Biografi
Ronnie Coleman i takon Pleiadit të bodybuilders të mëdha amerikane. Pronari i të dhënave fenomenale antropometrike, i përmirësuar nga trajnimi i vazhdueshëm, Ron i madh fitoi titullin "Z. Olympia", dhe gjithashtu fitoi në garat e tjera të statusit të mbajtur nga Federata Ndërkombëtare për Bodybuilding.Fëmijërisë dhe të rinjve
Ronald Din Coleman ka lindur më 13 maj 1964 në shtetin amerikan të Luizianës. Nëna e tij pothuajse e humbi jetën e tij, duke prodhuar një kampion të ardhshëm. Kid i madh nuk u rrit në ditë, por deri në orën. Në moshën 12-vjeçare, Ronnie peshonte rreth 80 kg dhe arriti në 180 cm. Të dhëna të tilla fizike u paracaktuar nga fati i djalit, nga fëmijëria e hershme në sport.
![Ronnie Coleman në fëmijëri Ronnie Coleman në fëmijëri](/userfiles/126/12914_1.webp)
Duke filluar me basketboll dhe baseball, Coleman së shpejti kaloi në futbollin amerikan. 3 vjet pas pranimit në ekipin e shkollës, Ronald erdhi në stafin kryesor dhe u bë lojtari kryesor i klubit që mori pjesë në konkursin në Super Cup.
Duke u pjekur, i riu la workouts në fushë, për të gjetur llojet e ekipit të mjekëve të varieteteve dhe hyri në Kolegjin GSU në departamentin e kontabilitetit. Në vitin 1986, Ronnie mori një diplomë Bachelor dhe filloi të fitonte para në internet të piceri italian. Megjithatë, matematika nuk u bë një thirrje për një atlet potencial, dhe Ron ndryshoi kalkulatorin mbi kapakun e policisë dhe filloi karrierën e tij të rojes së ligjit dhe rendit.
![Ronnie Coleman në të rinjtë Ronnie Coleman në të rinjtë](/userfiles/126/12914_2.webp)
Policia në polici kërkonte një trajnim të vazhdueshëm fizik, dhe Coleman filloi të vizitonte palestrën Metroflex, ku në vend të simulatorëve modernë qëndronin shufra të ndryshkur dhe shtangë primitive. Pronari i Brajan Dobson menjëherë tërhoqi vëmendjen ndaj formave mbresëlënëse të Ron dhe personalisht mori përgatitjen e kampionit të ardhshëm.
Coleman nuk besonte menjëherë në mundësinë për t'u bërë një bodybuilding yll, por nuk refuzoi nga një abonim i lirë dhe informimi profesional. Pas 7 muajsh, oficeri i policisë shënoi formën e duhur dhe fitoi në turneun e zotit Texas në vitin 1990, dhe pas 2 vjetësh ai fitoi titullin në Kampionatin Kombëtar Amerikan të peshave të rënda dhe titullin e kampionit botëror në të njëjtën kategori.
Sport
Coleman filloi të konkurrojë në nivelin e amatorëve. Ai mori një kartë atleti profesional në vitin 1992 pas titullit të kampionit botëror absolut në turneun në Varshavë. Pa u ndalur në arritjen, Ronnie filloi gjueti për dhënien më prestigjioze të bodybuilders, titulli "Z. Olympia".
![Bodbower Ronnie Coleman. Bodbower Ronnie Coleman.](/userfiles/126/12914_3.webp)
Programi i trajnimit të Coleman ishte jashtëzakonisht i thjeshtë dhe më intensive. Ai përbëhej nga ciklet e energjisë dhe swing dhe u plotësua me ngarkesa aerobike. Swing mbrapa dhe muskujt e bustit, Ronnie i kushtoi vëmendje të veçantë në këmbë, duke alternuar punën e vështirë dhe të lehtë. Kjo teknikë bëri të mundur mbajtjen e trupit në ton dhe për të shmangur lëndimet që lidhen me ndarjen e indeve dhe dëmtimin e nyjeve.
Si rezultat, Coleman solli trupin e tij në përmasa ideale. Me një lartësi prej 180 cm, një atlet i cili shënoi masën e muskujve, peshonte 138 kg dhe vazhdoi të heqë gravitetin ndërsa biceps e tij kishte arritur në volumin e dëshiruar - 60 cm. Në një formë të tillë, Ronnie u shfaq në turneun e famshëm botëror, por nuk u bë fitojë. Pa humbur praninë e shpirtit dhe besimit në forcën e tyre, bodybuilder në vit shkoi në podium, duke konkurruar me rivalë të talentuar dhe të famshëm.
![Ronnie Coleman dhe Arnold Schwarzenegger Ronnie Coleman dhe Arnold Schwarzenegger](/userfiles/126/12914_4.webp)
Ai tregoi muskujt e çelikut, këmbët dhe shpinat, duke marrë paraqitje spektakolare dhe duke u shfaqur para gjyqtarëve në kënde të ndryshme, dhe në vitin 1998 ai arriti njohjen dhe fitoren e shumëpritur. Që atëherë, fati nuk ka ndryshuar Coleman, gjatë 8 viteve të ardhshme ai e mbajti titullin "Z. Olympia", duke thyer rekordin që i përkiste Arnold Schwarzenegger. Përveç kësaj, offseason i Ronni mori pjesë në garat e ndryshme të bodybuilders dhe nga rangu i "Mbretit" rregullisht shtoi jo më pak trofe prestigjioze.
