Biografi
Ronnie Coleman i takon Pleiadit të bodybuilders të mëdha amerikane. Pronari i të dhënave fenomenale antropometrike, i përmirësuar nga trajnimi i vazhdueshëm, Ron i madh fitoi titullin "Z. Olympia", dhe gjithashtu fitoi në garat e tjera të statusit të mbajtur nga Federata Ndërkombëtare për Bodybuilding.Fëmijërisë dhe të rinjve
Ronald Din Coleman ka lindur më 13 maj 1964 në shtetin amerikan të Luizianës. Nëna e tij pothuajse e humbi jetën e tij, duke prodhuar një kampion të ardhshëm. Kid i madh nuk u rrit në ditë, por deri në orën. Në moshën 12-vjeçare, Ronnie peshonte rreth 80 kg dhe arriti në 180 cm. Të dhëna të tilla fizike u paracaktuar nga fati i djalit, nga fëmijëria e hershme në sport.
Duke filluar me basketboll dhe baseball, Coleman së shpejti kaloi në futbollin amerikan. 3 vjet pas pranimit në ekipin e shkollës, Ronald erdhi në stafin kryesor dhe u bë lojtari kryesor i klubit që mori pjesë në konkursin në Super Cup.
Duke u pjekur, i riu la workouts në fushë, për të gjetur llojet e ekipit të mjekëve të varieteteve dhe hyri në Kolegjin GSU në departamentin e kontabilitetit. Në vitin 1986, Ronnie mori një diplomë Bachelor dhe filloi të fitonte para në internet të piceri italian. Megjithatë, matematika nuk u bë një thirrje për një atlet potencial, dhe Ron ndryshoi kalkulatorin mbi kapakun e policisë dhe filloi karrierën e tij të rojes së ligjit dhe rendit.
Policia në polici kërkonte një trajnim të vazhdueshëm fizik, dhe Coleman filloi të vizitonte palestrën Metroflex, ku në vend të simulatorëve modernë qëndronin shufra të ndryshkur dhe shtangë primitive. Pronari i Brajan Dobson menjëherë tërhoqi vëmendjen ndaj formave mbresëlënëse të Ron dhe personalisht mori përgatitjen e kampionit të ardhshëm.
Coleman nuk besonte menjëherë në mundësinë për t'u bërë një bodybuilding yll, por nuk refuzoi nga një abonim i lirë dhe informimi profesional. Pas 7 muajsh, oficeri i policisë shënoi formën e duhur dhe fitoi në turneun e zotit Texas në vitin 1990, dhe pas 2 vjetësh ai fitoi titullin në Kampionatin Kombëtar Amerikan të peshave të rënda dhe titullin e kampionit botëror në të njëjtën kategori.
Sport
Coleman filloi të konkurrojë në nivelin e amatorëve. Ai mori një kartë atleti profesional në vitin 1992 pas titullit të kampionit botëror absolut në turneun në Varshavë. Pa u ndalur në arritjen, Ronnie filloi gjueti për dhënien më prestigjioze të bodybuilders, titulli "Z. Olympia".
Programi i trajnimit të Coleman ishte jashtëzakonisht i thjeshtë dhe më intensive. Ai përbëhej nga ciklet e energjisë dhe swing dhe u plotësua me ngarkesa aerobike. Swing mbrapa dhe muskujt e bustit, Ronnie i kushtoi vëmendje të veçantë në këmbë, duke alternuar punën e vështirë dhe të lehtë. Kjo teknikë bëri të mundur mbajtjen e trupit në ton dhe për të shmangur lëndimet që lidhen me ndarjen e indeve dhe dëmtimin e nyjeve.
Si rezultat, Coleman solli trupin e tij në përmasa ideale. Me një lartësi prej 180 cm, një atlet i cili shënoi masën e muskujve, peshonte 138 kg dhe vazhdoi të heqë gravitetin ndërsa biceps e tij kishte arritur në volumin e dëshiruar - 60 cm. Në një formë të tillë, Ronnie u shfaq në turneun e famshëm botëror, por nuk u bë fitojë. Pa humbur praninë e shpirtit dhe besimit në forcën e tyre, bodybuilder në vit shkoi në podium, duke konkurruar me rivalë të talentuar dhe të famshëm.
Ai tregoi muskujt e çelikut, këmbët dhe shpinat, duke marrë paraqitje spektakolare dhe duke u shfaqur para gjyqtarëve në kënde të ndryshme, dhe në vitin 1998 ai arriti njohjen dhe fitoren e shumëpritur. Që atëherë, fati nuk ka ndryshuar Coleman, gjatë 8 viteve të ardhshme ai e mbajti titullin "Z. Olympia", duke thyer rekordin që i përkiste Arnold Schwarzenegger. Përveç kësaj, offseason i Ronni mori pjesë në garat e ndryshme të bodybuilders dhe nga rangu i "Mbretit" rregullisht shtoi jo më pak trofe prestigjioze.
