Talaaga
Margarta korolev - o se meaai, o le mea o fetu o le ata o Rusia na faia. O le manaʻo e vaʻai malie ma faʻamalosi mo tagata e vaʻai i aso uma i luga o le lau, tele. O le Masiofo e fesoasoani e 'ausia ai le manaʻo, o lea o lona lauiloa ma le manaʻo naʻo lona tuputupu aʻe o lona lauiloa.Tamaitiiti ma le Autalavou
O le Margarta korolev o se radical muscovite. Masalo, o le pau lea o le mea e iloa ai le "faia" vaitaimi o le olaga o lenei ataata fafine. O aso o le fanau mai o le fananau mai o le taumafaina e le mafai ona maua i se mea.
Ina ua uma ona faʻauʻu mai le aʻoga tulaga lua, Korolev ulufale i le Metropolitan Medicate Oritotisi e faʻaigoa e faʻailo pe a uma aʻu. M. NOFOAGA. I le mauaina o se tipiloma ma le mamalu, na pasia le faʻataʻitaʻiga i le falemaʻi faʻatulagaina i le faʻapitoa "Capriology". O le mea moni o le Margarita na sau i le aʻoga faaletagata adgetita, o loʻo fai mai ai le tagata fai talavai ma le tulaga o le sui o fomaʻi.
Olaga a le tagata lava ia
E ui lava i le mea moni o le taumafaina ma le TV o le TV e masani ona aliali mai i luga o pupuni ma avea ma malo masani o sauniga eseese, o le tagata lava ia o le korolev ua tapunia e le kolola. E lauiloa o loʻo faʻaipoipo ma o lona faʻaipoipoga e tutusa lelei sili atu o se galuega. E masani ona iai le togi o le TV e aliali mai i tagata lautele ma lona toalua.Mamao Margatata o se fomai, polofesa. E toalua tamaiti lua. Ina ua mavae le fanau mai o le tamaititi lona lua, o Korolev na vave ona sau i le mamafa o loʻo iai nei (50-55 kg ma le siʻitia o le 158 cm) ona o lona lava taumafa.
E ui i le matua, e silia ma le talavou, o loo faaauau pea ona umi lona punoʻoa o le autalavou i se foliga sili, o mataitu ma le tino lelei o loʻo soifua ai. I luma o mea pueata ma nofoaga faitele, o se fafine na aliali mai na o le faia o se mea e teu ai ma se lauulu ma le atoatoa filifilia.
O se tagata ese o le "Instagram" e le taʻitaʻia e le faleoloa, ae o loʻo ia te ia se itu lautele e tuuto atu i le Clanic Margartic Kromitic Kroulev. O iina, sa faia e le fafine ata ma pou e uiga i manu, talanoa e uiga i oloa leaga ma aoga ma aoga oloa ma fesootaiga ma tagata lesitala.
Gaoi
A o le i taunuu i le manuia o le taimi nei, ua leva ona pasi le Medic. Tomai faʻapolofesa o Kroleva o se 20-tausaga le matua faʻataʻitaʻi i le athetic vailaau. O ia muamua i Rusia na ave i luga le tuufaatasiga o le tagata tuʻufaʻatasia faʻatusatusaina faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga, e iloa ai e le mafai e se tasi le fua o le tumau poʻo meaʻai. Na faʻatupuina e le Sikagata lona lava tino o le tino faʻasaʻoga metotia.
Ina ia faʻataunuʻuina iʻuga, sa ia suʻesuʻe i le taʻitaʻia o tamaʻitaʻi i Europa, Asia ma Amerika. I IANS, Farani, Sepania, Iapani ma le Iunaite Setete, sa fiafia lava le oloa i mataupu o meafaitino, ae o taumafaiga a le fomai faapogai. Ma, o le kolola o se vaega o le tele o tagata tomai faʻapitoa - o se sui o le faʻa-Farani ma Farani o mesorerapy, o le sosaiete o Amerika ornist.
I luga o le tuatusi tuatusi o le meaai, o loʻo taʻua o le kololev o le a le gata o le 22 o loʻo galue faʻasaienisi, i totonu foi o le monogramolic standrome i le faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻi ".
I le taimi lava e tasi, o Margarita Korolev e leʻo se tagata e le aʻoaʻo o meaʻai, ae o se fomaʻi faifaipea. I Lura, lea sa ia tatalaina ai le talaʻiga, uiga lelei o Togafitiga, Faatatau i manatu, ma vaʻai i le 40 afe tagata. O nei tagata o tagata o le tagata ola o ia i le ogatotonu o le alavai o le vailaau, lea e le na o se tino e ona e ana e ana le au taumafa, ae o le fomai sili.
