Životopis
Elena Sanzhairovskaya je populárny fitness tréner a blogger, inšpirujúce ženy na zlepšenie tela. Plne súhlasí s výrazom: "Sme to, čo jeme." Široká popularita získaná po škandále spojenej s pokusom o život bývalého manžela.Detstvo a mládež
Lena sa narodila v Novosibirsku. Skoršia životopis žien - solídny pohyb. Rodina šla po celej Únii po otcovom armáde, len v roku 1980 sa konečne usadil v hlavnom meste vlaku.
Keď sa Elena otočila o 8 rokov, doplnenie sa stalo v rodine - sa narodila ďalšia dcéra. Mladšia sestra Catherine milovala na prvý pohľad. Dievčatá mali teplý vzťah, Lena pracovala a obhajovala Kathya, ktorá sa jej starala. Priateľstvo Zavrieť príbuzní sa podarilo udržať život.
V detstve nebola Elena fondom športu. Vášeň pre neho sa objavil v dospelosti.
Fitnes
Vo vzdialenom roku 1987, po narodení druhého dieťaťa, Sanzharovskaya prestal urobiť odraz v zrkadle, ale chcel som zostať príťažlivý, ako predtým. Dievča pokračovalo na tvarovanie - smer len pri získavaní popularity v Rusku. Inštruktor sa stal blízkym priateľom, s ktorým Elena trochu neskôr prišla na kurzy, ktoré sa konali na základe federácie Aerobik.Vedúci Larisa Sydneva, ktorý vidí potenciál byť nový, odporúča sa naučiť inštruktora fitness. Čoskoro dievča držal v rukách certifikát ISAT od prestížnej medzinárodnej školy aeróbneho tréningu.
V rozhovore a na oficiálnej internetovej stránke Sanzhanarovskaya, hovorí, že fitness je tak fascinovaná, že opustila hlavu. Úroky sa zúčastnili všetkých seminárov, školení. Učitelia sa zamerali na teóriu - študenti vážne študovali anatómiu a biochémiu, aby mohli ďalej vyzdvihnúť cvičenia pre každého klienta.
Zaujímavé boli experimenty s napájacími systémami. Na vlastné skúsenosti boli študenti presvedčení, že jedna vec bez iného bezvýznamne. Školenie a správna výživová práca len v páre.
Po ukončení štúdia Elena zostala v Aerobikovej federácii, kde začala kariéra koučingu. Po získaní skúseností, spolu s priateľkou, otvorili prvé štúdio fitness "Natel-Sport", a potom iná miestnosť - už s bazénom, ktorá umožnila rozširovať obchodné príležitosti. Zákazníci sa oboznámili so športovou novinkou - Aquaeerobikou.
V priebehu rokov, žena vytvorila mnoho programov riadnych výživových a športových aktivít. V roku 2000 Sanzharovskaya spustil činnosť na internete. Spustil blog, v ktorom povedal o tom, ako schudnúť, nepoškodiť telo.
Osobné stránky tiež naplnené metódami a odporúčaniami. Okrem iného, blogger hovorí, ako sa zbaviť celulitídy, čerpať do lisu a zadku, vypočítať kalórie v hotových potravinách a pripraviť užitočné jedlá na špeciálnej vzorke receptov. Stránka obsahuje desiatky videí, v ktorých žena predstavuje rôzne cvičenia: z banálnych strečiek na najkomplikovanejších silových komplexoch.
A potom Elena spustila stránku v "Instagram", kde v krátkom čase počet predplatiteľov prekročil viac ako milión. V roku 2016 Cosmopolitan nazval ženu najlepšiu fitness blogger.
Elena Sanzhanarovskaya v jeho práci prevádzkuje čísla v pase. V pripomienkach k fotografii, často označuje, že žila vek odchodu do dôchodku a školenia a programy pomáhajú vyzerať nádherne. Žena sa však skrýva, že využíva služby kozmetológov a dokonca prežili plastu.
