Faamagalo atu le faalumaina: Auala e fai, pe faʻapefea ona malamalama, metotia, saʻo

Anonim

O se mea leaga e manatu e leai ni faʻamoemoega o loʻo suia i faʻamaʻi o le psychopsomatic poʻo le liliuina o feteʻenaʻiga. O loo aliali mai, o le faamagalo atu o se vaega lea o le galuega i le faasaoina o le soifua maloloina ma mafutaga. Ole auala e faʻamagalo ai o le Solitulafono ae le o se fesoʻotaʻiga ma i latou e taugata - i totonu o le 24Cmi.

1. Talanoa

Faamagalo le solitulafono o le a fesoasoani se Frank Talivali ma se tamaloa latalata. Ia e lavea i le mataupu o le "I-Savali", faʻamatala e uiga i ou lagona pe a uma le tulaga o iai nei. I le taimi lava e tasi, aua le alu i le uiga o le tagata ma le tele o le au aisi. Talia le talanoaga seia oʻo i le tulaga o loʻo taʻua ma lagona le mapusaga.

2. Saili faaopoopo

O le a le mea e fai pe a poloka le suauu okesene? O le mafaufau o le mafaufau na fautuaina e liliu le vevesi i le pros. E sili le faia o le tusitusi.

Vaelua le laupepa i ni koluma se lua ma le pala i le tulaga i luga o itu lelei ma lelei. I le avea ai o avanoa, e mafai ona e mafaufau i suiga na tupu i le olaga. Faapana le tane? Ma, masalo, uma lava o le mea totino meatotino, o le aofaʻi o le a aliali mai o le a faʻatinoina i latou lava ia lava atinae. Afi? Vaʻai mo le faʻamoemoeina mo le faʻapolofesa tuputupu aʻe i nuu lata ane.

Ma afai e te leʻi mauaina ni faʻatiga lelei na e mafaufau ai i mafaufauga ia o mea saʻo mai ia saʻo ma aoga faaiuga ma faʻaiuga aoga na faia.

3. Tusi

O le "mataitusi" metotia o loʻo faʻaaogaina i le tele o faʻafitauli o le psychotherraturac. E sili le amata amataina o le faʻataʻitaʻiga o le faʻamagaloga ae leʻi moe. E taua le lisiina o manatu ma lagona na aliali mai e fesoʻotaʻi ma le tulaga o iai nei. E fautuaina e faʻataʻitaʻi mo le 3 aso. Ma i le faaiuga, aua neʻi galo o le a faʻafetai i le tagata solitulafono mo le poto masani o le olaga. O le mea taua o le le lafoina se tusi ma le ita, ae mumu.

4. Ia tauia

Ae paga lea, o nisi taimi o lagona o le le fiafia na aafia e matua matuia lava na o le taui ma sui o le a fesoasoani e faasao le mafutaga. Mo le tatou psyche e leai se eseesega i le va o le moni ma mafaufau mafaufau. O lona uiga, o le a fai faatatau i le mafaufau mafaufau.

Tufatufa atu le sala mo le tagata solitulafono. Mafaufau i na gaioiga mai le itu tetee e fesoasoani i le faamagaloina o le le faaluma. I le iuga o faʻataʻitaʻiga, o le a sau le masiomaga.

5. Taliaina o le Tiute

Ina ia tali le fesili o le malamalama i le tagata solitulafono, e manaʻomia e ave le tulaga o le lona tolu o le tagata vaai e vaʻai i le feteʻenaʻiga ma le fou foliga.

Atonu e i ai se mafuaaga na nofo ai. Atonu o se lagona le iloa e puipuia. Se Auala lauiloa o le Puipuiga, A o E Iloa, o se osofaʻiga. Pe e te leʻi siʻitia ai se galuega, o le tagata solitulafono atonu e faʻanoanoa.

Iloilo le tulaga o se tagata ese, o le a faigofie le faʻaaogaina o le paleni taimi. Ma afai latou te iloa e le aunoa ma agasala, ona latou manatua lea o lou tulaga ese, talia le aafiaga tulaga ese ma faamagalo atu foi oe lava ia.

6. Manatua o le a pasi mea uma

O se tagata e faʻataugatasia, nofouta i le faʻamaoni o le amiotonu i soʻo se faʻaaliga, faʻateʻaina mai le faʻatuatua i le malosi sili ma faʻaiʻu i meatotino a le 3DS? Ma ui i le au faimalaga ma taulaitu mo le tulaga i le faamasinoga maualuga, e faʻasaoina ai le solitulafono le tamaloa, ma le faʻaalia o lona soifua maloloina.

O lea, taʻutino o mea uma o lenei olaga e pasi atu. Iloa ai e mafai ona faʻatupuina le faʻaletonu o le le mafaufau i le masani ai pe o se asiasiga masani i le fanuatanu. O lenei mautinoa e lagona ai lagona ma faaitiitia le taua o le faafitauli. Ma ala i luga o se manaʻo e tausi oe lava, ma i le taimi lava e tasi e faʻamagalo ai seiloga e tata le fatu i le fatafata.

7. Siva

O le auala sili ona manaia e faʻamagaloina le solitulafono o le siva. Gaoioi mo lau musika sili ona e fiafia iai pe o le mafaufau o le mafaufau, i lalo o le Aferika Drims o le a avatua ni lagona le lelei. Mafaufau pe faʻapefea le le lelei o le le lelei. Tuu oe e oso, ee, gatete, faataapeapeina mea. Alu i le mea o musika seiloga e te lagona le le fiafia.

O se isi auala e mafai ai, ona sasaina ai se pusa pir po o le sili ona faʻamamaina. Ia tuu i fafo, ae le o maua e le malosi.

Faitau atili