Iyo Ciyaaraha Ciyaaraha ee Xannaanada ah, iyo dadka doonaya inay lumiyaan miisaanka, gabdhahana waxay raacaan tiradaasi waxay rabaan inay wanaajiyaan tayada jirka. Tababbarka iyo nafaqada caafimaadku waxay leeyihiin saameyn togan, laakiin ma ahan mid dhakhso ah. Unugyada jirka ayaa kaa caawin kara ilaha unugyada tamar ee tamarta inay ka caawin karaan kaabisyada nafaqada ee gaarka ah ee loo yaqaan gubashada dufanka. Muruqyada gargaarka, walxaha jirka ee ugu yar, tirada riyada - suurtagal ma tahay in tan lagu guuleysto, qaadashada kiniiniyada sixirka?
Xafiiska tifaftirka ee 24CMI wuxuu diyaariyey maaddada ay su'aashu ka jawaabi doonto: Waa maxay saamaynta dufanka dufanka?
Dheef-shiid kiimikaadka dheef-shiid kiimikaadka
Burburinta baruurta ayaa ah bayooloji ahaan firfircoon oo saameyn ku yeelata dheef-shiid kiimikaadka jirka. Ujeedada ugu weyn ee daawooyinka noocan ah - dufanka, iyo, waxay kuxirantahay noocyada, kaabisyada cuntada oo kale, midkoodna xakamee nuujinta dufanka, ama dardargelinta dheef-shiid kiimikaadka ama wadarta tamarta.
Pegagan-ka: Faa'iidooyinka iyo Cunnada Dhibaatada
Saamaynta gubashada dufanka leh waxaa lagu gaadhaa iyada oo lala kaashanayo tababarka iyo u hoggaansanaanta talooyinka ku saabsan nafaqada habboon. Waxaa jira shan nooc oo diyaarinta qiiqa yar:
- Uuruusku waa u diyaar garowga dhiirrigelinta dheef-shiid kiimikaadka sababtuna tahay koror yar oo ku jira heerkulka jirka. Kicinta nidaamka neerfaha ayaa kuu oggolaanaya inaad kordhiso awooda tamarta ee jirka, kaas oo kordhiya xoogga iyo waxqabadka tababarka.
- Lipotropics - Waxyaabaha ka mid ah dawooyinkaas oo kale waxay kordhiyaan xawaaraha dheef-shiid kiimikaadka. Lipotropics kuma haboona miisaanka oo yaraada culus, maadaama aan kaliya kaydin kaliya lagu gubay hawsha, laakiin sidoo kale unug muruqyada.
- Xirmooyinka dufanka iyo karbohaydraytyada. Ficilka ayaa ugu horreeya loogu talagalay in lagu xidho enzymes enzymes ee kala go'ay karbohaydraytyada. Sonkorta nuugaya ee xiidmaha ayaa yaraanaya. Xargaha dufanka leh waxay la mid yihiin mabda'a qalliinka, natiijadana waxay noqotaa u kala qaybisaa dufanka gobolka sonkorta iyo biyaha oo aan lahayn alkaloids. Marka foomamka "shidaal" ee tababarka.
- Diuretics - Dawooyinka dhaqaaqaya shaqada xiidmaha, iyo sidoo kale biyaha ka soo baxa jirka.
- Aspetitis-ka dharka la-istcimaaliyo - kaabis, rabitaanka xad-dhaafka ah. Yaraynta tirada kalorie-ka la cuno waxay horseedaa yaraanta noocaas oo kale, taas oo keenta saameynta la doonayo.
Saamaynta Burgers dufanka leh
Haweenka, markay qaadanayaan daroogadaas, waxay noqotaa mid muhiim ah in la yareeyo culeyska xad dhaafka ah, saameyntaan saxarka ah ee loo yaqaan 'Black', 'dhibaatooyinka dadka cayilka, ischerosis-ka, cudurka macaanka, mellitus. Sidoo kale, gabdhaha waxay ku farxaan hoos u dhac ku saabsan waxa ku jira "xun" kolestaroolka jirka ee qaabka unugyada unugyada. Isku-darka dabiiciga ah wuxuu kuu oggolaanayaa inaad buuxiso hoos udhaca dhimista micro iyo maahdiga, fiitamiinnada, macdanaha.Saamaynta kale ee dufanka badan ayaa muhiim u ah ragga iyo ciyaartooyda xirfadda leh - hagaajinta waxqabadka, caabbinta walaaca, farxadda iyo tamarta inta lagu gudajiro tababarka iyo kadib. Qaar ka mid ah dadka gubanaya ee dufanka badan waxay kiciyaan soosaarka testosterone, hagaajinta awooda, laakiin waxtarka daawooyinka noocan oo kale ah lama cadeyn.
Waxyeelooyinka soo raaca
Soo dhaweynta daroogada ee miisaanka oo yaraada waa wax aan la malayn karin iyada oo aan lala tashanin dhakhtar. Soo dhaweynta, waxaa muhiim ah in la ogaado haddii uu jiro qof raba inuu aqbalo gubashada dufanka ee waxyaabaha ka hortagga cudurada kilyaha ee qaata, beerka, nidaamka wadnaha, nidaamka wadnaha.
Cuntada biyaha: Tilmaamaha, Faa'iidooyinka iyo Qasaarooyinka
Intaa waxaa u dheer, soo dhaweynta aan la xakameyn ee daroogada noocan ah lama aqbali karo: tusaale ahaan, marka miisaanka oo yaraada heerkulka, ilaha kulul), isticmaalka lipotropics-ka ayaa la xidhiidha xakamaynta joogtada ah ee dhiigga Heerarka sonkorta. Waxaa kale oo lagama maarmaan ah in la kormeero xaddiga biyaha la cuno (2-2.5 L) iyo waxa ku jira fiitamiinnada jirka ku jira.
Waxay kuxirantahay nooca gubashada dufanka leh, saameynta soo socota ee kala sooca:
- xad dhaaf ah CNS, dhiig karka, cadaadiska intracranial, gaalada, xanuunka caloosha;
- Meteorism, cilado dheef-shiid kiimikaad, shuban, oo kordhay, dhidid fuuq-saar;
- Xaaladda walaaca, dulmiga, diiqadda, dabeecad dagaal, dhibaatooyin la xiriira hurdada.