Elena Ilyina v 19. dobičku je postala olimpijski prvak na drsanju, je tudi dobro zaslužen mojster športa v Rusiji. Leta 2020, Elena sodeluje v 10. sezoni "ledu", kjer je glasbenik Vlad Topalov postal njen partner na ledu ples na ledu. Lepota in čar 26-letnega športnika je težko, da ne opazimo, in mnogi oboževalci so zainteresirani, kako Elena uspe vedno videti brezhibno in ohraniti fitnes.
V materialu 24cmi - glavne skrivnosti lepote Elena Ilyinija.
1. Moč in dan
V intervjuju, slikovna drsalec z veseljem deljejo lepotne skrivnosti. Celebrity raje jedo zdravo hrano in spoštuje določena načela v hrani, vendar brez fanatizma. Ilyini priznava, da ne bi stojil, če je v meniju samo Kefir in kuhan piščanec. Vendar pa je treba tudi omejiti v razumnih mejah. V prekinitvah med predstavami se športnik včasih omogoča sprostitev in jedo torto ali kos pice. Torej je organizem lažji za premagovanje stresa, Elena verjame. Vsaka prehrana ne bo dala želenega rezultata, če ne držimo stroge rutine dneva. Zato prvak gleda to pomembno točko in skuša opazovati režim.2. Sport.
Naslednja skrivnost lepote Elena Ilinica je, da se poleg glavne drsanja športne številke ukvarja tudi z boksom. Redno usposabljanje in premagovanje boksarske hruške med ledom pridelki pomagata športniku, da ohrani sliko v običajni obliki in sledi njihove teže. Takšne vaje se pripoznajo kot veliko učinkovitih v primerjavi s standardnimi vožnjami in squats.
3. Nega las je bolj pomembna ličila
Elena je večkrat priznala, da je nega las pomembnejša za njo kot ličila. Ilyina verjame, da je pričeska s skalirami, ki zahtevajo pozornost in skrbno razmerje. Tesno zategnjeni repi, styling, lak in izpostavljenost hladnem zraku negativno vplivajo na lepoto kodre. Elena poskuša narediti "nežno zlaganje", da ne poškoduje las. Poleg tega so skrivnosti lepote Elena Ilyinija leži v globokem vlaženju las, hranilne maske in profesionalnih odhodnih objektov. Tudi športnik skrbno spremlja manikuro in stanje nohtov.4. Makeup.
Slika drsalec raje uporablja klasično ličilo kot osnovo. Ilini ne preganjajo mode in se ne mudi, da bi ponovili priljubljenih lepotnih trendov, ki vidijo na straneh revij ali video vadnic ličevskih umetnikov. Ledena zvezda za ustvarjanje slike izbere sence zlatih odtenkov, črni ali rjavi eyeliner. Ventilatorji, ki gledajo na svoje zapletene puščice, verjamejo, da Elena uporablja storitve profesionalnih ličevskih umetnikov. Toda to je napačno mnenje, prvak se vse počne.
Poleg tega je druga skrivnost lepote Elena Ilyine, da v vsakdanjem življenju poskuša uporabiti kozmetiko na minimum ali jo popolnoma zavrne. Na primer, v treningu se slika drsalec pogosto pojavi brez ličila.
5. Nega kože
Pomemben trenutek je stanje kože. Elena Ilyini redno vlaži kože, saj trajno bivanje v hladnem in suhem zraku povzroča draženje. Follen ljudski ljudski agent je bil zamrznjen decoction kamilice, ki je zjutraj obrnila kožo obraza. Ta postopek pomaga znebiti edeme. In da bi razbremenili utrujenost iz oči, zvezda ledu uporablja način, kako je cenovno dostopna - krogi kumare.