kurrë nuk doli. Elena nuk mund të vinte në vete, hodhi gjërat dhe më pas u largua nga koka për të punuar, ende shqetëson për 18 orë në ditë.
Në përpjekjet për të krijuar jetën personale të Elena Sanzharovskaya, madje vizitoi programin "Le të martohemi", por heroi preferonte një zonjë tjetër. Trajneri i Fitness shpesh ndizet në TV. Gruaja mori pjesë në shfaqjen "le të flasin" dhe madje "të ndezur" në udhëtimin e televizionit skandaloz "Dom-2". Etheri i Elenës ishte në Skype nga Tajlanda në qëllim të mbështetjes së Sasha Black - një vajzë e plotë, e cila ishte në marrëdhënie në rolin e viktimës. Pjesëmarrësi i Telestroika-trajner-trajner mësoi nga abonentët të cilët kërkuan të ndihmonin Sashën. Elena tha se ai dukej një pjesë e çështjeve dhe u dëgjua. Air Live tha:
"Vajza humbi aq shumë, dhe nuk është vetëm në peshë. Kjo është një poshtërim total, ju jeni shikuar në një person ".
Duke folur për jetën personale, Sanzharovskaya siguron që dekada është gjetur ekskluzivisht me të rinjtë që nuk janë më shumë se 30 vjeç. Në një intervistë me jetën, Elena pranoi se i do djemtë e bukur, sidomos lojtarët e futbollit. Publikimi citon Blogerin e Fitness:
"Ne kemi të rinj tani ata nuk janë në një nxitim për t'u martuar. Unë nuk kam nevojë për ndonjë gjë prej tyre përveç seksit. Unë dukem bukur, sexy dhe mund të komunikoj në ndonjë temë. Kjo është ajo që tërheq njerëzit në mua. E përfundoj marrëdhënien me iniciativën time pas dy muajsh. "Në marrëdhëniet me vajzën, Elena ndonjëherë ka konflikte. Kjo e fundit ka ndodhur për shkak të faktit se blogeri tha shumë të pakëndshme në adresën elektronike të Yana. Megjithatë, më vonë, gruaja kërkoi falje dhe e kuptoi se ishte e gabuar. Tani për Sergey ajo përgjigjet mjaft hije:
"Sergej punon në një kompani të madhe mjekësore, pa ndonjë ndihmë, arriti në pozitën e kreut të departamentit, ka pagë të shkëlqyeshme. Ai është Muscovite, ai ka një apartament në një zonë të mirë, një makinë dhe vilë. Intelektual dhe intelektual - njeriu më i mirë me vështirësi mund të gjejë një vajzë. "Në një intervistë, Elena ndau faktin se isha shumë mirënjohës ndaj mbështetjes që ajo e kishte atë në një periudhë të vështirë të jetës. Ishte vajza 14-vjeçare që thirri një ambulancë dhe e shpëtoi nënën e tij nga vetëvrasja, dhe pas disa vjetësh ai u padi me babain e tij për shkak të apartamenteve, ka punuar në tre vepra, ka paguar një hua që mori për të studiuar në Universiteti.
Elena Sanzharovskaya tani
Elena - autor i librit "Jeta pa yndyrë, ose hani pas gjashtë! Si të humbni peshë përgjithmonë dhe të mos çmendeni ". Një më shumë shkruan për disa vite. Libri është projektuar për gratë, ngre çështjet e të drejtave të pabarabarta dhe dispozitat e zonjave në shoqëri.Sanjarovskaya vazhdon të këshillojë klientët, të kryejë trajnime online në faqen në "Instagram", si dhe turne palestër. Shpesh me tifozë dhe që dëshirojnë të rivendosin takimet e kostove të tepërta, ku ndahet nga sekretet e një figure të pakët. Gjithashtu, Elena ka një kanal youtube, ku ajo nxjerr video të trajnimit të brendshëm.
Në mars të vitit 2020, emri i blogerit u shfaq përsëri në titujt e botimeve të lajmeve. Vërtetë, këtë herë në lidhje me skandalin: Sanzharovskaya foli ngurtësisht në programin Andrei Malakhov "eter i drejtpërdrejtë" në Catherine Didenko, burri dhe miqtë e të cilëve u vranë për shkak të tragjedisë në saunë. Të rinjtë derdhën një sasi të madhe të akullit të thatë në një pishinë në një dhomë të mbyllur, e cila ishte shkaku i fatkeqësisë. Elena Sanzhanarovskaya dënoi Catherine, i cili pas asaj që kishte vazhduar të postonte postimet në rrjetet sociale dhe madje u shfaq në televizion në programin Dmitry Borisov "le të flasin". Trajneri i palestrës pranoi se ajo ishte turp të ishte një bloger për shkak të njerëzve të tillë si Catherine, dhe madje e quajti vajzën "e frikshme budalla dhe e frikshme me një njeri plastik", i cili spars pavarësisht nga gjithçka.
Kohët e fundit, trajneri i fitnesit u foli për pjesëmarrjen e rapper timata në projektin Bachelor: "Foshnja dëshiron të gjejë fatin midis përmbajtjes që heronjtë e kësaj shfaqjeje janë tradicionalisht". Ajo nuk e anashkaloi situatën e lidhur me një lojtar futbolli Artem Jübe, një video intime me të cilën u bashkua në rrjet. Blogeri beson se ai u hoq padrejtësisht nga ndeshjet.
Në tetor, Elena u dha çmimin "Guru Fitness - 2020". Dhënia e çmimeve u zhvillua në fshatin luksoz Barvikha. Sanjarovskaya mori një nip në qilim të kuq. Për të, ishte dalja e parë në dritë, e cila, megjithatë, u kurorëzua me sukses. Djali me dëshirë ka komunikuar me gazetarët dhe duke u përgjigjur pyetjeve. Elena tha për këtë në faqen e tij në "Instagram", dhe gjithashtu ka postuar një foto nga ngjarja.
Projektet
- "Lose Weight lehtë"
- "SL MARATHON"
- "Newoldy Games"
- "Reboot"