Bodybuilder i famshëm u bë pronari i shumëfishtë i Grand Prix i Rusisë, Finlandës, Gjermanisë, Anglisë, Holandës dhe Zelandës së Re, dhe gjithashtu mori çmimet më të larta në Kampionatin Botëror Profesional 1999 dhe 2000.
![Ronnie Coleman në trajnim Ronnie Coleman në trajnim](/userfiles/126/12914_5.webp)
Për shumë vite, rivali i padukshëm i Ronnie për shumë vite ishte bodybuilder amerikan nga Massachusetts Jay Cutler, i cili në vitin 2006 në finalen "Z. Olympia" përzgjodhi fitoren nga mbajtësi i rekordeve të turneut. Coleman, i cili mori një lëndim prapa, mori vendin e dytë. Seritë fitimtare të Big Ron u ndërpre, dhe në vitin 2007, atleti njoftoi synimin e tij për të përfunduar karrierën e Bodybuilder.
Në vitin 2010, Ronnie u përpoq të kthehej në një sport të madh dhe përsëri të marrë pjesë në konkursin kryesor botëror, por nuk fitoi formën e nevojshme dhe konkurrenca kualifikuese nuk ka kaluar. Pas kësaj, Coleman filloi të kritikonte nga ekspertët dhe tifozët që besonin atletin e atletit të papërshtatshëm për të marrë pjesë në turnetë e klasit botëror. Atleti vetë i përmbahej një tjetër mendim dhe vazhdoi të punonte në palestër, për të cilën ai u bashkua me të rinjtë e tij.
![Ronnie Coleman me një barbell Ronnie Coleman me një barbell](/userfiles/126/12914_6.webp)
Gama e operacioneve në shpinë dhe nyjet e hip, Ronnie mbajti praninë e Shpirtit dhe në vitin 2016 ai sugjeroi që Cattler të kalonte një mundësi për titullin e bodybuilder më të mirë të planetit, por mori një refuzim. Megjithatë, rivalët u takuan, por jo në podium sportiv, por në grupin e biografive të filmit "Ronnie Coleman: Mbreti", botuar në 2018.
Jeta personale
Në fillim të një karriere sportive Coleman u takua me Bodybuilder Wick Gates, i cili e ndihmoi Athle në procesin e trajnimit dhe mbështetur në garat. Ruptura e marrëdhënies pasoi menjëherë për humbjen e titullit "Z. Universe" dhe goditi jetën personale të bodybuilder.
![Ronnie Coleman dhe Wiki Gates Ronnie Coleman dhe Wiki Gates](/userfiles/126/12914_7.webp)
Në vitin 2007, Ronnie u martua me Rowaid Christine Akull, i cili lindi burrin e saj të dy fëmijëve, vajzat me emrin Jamelia dhe Valencia Daniel. Kjo martesë nuk ishte e lumtur, dhe bashkëshortët shpejt u divorcuan.
![Ronnie Coleman dhe gruaja e tij Susan Ronnie Coleman dhe gruaja e tij Susan](/userfiles/126/12914_8.webp)
Gruaja e tretë e Coleman në vitin 2016 ishte një kohë e njohur Susan Williamson, i cili ishte një atlet personal i trajnerit. Tani Sue dhe Ronnie është një çift i lumtur në shkallë të gjerë.
Atleti i pëlqen partitë e familjes së zhurmshme dhe shpesh kalon kohën e rrethuar nga të afërmit e shumtë.
Ronnie Coleman tani
Në vjeshtën e vitit 2018, Ronnie ndau me gazetarët lajme për shëndetin e tij. Atleti kishte frikë se pjesa tjetër e ditëve mund të kalojnë në një karrocë për shkak të problemeve me shpinë. Operacionet e fundit që Colemann kushtojnë 2 milionë dollarë nuk ishin të suksesshme dhe në vend të lehtësimit të dëshiruar shkaktuar dëm të pariparueshëm për shëndetin e trupit të trupit të madh.
![Ronnie Coleman në 2018 Ronnie Coleman në 2018](/userfiles/126/12914_9.webp)
Megjithatë, së shpejti u pranua një përgënjeshtrim i këtij informacioni nga autori i filmit në lidhje me mbretin e bodybuilding Vlad Yudina dhe nga vetë Coleman, i cili botoi disa foto nga kardiografia e tij në Instagram.
Tani Ronnie me kujdes monitoron arritjet e bodybuilders rinj. Atleti i interesit të veçantë shkakton një shtatë-kohë "Z. Olympia" Phil Hit. Coleman është duke kërkuar përpara për turneun 2019, i cili do të përcaktojë se kush do të jetë një mbajtës rekord dhe mbreti i njohur i ndërtimit të trupit në të ardhmen e afërt.
Titujt dhe çmimet
- 1990 - Z. Teksas
- 1991 - "Kampionati Botëror i Bodybuilding në peshë të rëndë"
- 1997, 2003 - "Grand Prix i Rusisë"
- 1998 - 2005 "Z. Olympia"
- 1998 - "Grand Prix i Gjermanisë"
- 1998 - "Grand Prix of Finland"
- 1999, 2000 - "Kampionati Botëror Profesional"
- 2001 - "Arnold Classic"
- 2001 - "Grand Prix i Zelandës së Re"
- 2002, 2004 - "Grand Prix of Holandë"
- 2000, 2004 - "Grand Prix of Angli"