Životopis
Margarita Korolev - výživu, na ktorý sa hviezdy ruskej show obchodovali. Túžba vyzerať štíhly a dotiahnutý pre ľudí, ktorí vidia každý deň na obrazovke, veľmi veľké. Kráľovná pomáha dosiahnuť požadovanú, takže jej popularitu a dopyt vyrábajú iba jeho popularitu.Detstvo a mládež
Margarita Korolev je radikálny musckovite. Možno je to všetko, čo je si vedomá "dopovaného" obdobia života tejto Smile Woman. Dátumy narodenia výživu nemohli nájsť nikde.
Po absolvovaní strednej školy, Korolev vstúpil do Metropolitného lekárskeho inštitútu pomenovaného po I. M. Sechenov. Po prijatí diplomu s vyznamenaním, prešiel prax v klinickom poradí v špeciálnej "kardiológii". Skutočnosť, že Margarita prišla do odborného vzdelávania Margarity, hovorí dizertačná činnosť a stupeň kandidáta zdravotných vied.
Osobný život
Napriek tomu, že na obrazovkách sa na obrazovkách pravidelne objavuje výživný a televízny moderátor, a stáva sa častým hosťom rôznych VIP stretnutí, osobný život Korolev je uzavretý cez noc. Je známe, že je ženatá a jej manželstvo je rovnaká ako kariéra. Často sa televízia objavuje na verejnosti spolu so svojím manželom.Muž Margarita je tiež lekár, profesor. Pár majú dve deti. Po narodení druhého dieťaťa, Korolev rýchlo prišiel k aktuálnej hmotnosti (50-55 kg s nárastom 158 cm) v dôsledku svojej vlastnej stravy.
Napriek veku, ďaleko od mladistvých, Margarita sa stále udržuje vo vynikajúcej forme, opatrne monitoruje zdravie aj vzhľad. Pred kamerami a na verejných miestach sa žena objaví len s make-upom položeným strihom a dokonale vybraným oblečením.
Osobný cudzinec v "Instagram" výživa nevedie, ale má verejnú stranu venovaná klinike Margarita Korolev. Tam, žena rozloží fotografie a príspevky o diéty, hovorí o škodlivých a užitočných produktoch a komunikuje s účastníkmi.
Dieteológia
Pred dosiahnutím aktuálneho úspechu, lekár prešiel dlhú cestu. Profesionálna biografia Koroleva je 20-ročná prax v estetickom medicíne. Najprv v Rusku sa zvýšila kompilácia jednotlivých integrovaných programov modelovania, uvedomuje si, že jeden univerzálny recept alebo diéta nemohla byť. Margarita vyvinula vlastnú metodiku telesnej hmotnosti.
Na dosiahnutie týchto výsledkov študovala na vedúcich klinikách v Európe, Ázii a Amerike. V Taliansku, Francúzsku, Španielsku, Japonsku a Spojených štátoch malo výživu záujem nie je len otázkami výživy, ale aj liečbu dermatologických ochorení, anti-AG terapie a pokročilých úspechov fyzioterapie. Korolev bol tiež súčasťou mnohých odborných komunít - člena ruských a francúzskych spoločností mezoterapie, spoločnosti estetickej medicíny Ruska a Akadémie amerických lekárov anti-starnutia medicíny.
Na oficiálnej internetovej stránke výživu sa uvádza, že Korolev je autorom 22 vedeckých prác, medzi ktorými aj monografia "metabolický syndróm v terapeutickej praxi".
Zároveň Margarita Korolev nie je teoretikom výživy, ale denník lekára lekára. V Rusku, kde otvorila prax, pozitívne výsledky liečby podľa svojich výpočtov videli viac ako 40 tisíc ľudí. Títo ľudia sú klientmi jej centra estetického medicíny, v ktorom výživný činuje nielen ako vlastník, ale aj ako hlavný lekár.
