Elena Ilyina v 19. veku sa stala olympijským šampiónom na krasokorčuľovaní, je tiež zaslúženým majstrom športu v Rusku. V roku 2020 sa Elena zúčastňuje 10. sezóny "ľadového obdobia", kde sa hudobník Vlad Topalov stal jej partnerom na ľade na ľade. Krása a kúzlo 26-ročného športovca je ťažké si všimnúť, a mnohí fanúšikovia majú záujem o to, ako Elena podarilo vždy vyzerať bezchybne a udržiavať fitness.
V materiáli 24cmi - hlavné tajomstvá krásy Elena Ilyini.
1. výkon a deň
V rozhovore, krasokorčuliar dobrovoľne zdieľanie kozmetických tajomstiev. Celebrity uprednostňuje jesť zdravé jedlo a dodržiavanie určitých princípov v potravinách, ale bez fanatizmu. ILYINI PRÍPRAVUJÚ, ŽE NEPOUŽÍVAŤ, KTORÝ BYŤ POTREBUJÚCICH KEPOJENÝCH KEFIR A VEĽKOSTI KUCHY V MENU. Je však tiež potrebné obmedziť sa v rozumných limitoch. V prerušeniach vystúpení, športovec niekedy umožňuje relaxovať a jesť tortu alebo kus pizze. Takže organizmus je ľahšie prekonať stres, Elena verí. Akákoľvek strava nedá požadovaný výsledok, ak nie dodržiavať prísnu rutinu dňa. Preto šampión sleduje tento dôležitý bod a snaží sa pozorovať režim.2. Šport
Ďalšie tajomstvo krásy Elena Ilsinic je, že okrem hlavného športu - krasokorčuľovanie, je tiež zapojený do boxu. Pravidelný tréning a bitie boxe hrušky medzi výnosmi ľadu pomáhajú športovcovi udržať postavu v obvyklej forme a sledovať ich hmotnosť. Takéto cvičenia sú vykázané ako oveľa účinné v porovnaní so štandardnými behmi a dremi.
3. Starostlivosť o vlasy je dôležitejšia make-up
Elena opakovane pripustila, že starostlivosť o vlasy je pre ňu dôležitejšia ako make-up. Ilyina verí, že účes krasokorčuliarov si vyžaduje blízku pozornosť a starostlivý vzťah. Pevne dotiahnuté chvosty, štýl, lak a vystavenie studenému vzduchu negatívne ovplyvniť krásu kučery. Elena sa snaží urobiť "jemný stohovanie", aby sa zranilo vlasy. Okrem toho, tajomstvo krásy Elena Ilyini leží v hlbokom navlhčení vlasov, masiek živín a profesionálne odchodové zariadenia. Athlete tiež starostlivo monitoruje manikúru a stav nechtov.4. make-up
Obrázok korčuliar uprednostňuje použitie klasického make-upu ako základ. Ilins nie sú naháňajú módu a nie sú v žiadnom zhone opakovať populárne trendy krásy, ktoré vidia na stránkach časopisov alebo vo video tutoriáloch make-up umelcov. Ľadová hviezda vytvoriť obrázok si vyberie tiene zlatých odtieňov, čiernej alebo hnedej očnej linky. Fanúšikovia, pri pohľade na jej zložité šípy, veria, že Elena využíva služby profesionálnych make-up umelcov. Ale toto je chybný názor, majster sa robí všetko sama.
Okrem toho, ďalšie tajomstvo krásy Eleny Ilyina je, že v každodennom živote sa snaží používať kozmetiku na minimum alebo úplne ju odmieta. Napríklad, v tréningu, krasokorčuliar sa často objavuje bez make-upu.
5. Starostlivosť o pleť
Dôležitým momentom je stav pokožky. Elena Ilyini pravidelne hydratuje pokožku, pretože trvalý pobyt v chladnom a suchom vzduchu spôsobuje podráždenie. Folklínsky ľudový agenta bol zamrznutým dekomiktom harmančeka, ktorý zobudí pokožku tváre ráno. Tento postup pomáha zbaviť sa edému. A s cieľom zmierniť únavu z očí, hviezda ľadu využíva spôsob, akým existuje cenovo dostupný spôsob - cikumné kruhy.