O le a le kuka mo le New 2020 Reats: salati, suamalie ma faigofie fua ma ata

O le le mautonu faifai pea a le faletua o mai le 2020, o se paʻepaʻe namea na paʻuʻo, faʻasolo i le faitotoa, "e faʻatali lava ma tamaʻitaʻi i le laulau. Ma o tagata o le a avea ma Initaneti, saili ia saili ni faʻailoga uiga ese i le fesoʻotaʻiga, ma le ua faʻatafunaina ina ia aua neʻi faʻatigaina le fatu o le olaga.

E uiga i salatau faigofie ma manaia tele na tatau ona sauni mo le 2020, Faʻafiafiaina o le Shagy Hostess, faʻamatala i le Eddicticial laupapa 24cmi.

Rusia Salad

O loʻo atagia mai ai le kuka mo le fou 2020, e aoga le faʻamanatuina o le fua o le manaia o sala tupe - "Rusia".

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Manaomia:

I le salati:

• 400-500 g moa o patetatatis;
• 3 fuamoa fuamoa;
• 1 faamamaina apu-leai se apu e aunoa ma le autu;
• 2-3 kuka kuka;
• 300 g o le pupuʻu pe falai manu (sili atu le puaa po o povi, ae o le moa o le a sau i lalo);
• 1 sake, fufulu mai fua ma pulu;
• 300 g fana fana.

I luga o le teuteuga:

• le seleselega laulaau;
• 2-3 tamatogou;
• 1-2 CURBARMBER;
• 1 fuamoa.

I luga o le sauice:

• 120-130 Grur kulimi;
• 0.5 Ata. nutimomoia le Greenery (Pasyy, lefu);
• 2 tbsp. l. vineta;
• 1 tbsp. l. fatu solofanua;
• 1 TSP. sinapi.

Kuka:

1. Beets, pateta, apu, aano, kuka, kuka, iʻa tipi i tamaʻi kupita ma palu i totonu o le ipu loloto.
2. Sauni i se valoa soʻofaʻatasi sauce mai i luga o mea luga ma faʻaopopo i le salati, fefiloi lelei.
3. SHW DOTTUCE laulaau o lau, faʻapea foi ma le tata o tamato, kuka ma fuamoa i le maeʻa o le ipu mo le teuteuina.

O le ipu e le gata e suamalie, ae e matagofie foi - e foliga lelei uma i se ipu ma i le ata i le "Instagram".

Iapani araisa salati

O tagata Rusia e masani ona manatu e manatu ai o le puʻupuʻu-taimi tomai ma faʻapitoa faʻapitoa e manaʻomia e sauni Iapani ipu. Sa faʻaalia mai i lalo le tala noataga o loʻo faʻaalia mai faapea mai i mea masani e mafai ai ona saunia se salatini o Iapani moni mo le 2020.

Mo le kuka o le a manaʻomia:

I le salati:

• 250 g data;
• 0.5 lita o le vai;
• 250 g ua tumu pe falai povi;
• 2 Ora;
• Masima ma manogi - i le tofo.

I luga o le sosi:

• 300 G Mayoniase;
• 1 sipuni faaona o Sana falaoa;
• 1 moli;
• le sua o le tipolo.

Auala e Faia ai Souce:

Mai le moli, o le faʻamamaina lea o le sua ma le mafiafia ma le vai - 1 vaega o le sua i le 7 vai. I le faʻaiuga o le fofo e tuʻu ai le sana o le aran falaoamata, aumai ai le faʻaiuga o le tumau i le piili ma fefiloi ma le melnonase.

Kuka:

1. Araisa e kuka ma faalagolago i luga o le colander, mago ma le malulu vai.
2. Oti ma kupita, moli e olopalaina.
3. Fefiloi mea. Faaopopo le masima ma manogi, sprinkle ma le sua o le tipolo.
4. Faatali seia malulu araisa, ma faʻaopopo sosi i salati.