V rozpoznateľnej a verejnej osobe sa Korolev zmenil po vzhľade na obrazovkách. Spočiatku sa Margarita zúčastnila na populárnych telekomunikačných telekomunikáciách "Krása Formula", "Lovely All", "Zdravie" s Elenou Malysheva, "Chuť života" a "Habitat". Väčšina z týchto prevodov je vysielanie na prvý kanál.
Hviezdy ako Nikolay Baskov, Philip Kirkorov, Nadezhda Babkin, TV prezentáci, Andrei Machhov a Vladimir Soloviev a mnoho ďalších verejných osôb, sa uchýlili k službám výživu a fyzioterapeutov.
V budúcnosti sa Margarita stala autorom kníh, ktoré sa stali najlepšími. V roku 2009 vydala prvú knihu s názvom "Stratiť váhu navždy. Jednoduchý spôsob, ako harmónia. " Tento príspevok bol úspešný, takže sa dodržiavalo pokračovanie "denníka denníka sily".
Na jeseň roku 2011 Korolev predstavil novú tlačenú prácu, nazvanú "pravidlá optickej slavity". A rok pred tým, že hviezda výživa viedol projekt vyvážených výživových programov, ktoré nazývali kráľovskú dávku.
Tento projekt priniesol neuveriteľný úspech. "Royal Diéta" je služba doručovania služieb pre dom, menu obsahuje len zdravé a diétne produkty. Služba "solo-food" bola vytvorená špeciálne pre zaneprázdnených ľudí, ktorí chcú sledovať postavu a zdravie a získať vyváženú výživu, ako aj takúto diétu.
V rámci programu sa klienti služieb dostanú horúcu a schválenú výživu potraviny pre 5-6-ročnú výživu.
Nie je to menej populárne medzi tými, ktorí chcú schudnúť, dostali menu za každý deň zložený z Korolev. Skladá sa z troch stupňov - ryža, kuracie a zeleniny. Podľa vyhlásení o výživnom by sa nemalo zamietnuť hladovanie, kvôli frakčnom výkone (4-5 krát denne), túžba zmizne snack. Zároveň spotrebovali porcie dosť na dobrú pohodu.
Tam sú Margarita a jednodňová diéta v prasiatko, odlišne sa nazývajú dni vyloženia. Takýto systém vám umožňuje piť fermentované mliečne výrobky a je 8-krát denne, ale vlastnosťou metódy je, že 1 produkt je konzumovaný 1 produkt, prirodzene, nie kalorický. Napríklad mrkva, chatový syr, jablko a ďalšie. Podľa výživku, takmer okamžite opustí 2-3 kg a v tele je ľahkosť.
Niekto hovorí, že toto je stres pre telo, ale Koroleva tvrdí, že všetky metódy sa na neho snažia a pracujú. Ukazuje sa teda a schudnúť, pocit hladu sa nevyskytuje, nízkotučné jedlo sa rýchlo strávi a nie je odložené vo forme extra kilogramov.
Korolev sama pre "vykladanie" vybral pondelok, pretože cez víkendy často porušuje obvyklý režim kvôli výletovi na návštevu, na pikniku alebo kebabs s priateľmi. Už 20 rokov v rade raz týždenne, Margarita dodržiava ryžovú strava. V tejto skupine nie sú takmer žiadne tuky, ale existujú stopové prvky a živiny. Obsahuje horčík, fosfor, železo a vápnik, ktoré majú priaznivý vplyv na prácu srdca a mozgu.
Tiež ponúkla ventilátorom a už tvorený menu na týždeň. Päťbodičská výživa je zbierka čerstvej zeleniny a ovocia, nízkotučné typy rýb, obilnín, vareného mäsa, orechov a iných nealorských výrobkov.
Pre tých, ktorí nemajú radi veľa času na to, aby sa na doske postavili, kráľovná napísal knihu "Jednoduché recepty zdravého života! Varenie v pomalom sporáku. " Väčšina receptov sa skladá len z jednej alebo dvoch zložiek, ale existujú aj komplexné, čo si vyžaduje viac času na prípravu. Jediná vec, ktorá ich kombinuje - riady sú pripravené v pomalom sporáku, zložky sú umiestnené v nádobe a sú pripravené na pár alebo variť bez miešania a konštantného pridávania alebo teploty.
