2020 දී මහා පෝස්ට් මාර්තු 2 වන දින ආරම්භ විය. මේ වන විට ඇදහිලිවන්තයන් ආහාරවල දැඩි සීමාවන් පිළිපැදිය යුතුය. රුසියානු තාරකාවන් අතර, පෝස්ට් නිරීක්ෂණය කරන අය ද බොහෝ දෙනෙක් ද, කැමතිම ලීන් කෑම වර්ගවල වට්ටෝරු වල රසිකයන් ද කැමැත්තෙන් හවුල් වෙති. 24 ඒ කතුවැකිය කාර්යාලය 25 එය කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ වට්ටෝරු තෝරා ගැනීමකි.
1. වික්ටෝරියා මකාස්කායා
සිංගර් වික්ටෝරියා මකාස්කායා කීවේ රසවත් හා විවිධ ආහාරයට ගැනීමට ඇය උත්සාහ කරන බවයි. ප්රියතම නිෂ්පාදන වික්ටෝරියා: ගෝවාර්ක්රට්, අර්තාපල්, පැස්ටා, වියළි පලතුරු. සෑම දිනකම ප්රියතම තාරකා වට්ටෝරුව - අර්තාපල් නරකයි. මෙය සරල, නමුත් තෘප්තිමත් කෑමක්. අර්තාපල් මධ්යම කෝණයන් මත අතුල්ලන අතර එළවළු තෙල් සමග ලිහිසි කරන උණුසුම් කබලෙන් ලිපට thick න තට්ටුවකින් සවි කර ඇත. ෆ්රයි, සෑම පැත්තකින්ම මිනිත්තු 5-7 ක් රන් කබොලක් අවශ්ය වේ.
2. වැලරියා සහ ජෝශප් ප්රිගොජින්
වැලරිගේ තරු යුවළක් සහ ජෝශප් ප්රිගොගාලින් ප්රියතම උදේ ආහාර වට්ටෝරුව බෙදා ගත් අතර එය විනාඩි 5 ක් සූදානම් වේ. ජූසර් හරහා, බීට්, කැරට්, ගෝවා, පිපි umber ් and ා සහ කොළ ඇපල් මඟ හරින්න - එය ප්රයෝජනවත් විටමින් කොක්ටේල් එකක් බවට පත්වේ.
3. නටාලියා පොඩොල්ස්කායා
ජනප්රිය රුසියානු ගායක නටාලියා පොඩොල්ස්කායා රසවත් පෝර්ට්ටෝ සඳහා සරල වට්ටෝරුවකට පැවසීය. මුතු, බාර්ලි හෝ තිරිඟු කුටි කෑම සඳහා සුදුසු වන අතර එය සූදානම දක්වා තම්බා, බැසිල්, තක්කාලි, අලිගැට පේර, ලුණු හා බිම් ගම්මිරිස් වෙතින් ඉන්ධන පිරවීම සමඟ මිශ්ර කිරීමෙන් පසුව. පිඟානක් තුළ ද තම්බා ඉස්සන් මුහුදු ආහාර සඳහා අවසර දී ඇති දිනවල තම්බා ඉස්සන් තම්බා ඉස්සන් එක් කරයි.
4. මාරියා පොග්රිබීක්
ප්රසිද්ධ ව්යාපාරික කාන්තාව සහ නිර්මාණකරු මරියා පොග්රිබීක්කා පැවසුවේ මෙම තනතුර බොහෝ විට උත්සවවලින් සරල කෑමක් සූදානම් කරන බවයි. බෝගප් විනාඩි 10 ක් උනු, පසුව කපන ලද නැවුම් පිපි umber ් umber ා සමඟ මිශ්ර කර නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ සමග වතුර දැමීය. එසේම, තනතුරේ දිනවලදී, මරියා බොහෝ විට නැවුම් පිපි umbers ් umbers ා හා තක්කාලි සලාදයක් සකස් කරන අතර ලෙමන් යුෂ විසින් පිරිහී ගියේය.
5. නටාලියා ව්ලෝසෝවා
සිංගර් නටාලියා ව්ලෝසොව් පෝස්ට් හි සලාද සහ අනෙකුත් කෑම වර්ග සකස් කිරීමේදී මන as කල්පිත හා අත්හදා බැලීමට ප්රිය කරයි. දවස්වල, මාළු කන්න ඉඩ දී ඇති විට, සොයිබාස් හි උදුන පිරවුම්, සෝයා සෝස් සහ මී පැණි මිශ්රණයක නටාලියා බේක්ස් ආලය කිරීම. එසේම, ගායකයා විවිධ කෙට්ටු එළවළු සලාද සකස් කිරීමට ප්රිය කරයි. ප්රියතම සංයෝජනය: නැවුම් තක්කාලි, පිපි umbers ් umbers ා, බල්ගේරියානු ගම්මිරිස්, රාබු, අලිගැට පේර, හරිතයන් සහ ලෙමන් යුෂ හා මී පැණි වලින් පිරිපහදු කිරීම.
6. සුග්ඩියානා
SOGDIN හි පොප් තාරකාව සාමාන්ය ආහාරයක් පමණක් නොව සාමාන්ය ආහාර වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි. සිංගර් යුවළක් සඳහා මස් සහ මාළු සූදානම් කරයි, එළවළු සලාද. පෝස්ට් එකක කාලයේ මස් හා මාළු වලින්, එය ප්රතික්ෂේප කිරීම අවශ්ය වේ, නමුත් සලාද සමඟ අත්හදා බැලීම් සඳහා ඉඩකඩ තිබේ. සොග්ඩියනා තම ආදරණීය සංයෝජනය සඳහා සරල වට්ටෝරුවක් ලබා දුන්නේය: තම්බා බීට්, ඇපල්, චිත්රපටය සහ නිවිති කොළ, කුරුලෑ සහ පත්තිල කොළ එකතු කිරීමත් සමඟ තම්බා බීට්, ඇපල්, චිත්රපට හා නිවිති පිට්කඩ.
7. ලීරා කුඩාවාවව්වෙවා
සුප්රසිද්ධ රුසියානු රූපවාහිනිය සහ නිළිය සහිත ලීරා කුර්රීවට්සේවා උත්සව මසුන් පිඟානක් සඳහා වට්ටෝරුවක් බෙදා ගත් අතර එය මුහුදු ආහාර සඳහා ඉඩ දී ඇති විට මේසය අලංකාර කරයි. ග්රීන් ලූනු, මිහිරි ගම්මිරිස් සහ මිරිස් ගම්මිරිස් කප්පාදුව, ලෙමන් ආහාර සහ ඔලිව් තෙල් හැඳි 2 ක් එක් කරන්න. එළවළු මිශ්ර කර සැමන් ස්ටීක්ස් හෝ වෙනත් මසුන් මත තබා, පිළිස්සීම සඳහා පෝරමයට දමා විනාඩි 20-25 අතර 20-25 අතර කාලයක් පෙර රත් කළ උඳුනක තබන්න.