O le osofaʻiga o le a pei o le lauʻeleʻele o le tausaga o loʻo sosoʻo ai i luma, ae o loʻo o mai ai foi e faʻataunuʻuina ai uamea susu susu.

Salalau "Snowman"

I le auala, o le faʻapipiʻi laulau ma le fua o le ptuff salati, lea o le a avea ma mea moni o le taumafataga o le Tausaga Fou.

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Mo le kuka o oe manaʻomia:

I le salati:

• 300 g o moa kuka;
• 1-2 le ulutoo le pateta;
• 12 kuka atu;
• 45-50 G O Prenes;
• 150-200 g ripikognons;
• 100-150 G Cheese;
• 1 pulu;
• Mayolnarise, sunflower suauu, masima ma mea manogi - i le tofo.

I luga o le teuteuga:

• 1 kapeteni faʻapipiʻi;
• Algae Nori poʻo se manifinifi vaega fasi fasi kuka.

Kuka:

1. Tau e sasaa vai mafanafana, fufulu ma tipi pe a uma le faamaluluina.
2. Champignions tipi i luga o papatusi ma falai.
3. Pateta mama ma mimita i luga o le saoasaoa. Moa, oona ma cukammim moa kupita.
4. Mai le sisi e kuka "Snow" - faʻaaoga se tamai viʻiga.
5. Tumau pea i luga o le ipu ma mea faʻapipiʻi, e taʻitasi ma le mafaufau lelei: moa, masholus ma pulupulu ma pata ma pateta, plaos.
6. Pito i luga ma le itu librictate Mayorinase, Sprinkle ma se kalapu kalaka.
7. Mai le kapeti e tipiina le "foliga" o le kiona. Mai nori (poʻo le kukama) - mata ma pulou-cylinder.

A uma ona kuka, fai se ata ma tuu i totonu o le social network - taufaalili i uo ma e masani.

Pasta Salad.

Ma e mafai ona e faʻaalia i le mea e maua ai le rat o le isumu ma "jerk" o se salati o Maconani ma le laumei.

Manaomia:

• 350 g o le macaroni;
• 3 tamato;
• 150 gulu o le laulu
• 1 lanumeamata ma samasama ie;
• 1 tbsp. l. uaina vineta;
• O le fualaʻau, masima ma mea manogi - e tofo;
• greens.

Kuka:

1. Peppers ma tamato tipiina i totonu o kupita.
2. Malu malu ma mama. Afa fefiloi ma pasta ma fualaau faisua. Faaopopo le masima ma mea manogi, faʻatumu i suauʻu ma le vineta.
3. Mai luga, teuteuina o le lanumeamata ma mea o totoe.

Manatua: Lulu kuka kuka ma mea manogi, pasta - pei ona masani ai, i vai masima.

Salati ma le squid ma le magafagafa

Toe foi i le 20 News, e mafai ona e saunia se salati ma le aufana i marinade ma squid.

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Manaomia:

• 250 G o Squid (Cand);
• 100 g o le araisa araisa;
• 3 fuamoa fuamoa;
• 170 gud warrots;
• 1 tele malosi;
• Maynonanise, masima ma mea manogi - tofa;
• vineta.

Kuka:

1. O aniani ua tipi i totonu o kupita ma le tipiina i totonu o se ipu loloto, bay afa afa itula ma se paluga (1: 1) vineta.
2. Squad, kapeti ma fuamoa tipi, faʻafefiloi ma araisa. Faʻaopopo Aoded Oorion, Muai Faʻamanatuina o se maninada mai ai.
3. Faʻaopopo Mayonnaise ma o loʻo iai i le 1 itula. Teuteuga e fafaga - i le le mautonu o le kuka.

Manatua: Vap pe a maeʻa kuka e tatau ona tumau le palapala, o lea e faʻafaigofie ai le kukaina o le afifi.