Tréner v rovnakej dobe vedie tréner tri projekty, čo umožňuje schudnúť a vybudovať telesnú hmotnosť: "reset", online chudnutie programy a "non-studené hry". Podľa Sanzharovskaya, príjem z týchto oblastí pomohol kúpiť "Treshka" v Moskve a otvoriť salón krásy. Rodinný rozpočet tiež dopĺňa dodávku správnej výživy na systéme "schudnúť ľahko".
Osobný život
Helena mala dve deti - syn Nikity a dcéru Yana. Bývalý manžel tiež absolvoval športové kurzy a pracoval ako tréner v fitness klube manžela. Na začiatku 2000s sa vzťah s ním už neložil.
Podľa Eleny je muž hrozné žiarlivý a despotický tyran. Okrem toho, škandály vypukli kvôli jej synovi. Napríklad Sanzharovskaya chcel, aby sa dedič stal po škole a manželka trval na armáde. Nakoniec mal mladý muž študovať v Amerike.
Čoskoro Elena bola podaná na rozvod. Ale manžel presvedčil ženu, aby sa ponáhľala, a potom vždy presvedčený, že prepíše všetky nehnuteľnosti v ňom, ktoré sa skladalo zo štyroch apartmánov. V dôsledku toho boli na ulici so svojou dcérou, žila na sestru.
Splash popularity fitness trénera klesol v roku 2008. Elena Sanzharovskaya bola v centre škandálu. Žena bola obvinená z objednaného vraha zabiť svojho manžela. Úlohou vraha bolo hrať priateľa, ale obrátil sa na políciu, bez toho, aby dokonca aj pre solídnu odmenu - 5 000 dolárov sa podarilo vyhnúť, štyri roky očakávali psychiatrickú nemocnicu.
S bývalým manželom po týchto udalostiach Sanzharovskaya bol len jeden deň, keď dcéra porodila vnuk, ale komunikácia nebola požiadaná. Elena hovorí, že ani nechce hovoriť so zradcami.
Blogger prežil hroznú tragédiu v roku 2013 - stratil syn Nikita. Mladý muž po svadobnej ceste sa ocitol v nemocnici s poškodenou nohou. Príčinou smrti je anestetika, ktorá poskytla neočakávaný výsledok. Po jeho recepcii spadol mladý muž, z ktorých nikdy nevyšla. Elena nemohla prísť k sebe, hodil veci a potom opustil hlavu do práce, stále sa stará 18 hodín denne.
V pokusoch o zriadenie osobného života Elena Sanzharovskaya, dokonca navštívil program "Poďme sa oženiť", ale hrdina preferovala ďalšiu dámu. Fitness tréner často bliká v televízii. Žena sa zúčastnila show "Nechajte ich hovoriť" a dokonca "svietiť" na škandalózne televízny výlet "Dom-2". Elena je éter bol na Skype z Thajska v cieli podporovať Sasha Black - kompletné dievča, ktoré bolo vo vzťahoch v úlohe obete. Účastník telesnoika fitness-trénera sa naučil od predplatiteľov, ktorí požiadali o pomoc Sashu. Elena povedala, že sa zameriava na časť problémov a bolo počuť. Živý vzduch povedal:
"Dievča stratila toľko, a to nie je len v hmotnosti. Toto je celkové poníženie, ste sa pozrel na jednu osobu. "
Keď už hovoríme o osobnom živote, Sanzharovskaya zaručuje, že desaťročie sa zistilo výlučne mladými mužmi, ktorí nie sú staršie ako 30 rokov. V rozhovore so životom Elena priznala, že miluje krásnych chlapcov, najmä futbalových hráčov. Publikácia cituje fitness blogger:
