Gaaban - koraan, muddo dheer - soo gaabin, toosan - qallooc, caloosha - toosi. U dhiirigelinta isbedelka isbeddelka ee muuqaalka naag - waa mid aan joogto ahayn oo leh muuqaalkiisa, oo timaduna aan ka reebin. Laakiin maxaa dhacaya haddii timaha gaagaaban uusan wajiga wajiga gabi ahaanba, oo aan doonayo inaan si dhakhso ah ugu laabto dhererka hore? Xafiiska Tafaftirka 24CMI wuxuu u gudbiyay xulasho shan qaab oo lagu dardar geliyo koritaanka timaha ee guriga.
Duugista madaxa
Si aad u kaxeyso "hurdada" ee la seexdo, dardar geli wareegga dhiigga oo hagaajiya awoodda curls, waxaa lagula talinayaa in si joogto ah loo duugo maqaarka madaxa ama laqabsashada suul 10 daqiiqo oo shanlo ah oo laqabsanayo ugu yaraan laba jeer maalintii .Saamaynta duugista guriga ayaa sii xoog badnaan doonta haddii saliida (dib u celiso, yicib, backthorn badda, argan) waxaa lagu dabaqayaa timaha qoyan. Nidaamkani wuxuu kaa caawinayaa kahortaga qaybta iskutallaabta, talooyinka qalalan.
Lacag ka tagida
Hoos u dhigista koritaanka ka soo baxa kaniisadda waxaa lala xiriiri karaa daryeel qalad ah ama aan ku filneyn. Waa lagama maarmaan in la qaado shaamboos iyo qaboojiyeyaasha si waafaqsan nooca madaxa (qalalan, salka, xasaasiyad, qallalan, midab leh, khafiif ah, dhuuban, qaro weyn, dhuuban, qaro weyn, dhuuban, dhuuban, dhuuban). Waxaa lagugula talinayaa inaad madaxaaga ku maydho sida wasakh ahaan, dhexdhexaad ah oo dhexdhexaad ah iyo shaamboooyin ah oo lagu nadiifiyo qoto dheer.
Sidoo kale, soosaarayaasha casriga ah waxay bixiyaan macnaheedu si ay u caawiyaan timaha si dhakhso leh loo gaaro dhererka la doonayo
Laakiin mid ka mid ah lacagaha kor ku xusan ma caawin doono, hadaadan ka saarin sababaha waxyeelada timaha: timo-xumo, bir, curl, oo khafiifinta qaabka timaha, oo u horseedaya jajabyo kordhay. Haddii ciribtirka aaladahaan rakibaadda aysan macquul aheyn, waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo aaladaha ilaalinta kuleylka.
Cunno isku dheelitiran
Aasaaska caafimaadka iyo quruxda ayaa ah kuwa saxda ah, isku dheellitiran nafaqada iyo isticmaalka dareeraha ku filan (30 ml 1 kiiloog oo culeys ah). Wixii ah timaha caafimaadka leh (2-3 cm bishiiba), waxaa lagu talinayaa in lagu daro badeecadaha hodanka ah ee borotiinnada borotiinka (hilibka digaagga, hilibka badda, ukunta, digaagga). Faa'iidada la taaban karo ee caafimaadka guud ee jirka ayaa keeni doona adeegsiga aashitada dufanka ee polynanssaturans iyo fiitamiinnada: khudradda, miraha, miraha.
Fiitamiinada
Muuqaal buuxa oo fiitamiinno ah oo ah tiro ku filan laguma heli karo oo keliya cuntada, marka waa suurad wacan in lagala hadlo daaweeyaha magacaabista dhismayaasha musuqmaasuqa. Si ay timaha si dhakhso ah u koraan, jirku wuxuu u baahan yahay folic (fitamiin B9), Hyalauronic, Amber B3) Acid, Vitamin B3) asipt-ka.Mashto
Fiiri iftiinka ayaa caawin doona iyo maaskaro. Yoolalka ugu weyn ee lacag ka tegista guriga ee guriga waa in lagu dardargeliyo wareegga dhiigga oo ay kiciyaan "hurdo" follicles. Sidaa darteed, inta badan cuntada sida badan ee maaskaro waxaa ku jira iniin khardal le'eg, basbaas, ginger. Kahor intaadan dalban, waa inaad isku daydaa isku-darka meel yar oo maqaarka ah si aadan u gubnayn.
Baaxadda wajibaha dukaamada waxaa loogu talagalay nafaqada, qoyaanka iyo dib u soo celinta timaha waxyeellada leh. Dayactirka ayaa inta badan ka mid ah saliidaha iyo aashitada, dardargelinta geedi socodka koritaanka timaha. Qabashada maaskarada timaha waa inaysan ka badnaan 30 daqiiqo si looga fogaado miisaanka suurtagalka ah ee xargaha.