Qaddarka timaha follicle, xagasha koritaankooda iyo dhumucdooda waxaa loo gudbiyaa haweeneyda hidda-wadaha. Si kastaba ha noqotee, waqti, xitaa gabdhahaas gabdhaha ah ee timaha timaha qabanaya aragtida ah ayaa loo baahan yahay si loo wanaajiyo qaab dhismeedka curls. Si loo gaaro yool la jecel yahay, qaab isku dhafan ayaa loo baahan yahay: booqashada dhaqtarka tacliitikada, hagaajinta korantada, qaadashada polyvitamins, daryeel karti leh.
Sida timaha loo sameeyo dhumuc weyne guriga, waxay u sheegtaa waxyaabaha tifaftirka ah ee 24cm.
1. Dhaqista madaxa saxda ah
Intii aan madaxayga la maydhay, haweeneydu waxay lumin kartaa ilaa 5% ka mid ah sakads. Intaas waxaa sii dheer, xitaa timo qaro weyn ayaa isu rogi kara "maroloth" oo leh daryeel aan habooneyn. Si loo dhiirrigeliyo xargaha si ay u koraan oo u badbaadiyaan curls, waxaa lagu talinayaa in la dhawro qawaaniinta fudud:- Si looga hortago waxyeelada curls, shaambada ugu horreysa xumbo ka hor, iyo dhaqdhaqaaqa ka dib - dhaqdhaqaaqa duufaanka ku xoq madaxa madaxa. Saamaynta makaanikada ee talooyinka ayaa yaraanaya, kaas oo kuu oggolaanaya inaad ilaaliso qaabka timaha. Intaa waxaa sii dheer, qulqulaya xumbo waxay ku filnaan doontaa in la nadiifiyo boodhka iyo la ururiyo dufanka maqaarka.
- Isbeddelka heerkulka ayaa saameyn ku leh koritaanka timaha, sida follistics "tooso". Markaad dhaqeyso madaxa qabow ee qabowga iyo biyaha diiran. Qaabkani wuxuu sidoo kale u diyaarin doonaa timo loogu talagalay dhibic xilli xilliyeed xilli xilliyeed, kaas oo u oggolaanaya dhawrista timaha qaro weyn muddo dheer.
- Timaha qoyan ayaa keli ah oo si taxaddar leh ugu duudduubay tuwaal, maadaama saameynta farsamada (shanlaashaha, isqarxinta, isbadalka qalafsan iyo tirtirka) waxay dhaawaceysaa qaabdhismeedka curyaanka.
- Dhaq madaxaaga waxaa lagula talinayaa wax aan ka badnayn 2-3 jeer usbuucii. Haddii tan inta badan la sameeyo, markaa hababka loo kordhiyo dhumucdeedu waa mid aan waxtar lahayn. Intaas waxaa sii dheer, soo saarista Sebum wuxuu ka ilaaliyaa curls ka soo qaad calrinjiga, qalalan iyo u nugul.
2. Mashiinka madaxa
Ka soo kac xarkaha timaha (maqaarka madaxa waxaa jira 100-150 kun) inay caawiyaan duugista iyo digada. Nuxurka habka ayaa ah in lagu dhiirrigeliyo wareegga dhiigga iyo ka takhalusida ifafaale stenomena ee lakabyada qoto dheer ee epidermis. Farsamooyinka ugu weyn ee habraaca (waqtiga ugu habboon - ugu yaraan 10 daqiiqo):
- toosan, zigzag iyo xoqidda farta oo leh tilmaamo farta ah jihada dhaqdhaqaaqa qanjirada iyo socodka dhiigga;
- Ka wareejinta maqaarka madaxa wejigiisa ilaa macbudyada, dhegaha iyo salka qalfoofka;
- Dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa oo farta ku fiiqa dusha sare ee dusha sare ee qalfoofka.
Sidoo kale waxay kicineysaa wareegga dhiigga waxay ka caawineysaa inay timaha timaha ku darto burush jilicsan oo leh faaruq.
3. Adeegsiga saliidaha
Guriga ku jira dakhliga loogu talagalay haweenka ku riyoonaya kaniisadda raaxada leh, saliida ayaa timid. Isticmaalkoodu wuxuu kuu oggolaanayaa inaad timaha ka soo qaadato walxo waxtar leh. Argarararaschiling wuxuu si isdaba joog ah caan u noqday Qaabkani wuxuu gacan ka geysan doonaa sameynta timaha ka sii dhumuc iyo dhumuc weyn.Sidoo kale timo-jaraha ayaa ku talinaya in la sameeyo isku-darka sanka ee habeenkii: qashinka, gogosha, linen, sisinta ama saliida loo yaqaan 'buckthorn bas' ee madaxa.
4. Xoojinta Isku-darka Isku-darka
Ka sokow daryeelka xirfadeed ka sokow, sameynta timaha ayaa ka caawin doona maaskaro ku saleysan qaybaha dabiiciga ah. Waa lagama maarmaan in la dalbado habkan wax aan ka badnayn 1-da waqti isbuucii. Maaskaro leh iniin khardal ah ayaa loo arkaa kuwa ugu caansan, maadaama walaxdan ay sare u qaadeyso qulqulka dhiigga, kaas oo "toosay" jiirka hurdada. Si kastaba ha noqotee, fiitamiin "isku-darka" waxaa loo qaddariyo inaysan waxtar lahayn, oo ay ku jiraan khamri, ukun ama malab.
5. timaha
Si aad u koraan timo caafimaad iyo qaro weyn, waxaad u baahan tahay inaad jar jartid ugu yaraan hal mar 2dii biloodba mar. Tilmaamaha ayaa ah qaybta ugu dhib badan ee curl, sida kuwa kale oo ka badan kuwa kale ay isbadali karaan sababta oo ah jiifka kulul, qalajinta, adoo adeegsanaya timo qalajiyaha. Intaas waxaa sii dheer, dhamaadka dhamaadka waxyeellada ayaa timaha si aad ah u lumiya qoyaanka, sidoo kale waxay ka xanaajisaa qalalan, u nugul iyo iftiin la'aan.