"Máme mladých ľudí, teraz nie sú v zhone, aby sa oženili. Nepotrebujem nič od nich iné ako sex. Vyzerám krásne, sexy a môže komunikovať na všetky témy. To je to, čo vo mne priťahuje mužov. Dokončujem vzťah z vlastnej iniciatívy po dvoch mesiacoch. "Vo vzťahoch s dcérou Elena niekedy existujú konflikty. Ten sa stalo kvôli tomu, že Blogger povedal veľa nepríjemného na elektronickú adresu Yana. Neskôr sa však žena ospravedlnila a uvedomila si, že je zle. Teraz o Sergey reaguje celkom lichotenie:
"Sergey pracuje v hlavnej lekárskej spoločnosti, bez pomoci, dosiahol pozíciu vedúceho oddelenia, má vynikajúci plat. Je Muscovite, má byt v dobrom apartmáne, auto a chate. Intelektuálne a intelektuálne - najlepší človek by sotva mohol nájsť dcéru. "V rozhovore sa Elena zdieľa skutočnosť, že som bol veľmi vďačný na podporu, že ju mala v ťažkom období života. Bol to 14-ročná dievčina, ktorá nazývala sanitku a zachránila svoju matku zo samovraždy, a po niekoľkých rokoch bol žalovaný so svojím otcom kvôli apartmánám, pracoval na troch dielach, zaplatil pôžičku, ktorá vzala na štúdium na štúdium Univerzita.
Elena Sanzharovskaya teraz
Elena - Autor knihy "Život bez tuku, alebo jesť po šiestich! Ako schudnúť navždy a nie zblázniť. " Jeden viac píše niekoľko rokov. Kniha je určená pre ženy, vyvoláva otázky nerovnakých práv a ustanovení dámy v spoločnosti.Sanjarovskaya naďalej poradí zákazníkom, vykonávať on-line školenia na stránke v "Instagram", ako aj fitness prehliadky. Často s fanúšikmi a chcú resetovať nadmernú hmotnosť vyhovuje stretnutiam, kde je rozdelený podľa tajomstva štíhlej postavy. Elena má tiež Youtyub-Channel, kde položila video domáceho tréningu.
V roku 2020 sa názov bloggéru opäť objavil v titulkách spravodajských publikácií. TRUE, tentoraz v súvislosti s škandálom: Sanzharovskaya rigidly hovoril v programe Andrei Malachov "Direct éter" na Catherine Didenko, manžela a priateľov, ktorých boli zabití kvôli tragédii v saune. Mladí ľudia naliali veľké množstvo suchého ľadu do bazéna v uzavretej miestnosti, ktorá bola príčinou nešťastia. Elena Sanzhanarovskaya odsúdila Catherine, ktorá po tom, čo pokračoval v príspevkoch na sociálnych sieťach a dokonca sa objavil v televízii v programe Dmitry Borisov "Nechajte ich hovoriť." Fitness tréner pripustil, že sa hanbila, aby bola bloggerom, pretože takýchto ľudí ako Catherine, a dokonca sa nazýva dievča "Scary hlúpy a desivé s plastovým mužom," ktoré sparky napriek všetkému.
Nedávno bol fitness tréner hovoril o účasti Timati Rapper v projekte Bakalárskeho jazyka: "Dieťa chce nájsť osud medzi obsahom, že hrdinovia tejto show sú tradične". Ona nefalil situáciu spojenú s futbalovým hráčom Artem Jübe, intímne video, s ktorým bol zlúčený do siete. Blogger verí, že bol nespravodlivo odstránený zo zápasov.
V októbri Elena získala cenu "Fitness Guru - 2020". Udeľovanie ocenení sa uskutočnili v Luxury Barvikha. Sanjarovskaya vzal vnuk na červenom koberci. Pre neho to bol prvý výstup na svetlo, ktoré však bolo korunované úspechom. Chlapec ochotne komunikoval s novinármi a odpovedalo na otázky. Elena o tom povedala na svojej stránke v "Instagram", a tiež zaslal fotografiu z podujatia.
Projekty
- "Stratiť hmotnosť ľahko"
- "SL maratón"
- "Newoldy hry"
- "Reštartovať"