Abuurka ee geedaha kedar ah, waxaa jira sahay wanaagsan oo fiitamiinno iyo qaybo macdan qodista ah oo ka dhigaya sheygan oo wax faa iido leh ku leh cunnada aadanaha. Saliida laga soo saaray Cedar nuts sidoo kale waxay haysaa go'an dhisme waxtar leh oo iyagu dhaxal. Joogitaanka, marka ugu horreysa wax soo saarka cuntada, saliida Cedar waxay heshay codsi kale - oo ku saabsan siyaabaha aan caadiga ahayn ee loo adeegsado aaladdan waxay u sheegi doontaa qodobka 24cm.
Maqaarka
Saliida saliida ee Cedat walnut ayaa buuxisa sahayda nafaqooyinka jirka ku jira. Guryaha iyada oo leh adeegsi joogto ah ayaa saameyn la dareemi karaa. Maqaarku wuxuu noqdaa mid jilicsan oo toos ah taabashada, bogsashada waxyeelada ayaa la dardar galiyay oo hanaannada bararka ee ku dhaca lakabyada nadiifka ah ayaa la joojiyay.
Qalabka waxaa loo isticmaali karaa gudaha, markaa si toos ah oo toos loogu xoqo maqaarka. Dacwada labaad, saameynta la rabo ayaa si dhakhso leh loo gaari doonaa - oo aan la yaab lahayn saliida cedar ah oo ah qayb ka mid ah waxyaabaha la isku qurxiyo.
Timaha
Saliidda lowska ee Cedar waxaa loo isticmaalaa in lagu daryeelo timaha. Jiritaanka fiitamiinnada e, a, c, kuwaas oo ah antioxidayaasha dabiiciga ah, ka dhigaya nafaqo keliya oo leh nafaqooyin. Ilaalinta qufulka waxaa sidoo kale laga helaa waxyaabaha deegaanka.Natiijadu waxay siisaa labadaba adeeg toos ah oo ah habka timaha iyo diyaarinta ku saleysan maaskaro. Waxa kale oo aad ku dari kartaa qadar yar oo daroogada ah xagga shaambada.
Nadiifinta
Wax soo saarka lagu tuuro ee miraha kedarka ah waa hab aad u fiican oo nadiifinta. IT, way fududahay in laga saaro wixii faddaraynta maqaarka ah. Ma noqon doonto ka reebitaan iyo qurxinta qurxinta - iyadoo la kaashanayo saliida kedarka ah si fudud looga soo baxo wejiga iyo qurxiyo. Saamaynta jilicsan ee maqaarka ayaa noqota mid la taaban karo meelaha jilicsan oo xasaasi ah, tusaale ahaan, qarniyo.
Si aad u nadiifiso maqaarka, waxay waxyar u diiri doontaa saliidda biyaha ee biyaha ee loo yaqaan 'ceda walnut', ka dibna iyadoo la kaashanayo suufka diskka ama wareejinta wasakhaysan. Waxa ugu weyn ayaa ah in aysan ahayn in lagu badiyo kuleylka, tan iyo heerkulka heerkulka, walxaha faa'iidada leh waa la baabi'iyaa.
Inta soo hartay
Natiijada lafdhabarta kedar ayaa ka caawin doonta inay la qabsato babaasiirta. Kuwa go'aansaday inay ka faa'iideystaan micnihiisu waxay ka faa'iideysan lahaayeen daawooyinka daawada rasmiga ah, ee la xusay: Dareenka aan fiicnayn ayaa si dhakhso leh u gudba, iyo nabarro xanuun badan ayaa dhaqso u baaba'aan.Habka loo codsado: Hordhac Hordhac by enema ama irbadaha aan lahayn irbad.
Kuwa kale
Kaliya qofka kaliya ma ka faa'iideysan karo isticmaalka saliida - xayawaanku sidoo kale waa u nugul yihiin. Qalabkan waxaa si tartiib tartiib ah loogu dari karaa xayawaanka xayawaanada ah ee loo yaqaan 'PETS' cuntada lagu hayo cuntada si loo siiyo noolaha ay ku jiraan walxaha daruuriga ah. Waxaa kale oo suuragal ah in la isticmaalo daroogada oo ay la socdaan saabuunta si loo isticmaalo si xayawaanka dhogorku u dhalaalo oo caafimaad qaba.
Saliidda ugu wanaagsan ee loo yaqaan 'Cedar' waa tiro yar oo ka mid ah waxyaabaha ka hortagga: Qalabkan laguma talinayo soo dhaweynta gudaha oo keliya haddii ay jiraan dhagaxyo ku yaal kelyaha ama beerka. Kiisaska dulqaad la'aanta waa dhif, laakiin waxaa fiican inaad la tashatid dhakhtarka.