Biografija
Elena Sanzhairovskaya je priljubljen fitnes trener in bloger, navdihujoče ženske, da izboljšajo telo. Popolnoma se strinja z izrazom: "Mi smo to, kar jemo." Široka priljubljenost, pridobljena po škandalu, povezanem s poskusom življenja nekdanjega zakonca.Otroštvo in mladino
Lena se je rodila v Novosibirsku. Zgodnja biografija žensk - trdna gibanje. Družina je šel po vsej Uniji po očesu-vojski, šele leta 1980 se je končno naselila v glavnem mestu domovine.
Ko Elena je obrnila 8 let, se je dopolnila v družini - rojena je bila druga hčerka. Mlajša sestra Catherine je na prvi pogled ljubila. Dekleta so imela topel odnos, Lena je delala in branila Katya, skrbela za njo. Prijateljstvo Za bližnje sorodnike je uspelo ohraniti življenje.
V otroštvu Elena ni bila všeč športa. Strast do njega se je pojavila v odraslosti.
Fitness.
V daljni 1987, po rojstvu drugega otroka, Sanzharovskaya je prenehala razmisliti v ogledalu, vendar sem želela ostati privlačna, kot prej. Deklica je šla na oblikovanje - smer samo pri pridobivanju popularnosti v Rusiji. Inštruktor je postal bližnji prijatelj, s katerim je Elena malo kasneje prišla na tečaje na podlagi federacije aerobics.Vodja Larisa Sydneva, ki vidi potencial za novo, priporočeno se naučite inštruktorja fitnesa. Kmalu je dekle v rokah imelo ISAT certifikat iz prestižne mednarodne šole aerobnega usposabljanja.
V intervjuju in na uradni spletni strani Sanzhanarovskaya, pravi, da je fitness tako navdušena, da je zapustila glavo. Obresti se je udeležilo vseh seminarjev, usposabljanj. Učitelji so se osredotočili na teorijo - učenci so resno preučevali anatomijo in biokemijo, da bi lahko nadaljevali z vajami za vsako stranko.
Zanimivo so bili eksperimenti z električnimi sistemi. Na lastne izkušnje so bili učenci prepričani, da je ena stvar brez nesmiselnega. Usposabljanje in pravilno prehrano delo samo v paru.
Po diplomi je Elena ostala v federaciji aerobics, kjer se je začela treninška kariera. Po pridobitvi izkušenj, skupaj s punco, je odprla prvi studio fitnes "Natel-Sport", nato pa še eno sobo - že z bazenom, ki je omogočila širjenje poslovnih priložnosti. Tukaj so se stranke seznanile s športno novostjo - AquaeeRobics.
Z leti je ženska ustvarila številne programe ustreznih prehranskih in športnih dejavnosti. V letu 2000 je Sanzharovskaya začela dejavnost na internetu. Začela blog, v katerem je povedal, kako izgubiti težo, ne škoduje telesu.
Osebna stran je napolnjena tudi z metodami in priporočili. Med drugim, Blogger pove, kako se znebiti celulita, črpati pritisk in zadnjico, izračunati kalorije v končni hrani in pripraviti uporabne jedi na posebnem vzorcu receptov. Stran vsebuje na ducate videoposnetkov, v katerih ženska uvaja različne vaje: od banalnih raztegljivih oznak do najbolj zapletenih moči kompleksov.
In potem Elena je začela stran v "Instagram", kjer je v kratkem času število naročnikov preseglo več kot milijon. V letu 2016 je kozmopolitan imenoval žensko najboljši fitnes blogger.
Elena Sanzhanarovskaya v svojem delu deluje v potni list. V komentarjih na fotografijo pogosto kaže, da je živela do upokojitvene starosti, treningi in programi pa pomagajo videti čudovito. Vendar pa ženska ne skriva, da uporablja storitve kozmetologov in celo preživela plastiko.
Hkrati pa trener vodi tri projekte, ki omogočajo izgubo teže in izgradnjo telesne teže: "Ponastavi", spletne programe za hujšanje in "ne-hladne igre". Po mnenju Sanzharovskaya je dohodek s teh območij pomagal kupiti "Treskeško" v Moskvi in odprl kozmetični salon. Družinski proračun tudi dopolnjuje dobavo ustrezne prehrane na sistemu "enostavno izgubijo težo".
Osebno življenje
Helena je imela dva otroka - sin Nikite in hči Yana. Nekdanji mož je diplomiral tudi na športnih tečajih in delal kot trener v fitnesu kluba zakonca. V začetku leta 2000 je odnos z njim ni bil več položen.
Po Elena je človek strašen ljubosumen in despotski tiran. Poleg tega so se škandali izbruhnili zaradi svojega sina. Sanzharovskaya je na primer želel, da bi dedič prispel na univerzo po šoli, zakonca pa je vztrajala na vojski. Na koncu je mladenič odšel na študij v Ameriki.
Kmalu je Elena vložila za razvezo. Toda mož je prepričal, da ženska ne hiti, in potem je vedno prepričan, da ponovno napiše vse nepremičnine v njem, ki je sestavljala štiri apartmaje. Posledica tega je, da so na ulici s hčerko, živela na sestri.
Splash priljubljenosti trenerja Fitnessa se je znižal leta 2008. Elena Sanzharovskaya je bila v središču škandala. Ženska je bila obtožena naročenega morilca, da bi ubila moža. Vloga morilca je bila, da igrajo prijatelja, vendar se je obrnil na policijo, ne da bi celo imel celo za trdne nagrade - 5000 $ zaporov, ki se je uspelo izogniti, štiri leta pa je pričakovala psihiatrično bolnišnico.
