Biografija
V zgodnjih letih se je morala Biografija Martin Seligmana soočiti z občutkom nemoči, ki je v prihodnosti odločila smer njegovega raziskovanja. Postal je znan kot živa klasika psihologije in avtor knjig za premagovanje negativnih izkušenj in doseganje prave sreče.Otroštvo in mladino
Martin Elias Pete Seligman se je rodil 12. avgusta 1942 v ameriškem mestu Albany. V družini odvetnika je odraščal skupaj s starejšo sestro Beth. Martin iz otroštva je bil pameten in lahko obvladal šolski učni načrt, zato so se starši odločili, da ga bodo poslali na zasebno akademijo za fante.
Ko je bil Seligman najstnik, je njegov oče imel kap, in materialna situacija družine se je močno poslabšala. Mladenič je moral dobiti službo za plačilo stroškov. Zaradi svojega skrivnega značaja Martin ni bil družbeno aktiven in imel nekaj prijateljev. Toda tudi potem je gledal ljudi in se naučil poslušati, kar je vplivalo na izbiro poklica.
Po diplomi na Akademiji je fant vstopil na Univerzo v Princeton, kjer je študiral filozofijo. Toda ko je bila diplomaja v rokah v rokah, je moral narediti težko izbiro - nadaljevati študij filozofske znanosti v Oxfordu ali delati v eksperimentalni psihologiji na Univerzi Pennsylvania. Posledica tega je, da je Seligman odločil za slednje.
Kasneje je bil izredni profesor na Univerzi v Cornelu, vendar se je zaradi nestabilnih političnih razmer vrnil v Pennsylvania, kjer je kmalu prevzel delovno mesto profesorja.
Osebno življenje
V preteklosti je bil človek poročen s Kerry Muller, ki mu je dal dva dediča. Po razvezi leta 1978 psiholog še ni mogel izboljšati svojega osebnega življenja, vendar se je sčasoma začel srečati s svojim študentom McCarthy. Kljub razlika v 17 letih, so igrali poroko in dvignili pet več otrok.Znanstvena dejavnost
Na Univerzi v Pensilvaniji je mladenič prvič naletel na pojav, ki je postal osnova za teorijo naučene nemoči. Med poskusi psov, ki so bili izvedeni za potrditev idej Ivana Pavlove, so bile živali zaklenjene v celice in so bile sočasno izpostavljene električnemu toku s piski.
Znanstveniki so domnevali, da bi bil hrup povezan s psi z bolečino, povzročil strah in željo po pobegu. Ko pa so bile celice odkrile, se živali ležijo na tleh in nemočno dolgčas. Kot je Martin zaključil kasneje, je eksperimentalno navajen, da nimajo nadzora nad razmerami, in niso poskušali storiti ničesar o tem.
Po prejemu doktorske stopnje se je Seligman odločil, da bo preizkusil njegovo predpostavko. Skupaj s kolegom Stevejem Mayer je uredil eksperiment, v katerem so sodelovale tri skupine psov. Prvi (a) bi lahko nadzoroval vpliv toka med zvočnim signalom, drugi (B) - ne, in tretji (C) je bil nadzor.
Posledica tega je, ko so bile živali sproščene na odprti prostor, kjer so morali premagati majhno pregrado in pridobiti svobodo, in dali pisk, da bi pobegnili le eksperimentalno iz kategorij A in C, in od preostalih, da bi, kljub šoku, kljub šoku piha.
Odkritje znanstvenika je postalo revolucionarno v psihologiji, ker je nasprotovalo postulatom bihivirizma. V naslednjih letih se eksperiment večkrat ponovi z ljudmi in živalmi, vendar je bil zaključek: če eksperimental razume, da ne morejo nadzorovati situacije, običajno prenehajo, da bi poskušali spremeniti. Po Seligman, nastajajoči pogoj nemoči, pogosto temelji depresija in nevroza.
Ločen interes za raziskovalca je bil eksperimentalen, ki je tudi na takih, navidezno brezupne razmere še naprej in spet ponovno iskali odločitev. Njihovo vedenje je postalo spodbudo za razvoj pozitivne psihologije, ki raziskuje optimizem in pozitivne izkušnje osebe.
Martinov govor po volitvah kot vodja ameriškega psihološkega združenja je šokiral znanstveno skupnost, ker je bila od trenutka pojava psihologije uporabljena za identifikacijo in zdravljenje patologij. Znanstvenik je predlagal študij pojava, ki bo pomagala preprečiti pojav teh odstopanj in življenje zdravo osebo svetlejša.
Leta 2002 je predstavil model verodostojne sreče. Sestavljala je iz treh komponent: izkušnje pozitivnih čustev, vključenosti in prisotnosti pomena. Kasneje je shema dopolnila komponente odnosov in dosežkov ter prejela skrajšano ime Perma.
Glavne ideje o pozitivni psihologiji seligman, ki so opisani v številnih člankih in knjigah. Bibliografijo je napolnila takšne publikacije kot "Kako se naučiti optimizma", "Otroke-Optimist" in "na poti do blaginje". Veliko del je postalo uspešnice in so bile prevedene v več jezikov.
Pogled raziskovalca je pritegnil tako znane psihologe, kot je Albert Bandura, Mihai Chixentmichei in Jonathan hidt. Skupaj s Christopher Peterson je ustvaril klasifikacijo pozitivnih značilnosti osebe, ki je razdeljena na 6 skupin. Kasneje je bila razvita testna vprašalnik prek ankete, ki opredeljuje kakovost, ki pomaga premagati depresijo in doseganje sreče. Aktivno se uporablja v psihoterapiji.
Martin Seligman
Znanstvenik se v letu 2020 nadaljuje s psihologijo, čeprav je zdaj manj verjetno, da se bo pojavil v javnosti, daje intervjuje in pozira za fotografijo.Citate
- "Pesimist je mogoče naučiti biti optimist."
- "Osnova pesimizma je nemoč."
- "Fizično zdravje je bolj odporno na zavestni nadzor, kot se šteje."
- "Razpoložljivi podatki kažejo, da optimisti živijo dlje kot pesimisti."
- »Slika misli ni tisto, kar nam je dano enkrat in za vedno. Kot vemo iz psihologije, lahko oseba izbere strategijo razmišljanja. "
Bibliografija
- 1975 - "nemoč"
- 1982 - "Psihologija odstopanj"
- 1991 - "Optimizem, ki se lahko nauči"
- 1994 - "Kaj se lahko spremenite in kaj ne morete"
- 1995 - "Optimistični otrok"
- 2002 - "prava sreča"