Med čakanjem na rojstvo otroka, ženske neizogibno pridobijo težo, saj bogati otrok potrebuje hranila. Extra kilograms zatemnitev radosti materinstva, zato so dekleta že dolgo pred dostavo, ki se začnejo preučevati, katere metode hitrega telesa prinašajo v obliko.
Scalming zvezde po porodu v tem primeru občudujejo, ker so znane osebnosti "upravlja" za izgradnjo idealnega telesa v kratkem času. O njihovih načinih za boj proti posledicam nosečnosti in bodo povedali materialu 24 cm.
1. Jennifer Lopez - nizka kalorija
V letu 2008 je ameriški pevec rodil dvojčke - max in emmy. Med nosečnostjo je Jennifer Lopez dosegel 20 kg, saj je nagnjen k popolnosti. Ponastavite prekomerno telesno težo Jay Lo, ki je uspelo s pomočjo redne (5-6-krat na teden) športa, vključno s triatlonom, napadi in squats. Vendar pa nobena prilagoditev moči ni stala: Jennifer je upošteval dieto z nizko kalorijami, ki je uskladila potrebne pomanjkljivosti z zdravniki.2. Holly Berry - Diet "3-2-1"
Takoj po rojstvu je Holly Berry dala dovolj časa za hojo, saj so bili športi kontraindicirani. Kasneje se je Hollywoodska igralka začela držati prehranskega sistema "3-2-1", ki je bistvo, ki je sestavljalo tri polne obroke, dve lahki prigrizki in ena pijača. Preostanek časa, ko je mlada mama videla vodo. Kasneje je priključil vadbo in se vrnil v obrazec za mesec in pol.
3. Mill Yovovich - "5 Factors"
Celebrity Hollywood, ki je leta 2020 rodila drugemu otroku, je postal živ na primer, da je hujšanje zvezd po porodu lahko naporno in dolgo. Ko se orodja Prvorojenček Milla Yovovich ni omenjal v hrano in pridobil zapis 34 kg (pred rojstvom 92 kg).Metoda je bila rešena z metodo, imenovano "5 faktorjev": pet-volumen prehrana in pet vaja na teden. Športno usposabljanje je vključevalo pet vaj: ogrevanje, vožnja s kolesom, vadbo na elipso, tek, ABS usposabljanje (krepitev mišic tiskov in nazaj).
4. Mariah Carey - Aquaaerobika
Izvajalec med nosečnostjo dvojčkom se je obnovil s 30 kg. Ko je bila sama Mariah Carey priznana, je bila polovica levo takoj po porodu, vendar se je moral ob ostalem se boriti za dolgo časa in trmasto boj proti pomoči prehrane in okupali aquaerobics in raztezanje (aktivni treningi so kontraindicirani po Cesareanskih oddelkih).
5. Layisan UrttyAHEVA - Gimnastika
Med nosečnostjo, Robert (2012), Paulov zakonca, ni ustvaril omejitev v prehrani, zaradi katere je dosegla 15 kg. Vendar pa je položaj Layisan UtTatAHAHEVA: omejitve v prehrani ne bodo pozitivno vplivale na obliko, saj prepovedi krepijo željo po jesti "škodo", in zmanjšana masa se enostavno vrne. Slabming zvezde po rojstvu je bila v intenzivnem kompleksnemu pristopu: gimnastika, zavijanje in masaže.6. Polina Gagarin - Popravek obrokov
Scalming zvezde po porodu lahko potekajo šest mesecev, kot v primeru Polyna Gagarina. Ruski izvajalec se je med nosečnostjo Andreja iztekel za 40 kg. Drugi otrok "je" dal pevko na manjše izgube. Možno je bilo doseči odvajanje odvečne mase na žensko samo s pomočjo tesne prehrane z korekcijo živilskih obrokov (zjutraj - ogljikovih hidratov, dnevnih vlaken in beljakovin, v večernih beljakovinah) in rednih športov.
7. Elena Temnikova - limfna industrija
Ex-solist skupine Serebro v letu 2015 po rojstvu hčerke v intervjuju z May Mail priznava, ki se je med nosečnostjo okrepila za 18 kg in še pred rojstvom, je imel cilj hitro nazaj v obliko. Presenetljivo je, da je Elena Dameman to uspela. Skrivnost je preprosta: celovit pristop je sposoben delati čudeže. Singer se je udeležil športne dvorane, je šel na mojo vsebino (izpostavljenost električni šok mišice), limfno drenažo masažo. Elastičnost kože je pomagala vrniti dnevne ovitke.