Z nekdanjim zakoncem po teh dogodkih Sanzharovskaya je bil samo en dan, ko je hčerka rodila vnuk, vendar komunikacija ni bila zastavljena. Elena pravi, da niti ne želi govoriti z izdajalci.
Blogger je preživel strašno tragedijo v letu 2013 - izgubljen sin Nikita. Mladenič, ko se je po poročni izletu znašel v bolnišnici s poškodovano nogo. Vzrok smrti je anestetik, ki je dal nepričakovan rezultat. Po njegovem sprejemu je mladenič padel, ko je, od koga ni prišla ven. Elena ni mogla prišla na sebe, vrgel stvari, nato pa je zapustila glavo na delo, še vedno skrbi 18 ur na dan.
V poskusih vzpostavitve osebnega življenja Elena Sanzharovskaya, celo obiskal program "Pojdimo se", ampak junak je raje druga dama. Fitnes trener pogosto utripa na televiziji. Ženska je sodelovala na razstavi, da "naj govorijo" in celo "osvetljene" na škandaloznem televizijskem potovanju "Dom-2". Elena je bil na Skypeu iz Tajske, da bi podprl Sasha Black - popolno dekle, ki je bila v odnosih v vlogi žrtve. Udeleženec telestroika fitnes-trener se je naučil od naročnikov, ki so zahtevali pomoč Sasha. Elena je povedala, da je izgledala del vprašanj in slišala. Živi zrak je rekel:
»Dekleta je izgubila toliko, in to ni le v teži. To je skupno ponižanje, gledano ste eno osebo. "
Sanzharovskaya, ki govori o osebnem življenju, zagotavlja, da je desetletje ugotovljeno izključno z mladimi moškimi, ki niso več kot 30 let. V intervjuju z življenjem je Elena priznala, da ima rad lepe fantje, zlasti nogometne igralce. Publikacija navaja Blogger Fitness:
»Imamo mlade, zdaj pa se ne mudi, da se poročijo. Ne potrebujem ničesar od njih, razen seksa. Izgledam lepo, seksi in lahko komuniciram na vseh temah. To je tisto, kar privablja moške v meni. Po dveh mesecih končam odnos na lastno pobudo. "V odnosih s hčerko Elena včasih obstajajo spori. Slednje se je zgodilo zaradi dejstva, da je Blogger rekel veliko neprijetnega na elektronski naslov Yane. Kasneje pa se je ženska opravičila in spoznala, da je narobe. Zdaj o Sergeju se odziva precej laskavo:
"Sergey deluje v večji medicinski družbi, brez pomoči, dosegel položaj vodje oddelka, ima odlično plačo. On je muscovit, ima stanovanje na dobrem prostoru, avto in koča. Intelektualni in intelektualni - najboljši človek je težko najti hčerko. "V intervjuju je Elena delila dejstvo, da sem bila zelo hvaležna podpori, ki jo je imela v težkem življenjskem obdobju. To je bilo 14-letno dekle, ki je imenoval ambulante in rešil svojo mamo iz samomora, in po nekaj letih je bil tožen s svojim očetom zaradi apartmajev, delal na treh delih, plačal posojilo, ki je za študij na Univerza.
Elena Sanzharovskaya Now.
Elena - Avtor knjige »Življenje brez maščobe, ali po šest! Kako izgubiti težo za vedno in ne greš noro. " Še eno piše več let. Knjiga je namenjena ženskam, kar postavlja vprašanja neenake pravice in določbe žensk v družbi.Sanjarovskaya še naprej svetuje strankam, izvajajo spletne treninge na strani v "Instagram", kot tudi fitnes ture. Pogosto z ventilatorji in želijo ponastaviti sestanke z odvečno težo, kjer je razdeljena s skrivnostmi tanke slike. Tudi Elena ima YouToub-Channel, kjer je postala video domačega usposabljanja.
Marca 2020 se je imenovalo Blogger ponovno pojavilo na naslovih publikacij za novice. Res je, tokrat v zvezi s škandalom: Sanzharovskaya trdno govoril v programu Andrei Malakhov "Direct eter" v Catherine Didenko, mož in prijatelji, ki so bili ubiti zaradi tragedije v savni. Mladi so vgradili veliko količino suhega ledu v bazen v zaprtem prostoru, ki je bil vzrok za nesrečo. Elena Sanzhanarovskaya je obsodila Catherine, ki je po tem, ko je še naprej objavljala delovna mesta na socialnih omrežjih in se celo pojavila na televiziji v programu Dmitry Borisov, naj bi govorili. " Fitnes trener je priznal, da se je sram, da je blogger zaradi takih ljudi kot Catherine, in celo imenuje dekle "strašljivo neumno in strašno s plastičnim moškim," ki se zlomijo kljub vsega.
V zadnjem času se je fitnes trener izrekel udeležbi timatičnega raperja v projektu Bachelor: "Otrok želi najti usodo med vsebinami, da so junaki te predstave tradicionalno". Ona ni mimo razmerja, povezanega z nogometnim igralcem Artem JÜBE, intimnim videom, s katerim se je združil v omrežje. Blogger meni, da je bil neupravičeno odstranjen iz tekme.
Oktobra je Elena prejela nagrado "Fitness Guru - 2020". Nagrade je potekalo v luksuzni vasi Barvikha. Sanjarovskaya je vzela vnuk na rdeči preprogi. Za njega je bil prvi izhod na svetlobo, ki je bila okronana z uspehom. Fant je pripravljen komuniciral z novinarji in odgovorili na vprašanja. Elena je povedala o tem na svoji strani v "Instagram", in tudi objavil fotografijo iz dogodka.
Projekti
- "Izgubite težo enostavno"
- "Sl maraton"
- "Igre v Newoldy"
- "Reboot"