Ďalším svetlým projektom bola diéta "9 dní", ktorá tiež vyvinula kráľovná. Ide o reťazec troch Monodi, čo nevyžaduje účasť výživu alebo jej doručovacej služby potravín. Jednoduché pravidlá a povolenie Existuje množstvo chutných jedál priniesol túto diétu s nižšou populárnou ako iné začínajúce výživu. Fanúšikovia zabezpečujú, že spadli 10-15 kilogramov po dobu 9 dní.
Výstup z diéty by mal byť elegantný, nemali by ste "vypadnúť" okamžite na jedlo, nejaký čas po tom, čo bude musieť dodržiavať pravidlá. Stojí za to pokračovať v pitie veľkého množstva vody a nie vzdať sa frakčnej výživy, aj keď sú produkty odlišné. Tiež, na radu Margarity v budúcnosti, to nie je tiež potrebné preberať na noc, ľahká večera vám umožní dlhú dobu udržať rýchlu váhu.
Zároveň je nutričník rozumie, že organizmy mladých žien a tých, ktorí majú 50 rokov, majú odlišný. Preto, pre túto kategóriu straty hmotnosti Margarita vyvinula samostatnú metódu. Väčšina výživy pozostáva z čerstvej zeleniny a ovocia, potraviny je tiež frakčné a pitnej vody po jedle môže byť len jeden po hodine. Nasledujúca strava pomôže urýchliť metabolické procesy, zlepšiť stav pokožky a vlasov, normalizovať prevádzku gastrointestinálneho traktu a kardiovaskulárneho systému, ako aj olovnatý tlak na normu.
Na jar roku 2019 vyšiel valček Gleb opitý o Sahari na Yutiube, alebo skôr jeho poškodenie. Ak chcete získať komentár od profesionálneho výživu, pozval Margarita Korolev, ale neprišiel do jej názorov. Bývalý vedúci "maximálny program" tvrdí, že cukor v čistej forme nemôže byť vôbec používaný, nahradenie čerstvým ovocím. Margarita nesúhlasila s Gleb, vysvetľuje, že s telom je potrebné rokovať a, ak si vyžaduje "niečo sladké," by nemali byť príliš kategorické.
V novembri 2019, v rozhovore s Radiou 1, povedala o výhodách raňajok, ktoré nielenže dáva energiu na deň, ale tiež poskytuje dlhú životnosť. V tomto vzduchu, žena povedala o "nočných hrách".
Tajomstvo varenia je jednoduché: Od večera sa Hercules nalial vodou, ovseným vločkou alebo mandľovým mliekom. Drvené orechy a semená sa tam pridajú, zmes sa ponechá cez noc pod uzavretým vekom. Ráno, fermentovaná opuchová kaša sa stane vynikajúcimi raňajkami. Pre chuť môžete dať malé ovocie alebo bobule, a tak, že je teplé - zriedená s vriacou vodou. Takže pripravujú iné kapusty, ako napríklad pohánka alebo ovsené vločky.
Margarita Queen teraz
Názov Margarita Koroleva a teraz pravidelne sa objavuje v kontexte diskusie o tých, ktorí sú alebo iné, pokiaľ ide o chudnutie a užitočné výrobky. Na začiatku 2020. apríla 2020 kritizovala Radu Maxim Fadeev, čím čelia fanúšikom.
Je známe, že hudobný výrobca nebola kedysi pokúšať schudnúť, a vždy nekončia. Väčšina z nich sa mu podarilo hodiť 82 kg, ale hmotnosť sa rýchlo vrátila. Pre rýchlu hmotnosť, výrobca pred prijatím potravy vypiť 600 gramov teplej vody. Korolev odpovedal na jeho vyhlásenie, vysvetľuje, že takáto metóda bola zbytočná, a mohol ublížiť pacientov s rakovinou.