Faʻafefea ona maua le mamafa pe a maeʻa aso malolo

Faʻafefea ona maua le mamafa pe a maeʻa aso malolo - Fautuaga

E le mamao mai le mauga o le fou 2020 ma le Kerisimasi, lea o lona uiga o le o loo loma marafoni paia-kalori amata ona unail i le loto o le popole e uiga i le sui tauva i le ipu faigaʻai - mamafa sili. I le sailiga o fautuaga, pe faʻapefea ona toe malosi, tusi i le Initaneti, ma o iina fautuaina uma nei: Tapē le 'ava,' ai le 'ava ma sili atu Alu e moe i tagata uma ma nofo i luga o se taumafataga o loʻo faapipiiina ma le upu "faʻamanatu" aua le fetaui.

Le Auala e Maua ai le Maea ua maeʻa le Aso Malolo Aso i Aso Malolo, ma i le taimi e tasi e le o le toe ki le faʻavaivai i taʻiala, o le a taʻu i le 24cmi.

Solia tu ma aga masani

O le mataala a rusian, o aso atoa a le Tausaga Fou o loʻo fesoʻotaʻi ma e fesoʻotaʻi ma sauaga e le mafai, ona tulaʻi lea o le "malologa", mo le tino ua le o toe i ai. O lenei tu masani e le o mea uma e aoga ai le masani pe a e le manaʻo e mafaufau i le auala e aveese ai le isumu "i le taimi na mou atu ai le puimanava.

Faʻafefea ona toe malosi i Aso Faraile Tausaga

E tatau ona manatua o isi e manaʻomia e le gata mai le galuega. O le mea lea, nai lo le maua o le vaiaso nonogatupe, e aoga le faataotoina i aso malolo autu - o le tausaga fou ma fiafia i le Kerisimasi. Ioe, o le aso e ese le tufatufaina atu i malo. O le taimi o totoe o le taimi sili ona faʻaalu ma le aoga mo oe lava, aiga ma lau lava meaola o le "ava le anoanoai o le isi" ava-inu ".

Amata i le Atoatoa

E aoga le maitauina o lalo o le upu "malologa" e le gata i le na o le taoto i luga o le sofa. Ia manaia le susu ma le tusi i lima o le Blizzard, e le tatau ona galo e se tasi o le sili sili ona lelei o le nofoaga. Ma o iinei, e aunoa ma le faamalositino, e le mafai ona e faia e aunoa ma faamalositino, ona o le taumalulu o se taimi sili mo le faasee, SnowOpiting, Sweet. Ma faʻaliliuina faʻafuaseʻi i luga o le sunny o le kiona o le kiona o le vaomatua o se nofoaga sili ona lelei mo le savali.

Soʻo se taʻaloga o le a faʻatagaina ai foʻi le fiafia i le leo ma le lelei, ma le manatu lelei. E le manaʻomia le avea ma se tagata tino - squats, pupou ma faʻamalositino ma faʻamalositino e faʻasa ai le tele o le mamafa. O le mea taua e le o le taofi o le faia o tafaoga ma aso malolo avanoa avanoa e 'ai sili pe itiiti paleni.

O le mea tonu lena

Mai aufono fuafua i le vaega o le "Bay" i le vaʻaiga o le Tausaga Fou Aso Malolo, e taua ona feoaʻi ai loa i fautuaga e uiga i fautuaga. O se taua taua i le aso o le taunuʻu mai o le Tausaga Fou o le 'aiga o le taeao filifilia o le taeao: o le tele o le mafiafia, o le a le maua i le afiafi, o lona uiga o le lamatia e itiiti lava.

O le filifiliga sili o le mafiafia ma le malosi o le taeao, ina ia lava lea mo pisinisi, ma o le manava e le laugutu. Cheeseewes, Cottage Cheeses, fua fuamoa poʻo le taufetuli ma le fua o loʻo faʻatumuina ai le faasalaga ma solo i le taeao. Ma mo moli meaʻai i aso taʻitasi, nati, maʻa mago 'ai ma yogurt e talafeagai.

Lemu

Taua taua: Vavega i luga ma le faʻatau atu o ituaiga uma o 'ais e le manaʻomia. O le faiʻai e maua se faʻailoga i le faʻatumuina o le manava ma o le ese o le manava e le vave - i le averesi e tafe mai le 20 i le 40 minute.

Afai e vave ona e lafoina meaʻai "i Zererel", ona le faigata ai lea ona faʻatitoto le maka. Ona faʻafiafiaina lea o se mamafa mamafa i le pito i lalo o le manava, sosoo ai ma se avanoa e agaʻi i luga o le puimanava ma puimanava. Siva o le a mafua ai le liua o le nase, ma o mea inu vevela o le fale o le atunuʻu o le a vave ona faʻaalia "i le tuʻituʻi". Ioe, ma fiafia i le tofo o meaʻai "toropigi" e leai se taimi.

Uuina se solofanua

I le auala, e uiga i le ava malosi: E sili atu, ioe, o le mea moni, i le laulau faʻafiafia e fai ma le ava malosi. Ae, pei ona faataʻitaʻia ai, e oʻo lava i tagata, i le inu ava malosi, mo le tausaga fou na latou faʻatagaina ai i latou e lafo se ipu. Ma, o mataupu faavae, ua lelei lava - i le itiiti ifo o le malosi o le ava malosi faʻamalosi tino ma tuʻuina atu sina lagona o le fiafia.

A o le paʻuʻaga o le 'ava e tau atu i le leiloa o le faʻatonutonu:' e le mafai 'ona' ave aʻe o ia, 'ona fai foʻi lea o' ou mafaufau ai pe faʻafefea ona aveesea le le le talafeagai ai kilokalama. Ioe, ma aua le galo e uiga i le hassover. O le mea lea, faʻatasi ai ma le taumafaina o mea vevela vevela e tatau ona faʻaeteete: Inu itiiti - sili atu aso malolo.