I le siakiina ma le lautele, o le Krolev na liliu pe a uma ona aliali mai i luga o pupuni. Ile amataga, o Margarita na auai i lauiloa tele telecommuubles "," matagofie uma "," Soifua Maloloina ma le Elena Manyhautva, "tofo o le ola" ma le "nofoaga". O le tele o nei mea e faʻasalalauina i luga o le uluaʻi auala.
Fetu e pei o Nikolay Baskov, Filipo Kidekhv, TVAZHAD Babkin, Asre
I le lumanaʻi, na avea ma margarta ma tusitala o tusi na sili atu ona sili atu. I le 2009, na tatala ane ai le tusi muamua "motusia le mamafa e faʻavavau. Faigofie auala i le fealofani. " O lenei auala ua ia manuia, ma faʻapea ona mulimulitaʻi le faʻaauauina o le "tusi tala o le pa tusi" na mulimulitaʻi.
I le tautoulu o le 2011, na tuʻuina mai e Krouv se galuega ua lolomiina, ua taʻua o le "tulafono o le maota o le Defvolty". Ma o le tausaga talu ai, o le fetu o taumafaina na taʻitaʻia ai le poloketi a faʻafitauli paleni ma mea na taʻua o le faʻafitauli tautupu.
O lenei poloketi na aumaia ai le manuia tele. O le "meaʻai tautupu o le" o se tautua o tautua tautua mo se fale, o le menu e aofia ai naʻo le soifua maloloina ma meaʻai oloa. Auaunaga "fale malolo" na fausia faʻapitoa mo tagata pisi mo tagata pisi e mananao e mulimuli i le faʻatusa ma le soifua maloloina ma maua ai ni meaʻai paleni, faʻapea foi ma maua ai se meaʻai paleni, faʻapea foi ma maua ai se meaʻai paleni, faʻapea foi ma maua ai se meaʻai paleni, faʻapea foi ma maua ai se meaʻai paleni, faʻapea foi ma maua ai se meaʻai paleni, faʻapea foi ma maua ai se meaʻai paleni, faʻapea foi ma maua ai se meaʻai paleni
I le avea ai o se vaega o polokalame, e maua e le au tautua se taumafa vevela ma faʻamaonia mo 5-6-vaitaimi taumafa.
E le sili ona lauiloa ia i latou e manaʻo e faʻaititia le mamafa na maua le lisi mo aso uma e aofia ai e le korolev. E aofia ai le tolu tulaga - araisa, moa ma fualaau faisua. E tusa ai ma faamatalaga a le taumafa, e le tatau ona teena le matelaina, ona o le paneta malosi (4-5 taimi o le aso), o le naunau e mou atu le meaai mama. I le taimi lava e tasi e 'ai vaega e lava mo le lelei lelei.
E i ai ma le margargata ma le aso e tasi le aso i le piggy bank, ese ese mai le telefoni mai i aso uma. O sea faiga e mafai ai ona e inu fua o meaʻai susu ma o le 8 taimi i le aso, ae o le vaega o le metotia o le 1 oloa, e le masani ai, e le o se kalori. Mo se faʻataʻitaʻiga, karerot, cottage sisi, apu ma sili atu. E tusa ai ma se taumafaina, toetoe lava vave tuua le 2-3 kg, ma i le tino E i ai le malamalama.
Fai mai se tasi o le faʻamamafa lea mo le tino, ae o le Koroleva e fai mai a o loʻo taumafai uma ia te ia ma latou galulue. O lea, e foliga mai ua leiloa le mamafa, o le lagona o le fiaʻai e le tupu, o meaʻai sili ona gaʻo ua vave gaosia ma e le tolopoina i le ituaiga o kilokalama.
Korolev ia lava mo le "undownpeding" filifilia le Aso Gafua, aua i le faaiuga o vaiaso e masani ona ia solia le masani auala masani ona o se savaliga sopo, i luga o se tafaoga. Mo le 20 tausaga i le laina tasi i le vaiaso, Margarta ia mausa i se araisa meaai. E leai se 'aano o le faʻatoʻaga i lenei toto, ae e faʻatau ai elemene ma' meaʻai. O loʻo iai le Magnesium, Phosphorchorus, uʻamea ma kalisiu, ia i ai se aafiaga aoga i le galuega a le loto ma le faiʻai.
Na ia aumaia foi tagata asiasi ma ua uma ona faia le lisi mo le vaiaso. O le lima-le-le matagofie o meaʻai o se aoina o fualaʻau fou ma fualaʻau, maualalo 'aʻai o iʻa, cereal, o aano o manu e leai ni eletise.