Bodybuilder i famshëm u bë pronari i shumëfishtë i Grand Prix i Rusisë, Finlandës, Gjermanisë, Anglisë, Holandës dhe Zelandës së Re, dhe gjithashtu mori çmimet më të larta në Kampionatin Botëror Profesional 1999 dhe 2000.
Për shumë vite, rivali i padukshëm i Ronnie për shumë vite ishte bodybuilder amerikan nga Massachusetts Jay Cutler, i cili në vitin 2006 në finalen "Z. Olympia" përzgjodhi fitoren nga mbajtësi i rekordeve të turneut. Coleman, i cili mori një lëndim prapa, mori vendin e dytë. Seritë fitimtare të Big Ron u ndërpre, dhe në vitin 2007, atleti njoftoi synimin e tij për të përfunduar karrierën e Bodybuilder.
Në vitin 2010, Ronnie u përpoq të kthehej në një sport të madh dhe përsëri të marrë pjesë në konkursin kryesor botëror, por nuk fitoi formën e nevojshme dhe konkurrenca kualifikuese nuk ka kaluar. Pas kësaj, Coleman filloi të kritikonte nga ekspertët dhe tifozët që besonin atletin e atletit të papërshtatshëm për të marrë pjesë në turnetë e klasit botëror. Atleti vetë i përmbahej një tjetër mendim dhe vazhdoi të punonte në palestër, për të cilën ai u bashkua me të rinjtë e tij.
Gama e operacioneve në shpinë dhe nyjet e hip, Ronnie mbajti praninë e Shpirtit dhe në vitin 2016 ai sugjeroi që Cattler të kalonte një mundësi për titullin e bodybuilder më të mirë të planetit, por mori një refuzim. Megjithatë, rivalët u takuan, por jo në podium sportiv, por në grupin e biografive të filmit "Ronnie Coleman: Mbreti", botuar në 2018.
Jeta personale
Në fillim të një karriere sportive Coleman u takua me Bodybuilder Wick Gates, i cili e ndihmoi Athle në procesin e trajnimit dhe mbështetur në garat. Ruptura e marrëdhënies pasoi menjëherë për humbjen e titullit "Z. Universe" dhe goditi jetën personale të bodybuilder.
Në vitin 2007, Ronnie u martua me Rowaid Christine Akull, i cili lindi burrin e saj të dy fëmijëve, vajzat me emrin Jamelia dhe Valencia Daniel. Kjo martesë nuk ishte e lumtur, dhe bashkëshortët shpejt u divorcuan.
Gruaja e tretë e Coleman në vitin 2016 ishte një kohë e njohur Susan Williamson, i cili ishte një atlet personal i trajnerit. Tani Sue dhe Ronnie është një çift i lumtur në shkallë të gjerë.
Atleti i pëlqen partitë e familjes së zhurmshme dhe shpesh kalon kohën e rrethuar nga të afërmit e shumtë.
Ronnie Coleman tani
Në vjeshtën e vitit 2018, Ronnie ndau me gazetarët lajme për shëndetin e tij. Atleti kishte frikë se pjesa tjetër e ditëve mund të kalojnë në një karrocë për shkak të problemeve me shpinë. Operacionet e fundit që Colemann kushtojnë 2 milionë dollarë nuk ishin të suksesshme dhe në vend të lehtësimit të dëshiruar shkaktuar dëm të pariparueshëm për shëndetin e trupit të trupit të madh.
Megjithatë, së shpejti u pranua një përgënjeshtrim i këtij informacioni nga autori i filmit në lidhje me mbretin e bodybuilding Vlad Yudina dhe nga vetë Coleman, i cili botoi disa foto nga kardiografia e tij në Instagram.
Tani Ronnie me kujdes monitoron arritjet e bodybuilders rinj. Atleti i interesit të veçantë shkakton një shtatë-kohë "Z. Olympia" Phil Hit. Coleman është duke kërkuar përpara për turneun 2019, i cili do të përcaktojë se kush do të jetë një mbajtës rekord dhe mbreti i njohur i ndërtimit të trupit në të ardhmen e afërt.
Titujt dhe çmimet
- 1990 - Z. Teksas
- 1991 - "Kampionati Botëror i Bodybuilding në peshë të rëndë"
- 1997, 2003 - "Grand Prix i Rusisë"
- 1998 - 2005 "Z. Olympia"
- 1998 - "Grand Prix i Gjermanisë"
- 1998 - "Grand Prix of Finland"
- 1999, 2000 - "Kampionati Botëror Profesional"
- 2001 - "Arnold Classic"
- 2001 - "Grand Prix i Zelandës së Re"
- 2002, 2004 - "Grand Prix of Holandë"
- 2000, 2004 - "Grand Prix of Angli"