Biografija
Biografija te ženske potrjuje besedo "v zdravem telesu - zdrav um." Močna in voljna, ljubeča in razgledna - taka je Irina Turcskinskaya.Otroštvo in mladino
Irina Alexandrovna Turcskinskaya se je rodila v Tambovu 27. julija 1974 v družini vojske. Starši pred zgodnjim otroštvom so se zavezali hčerki za disciplino in privedlo do ritmične gimnastike.
7 zvezdic, ki sovražijo šport
Deklica ni bila ljubljena s tem športom, uspeh in dosežki za 2 leti niso bili. Trener je svetoval staršem, naj jo poberejo iz gimnastike. Po tem je Irina vstopila v glasbeno šolo in jo predavala 5 let v razredu klavirja. Realizirala je hrepenenje po športu na šolskem stadionu, kjer je priredila po pouku.
Ob koncu šole leta 1991, Irina prihaja v RGU na posebnost "zaščita računalniških informacij". Po kratkem zaposlitvi je spoznala, da ni želela delati za ta poklic in vstopila na Inštitut za telesno vzgojo. Športna in zdravstvena industrija je očarala dekle.
Šport in televizija
V 17, Turcskinskaya je prevzela fitnes, se je udeležila telovadnice in preučila fiziologijo človeškega telesa.
7 zvezdic, obsedenih z dietami
Leta 2001, najprej organizira delo na želenem poklicu - osebnega trenerja v fitnesu v klubu "Mark Abulii". Hkrati pa sodeluje pri tekmovanjih za fitnes in bodybuilding. Globoka študija teme ustrezne prehrane ji je omogočila predavanje v športnih klubih.
Karierni trener in hranilec se je hitro razvila, leta 2004 pa je odpeljala na mesto generalnega direktorja Miss Cluba.
Najbolj ekstremne zvezde diete
Hkrati se zanima zainteresirano psihologijo Turchinsky in spoznala, da je prekomerna telesna teža problem ne le za hrano, je treba postopek hujšanja začeti s psihološkim delom z osebo. Od leta 2013 do 2016, Terrcskinskaya deluje prehranskost v centru wellnessa dnevno.
V letu 2015 je bila uliva potekala in postala trener udeležencev programa tehtanih ljudi na CTC skupaj z Denis Semenethin. In naslednje leto, Irina je začela voditi naslov "Morning-Sport" v programu "Novo jutro" na NTV. Knjiga "Metode Irina Turcskinskaya. Novo življenje v popolnem telesu "je bilo izdano v letu 2016. Poleg tega je žena predstave dinamita imela svojo restavracijo "Liner", je sodelovala pri razvoju hujšanje pomeni s kmetijsko platno.
Osebno življenje
Osebno življenje Irine se je razvilo tragično. Mož Vladimir Terrchinsky, je prvič videl na televizijskih zaslonih v razstavi "Boj proti gladiatorjem", v katerem je vzel 1. mesto. Po treh letih se je po nesreči srečal v fitnes klubu, kjer je Irina izvedla usposabljanje.
7 zvezdic, ki tehtajo 45 kg in manj
Močan in karizmatičen dinamit je takoj osvojil srce dekleta, mladi so začeli običajno komunicirati. Vendar pa je bilo treba rimsko prekiniti - Irina je odšla v Ameriko za jezikovno prakso. Obstaja 20-letna deklica, ki je spoznala, da je spoznala svojo ljubezen. Po vrnitvi so se spet naleteli na klub in niso več razdeljeni. Po polletju nevihtnega romana se je par odločil za skupno nastanitev.
V intervjuju, fitnes trener priznava, da je sprva imela zapletene odnose, zakonec je bil pogosto na cesti, so v nasprotju na tej podlagi in celo poskušal deliti. Toda, ko je bila njihova skupna hčerka Ksenia stara 2 leti, je Vladimir predložil svoj ljubljeni in organiziral poroko. Kasneje se je zakonec poročil s cerkvijo. V enem od razgovorov je človek priznal, da se ne bi mogel upreti figure Irine. Ni presenetljivo, ker je rast fitnesa Guru 164 cm, teža je 50 kg.
7 znanih osebnosti s srčnimi težavami
Na žalost, usoda pripravila to družino strašnega testa. Decembra 2009 je najmočnejši človek Rusije Vladimir Terrchinsky imel srčni napad. Nastajajoči ambulantni zdravniki so zabeležili smrt.
Vdova ni mogla prišla na sebe in se obnovi po tragediji. Toda Irina se je izkazala, da je močna ženska, se je v roki vzela, da bi jo postavila hčerko na noge. Do sedaj ohranja spomin na svojega moža in se ne bo ponovno poročal, saj verjame, da ne bo mogel najti človeka, ki bi nadomestil svojega ljubljenega zakonca.
IRINA TURCHINSKAYA ZDAJ
7 znanih osebnosti z najboljšim pasom
Leta 2019, Irina še naprej svetuje ljudem po zdravi prehrani in fitnesu. Središče za izgubo teže je bilo ustvarjeno na podlagi športnega kompleksa v Kislovodsk. Namen tega projekta je naučiti ljudi prava prehrana in vaje, da nadaljujejo proces rudnika.
V profilu Irine v "Instagramu" lahko ugotovite pogoje za sodelovanje v projektu. Prav tako je svetovalec socialnih omrežij razdeljen s svetovanjem in osebnimi fotografijami z naročniki. Skupaj z zdravnikom George LEBEDENKO, knjiga "telefon" je napisana.
Nagrade in dosežki
- 2002 - Vice-prvak Moskve v kategoriji BodyFitness v bodybuilding prvenstvu in fitnes
- 2003 - 5. mesto v ruskem fitnes prvenstvu
- 2013 - Avtor sistema vaj za popravek teže "3 starost"
- 2016 - lastnik Tehe v ekipi ustvarjanja projekta "Utežene osebe"