Mo i latou e le pei o le tele o le taimi e tu ai i le vaega, na tusia e le tupu le masiofo le tusi "faigofie tele o se olaga maloloina! Kuka i se kuka lemu. " Tele faʻamanatuga e aofia ai naʻo le tasi pe lua tuʻufua, ae tele foi i le tulaga sili, e manaʻomia le tele o le taimi e sauni ai. Pau a le mea e tuʻufaʻatasia ai i latou - ipu ua saunia i se kuka lemu, o mea ua tuu i totonu o le koneteina ma ua saunia mo se paga poʻo le suauʻu.
O le isi galuega susulu o le 'o le taumafa "9 aso", lea na tupu foi a se masiofo. O le filifili lea o le tolu Monodi, lea e le manaʻomia le auai o le meaʻai poʻo lana meaʻai o meaʻai. O tulafono faigofie ma le faʻatagaina o loʻo iai le tele o mea manogi na aumaia ai lenei meaʻai e le sili atu ona lauiloa nai lo isi amata o taumafaina. Fans faamautinoa latou te pa'ū i le 10-15 kilokalama mo 9 aso.
O le sao mai le Oloa o le Ayy e tatau ona fetaui, E le tatau ona e "paʻu i fafo" mo sina taimi, mo sina taimi pe a uma ona mulimuli i tulafono. E le aoga le inuina e tele le vai ae le o le lafoai o paneta o taumafa, tusa lava pe o oloa e ese. Ma le tusi a Margarita i le lumanaʻi, e le o se mea e manaʻomia foi le soona fai mo le po, o le afiafi o le mama o le a faʻatagaina ai oe e nana le mamafa televave mo se taimi umi.
I le taimi lava lea, na malamalama ai le 'au' i āʻoga o tamaʻitaʻi talavou ma latou mo le 50 tausaga ua ese. O lea, mo lenei vaega o le leiloa o le mamafa o le maketi na fausia ai se isi auala. O le tele o meaʻai e aofia ai fualaʻau fou ma fualaʻau, o meaʻai foʻi le pauna, ma inu vai pe a naʻo le tasi le itula. o le a fesoasoani nei ituaiga o meaai saosaoa ae faagasologa metabolic, faaleleia le tulaga o le paʻu ma lauulu, normalize le faagaoioiga o le tamaitusi gastrointestinal ma le faiga cardiovascular, faapea foi ma taitai uunaiga i le puleaina lelei.
I le tautotogo o le 2019, na sau ai se tagata e 'au o le gleb ona inu e uiga ia Sahara na sau i luga o Yatueupa, pe na o lona afaina. Ina ia mauaina se tala mai se fomaʻi tomai faʻapitoa, na ia valaʻauina ai margarita korolev, ae e leʻi sau i lalo ma manatu. Sa avea muamua ma "maualuga polokalame" finau e le mafai ona faʻaaogaina le suka i se ata mama i mea uma, suia ai ma fua fou. E le malilie margarita ma gleb, faʻamatala i le tino e tatau ona fetuʻutuʻunaʻi ma, pe a ia manaʻomia le 'mea suamalie, "e le tatau ona faia faʻapitoa.
Ia Novema 2019, i se faʻatalanoaga ma leitio 1, na ia faʻamatala mai ai pene o le 'aiga o le taeao, e le naʻo le malosiʻaga e faʻavavau. I lenei vaalele, na taʻu mai ai se fafine e uiga i "Dupackers".
O le mea lilo o le kuka e faigofie lava: mai le afiafi o Hercules o loʻo liligi ma vai, oatmeal poʻo le susu almond. O nati o nati ma fatu faʻaopopo iina, o le paluga o le agavale i le po i lalo o le tapuni tapuni. I le taeao, o le fulafula o le afu o le palau e sili ona lelei o le taeao. Mo le tofo e mafai ona e faʻapipiʻiina ni tamaʻi fualaʻau ma lulu, ma o le mafanafana o le mafanafana - faʻasolo i totonu o le suavai vai. O lea latou te saunia isi matata, e pei o le buckwhtit po o le otmeal.
Margarta Masiofo Nei
O le igoa o le margartata Krouleva ma o lenei ua foliga mai ua aliali mai i se tulaga o le talanoaga o na poʻo le mea e faʻatatau i le mamafa leiloa ma aoga o oloa. O lea, i le amataga o Aperila 202, na ia faitioina le aufono a faʻatapulaʻa Fideev, Faʻasaga i Fatu.
Ua iloa ai o le musika a le musika e leʻo se taimi na te faʻaititia ai le mamafa, ma e leʻi iʻu lava foi i latou. O le mea sili o mea uma na mafai ona ia togiina le 82 kg, ae o le mamafa ua toe sau i tua. Mo le saoasaoa mamafa, na fautuaina le gaosi e inu ai le 600 kalama o le vai mafanafana ae le i inuina meaai. O le Kerolev na tali atu i lana faamatalaga, ae o faamatalaina lea e le aoga le auala, ma e ono afaina ai tagata gasegase i le kanesa i le kanesa.