19 වන යුගයේ එලේනා ඉලිනා රූප ලිබි සෑදීමේ ඔලිම්පික් ශූරයා වූ අතර රුසියාවේ මනාව සුදුසු කාර්ය මණ්ඩලයක් ද වේ. 2020 දී, "අයිස් යුගයේ" 10 වන කන්නයේ 10 වන කන්නයේ දී එලේනා සහභාගී වන අතර, සංගීත ian ව්ලැඩ් ටොපලෝව් අයිස් මත අයිස් නැටුමට ඇගේ සහකරු බවට පත්විය. 26 හැවිරිදි මලල ක්රීඩකයාගේ සුන්දරත්වය හා අලංකාරය නොදැන සිටීම දුෂ්කර වන අතර, සෑම විටම නිර්දෝෂී ලෙස බැලීමට සහ යෝග්යතාවයක් පවත්වා ගැනීමට එලේනා සමත් වන ආකාරය ගැන බොහෝ රසිකයන් උනන්දු වෙති.
2CMI ද්රව්ය - එලේනා ඉලිනිනිගේ සුන්දරත්වයේ ප්රධාන රහස්.
1. බලය සහ දිනය
සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී, රූප ස්කේටර් කැමැත්තෙන්ම රූපලාවණ්ය රහස් බෙදා ගනී. කීර්තිමත් පුද්ගලයන් වඩාත් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීමට හා ආහාරවල ඇතැම් මූලධර්මවලට අනුගත වන නමුත් උමතුවකින් තොරව. මෙනුවේ කෙෆෙයාර් සහ තම්බා කුකුල් කුකුළු මස් පමණක් තිබේදැයි ඉලිනි පිළිගනී. නමුත් සාධාරණ සීමාවන්ගෙන් ඔබව සීමා කිරීම ද අවශ්ය වේ. රංගනය අතර ඇති වූ බාධා කිරීම් වලදී, මලල ක්රීඩකයෙක් සමහර විට තමන්වම විවේකීව කේක් හෝ පීසා කැබැල්ලක් අනුභව කිරීමට ඉඩ සලසයි. එබැවින් ජීවිකාව ජය ගැනීම සඳහා ජීවියා පහසුය, එලේනා විශ්වාස කරයි. දවසේ දැඩි පුරුද්දක් පිළිපදින්නේ නැත්නම් ඕනෑම ආහාර වේලක් අපේක්ෂිත ප්රති result ල ලබා නොදේ. එබැවින් ශූරයා මෙම වැදගත් කරුණ දෙස බලා තන්ත්රය සැමරීමට උත්සාහ කරයි.2. ක්රීඩාව
එලේනා ඉලීනික් වල සුන්දරත්වයේ ඊළඟ රහස නම්, ප්රධාන ක්රීඩාවට අමතරව චරිත ආරවුල්, එය ද බොක්සිං ක්රීඩාවෙහි ද නිරත වීමයි. නිතිපතා අයිස් අස්වැන්න අතර බොක්සිං pear ග්රහණයක් පරාජය කිරීම මලල ක්රීඩකයාට අභ්යාස ස්වරූපයෙන් රූපය තබා ඒවායේ බර අනුගමනය කිරීමට උපකාරී වේ. අඛණ්ඩ ධාවන පථ හා ස්කොට්ස් හා සසඳන විට එවැනි අභ්යාස හඳුනාගෙන ඇත.
3. හිසකෙස් රැකවරණය වඩා වැදගත් වේශ නිරූපණයකි
වේශ නිරූපණයට වඩා හිසකෙස් රැකවරණය වැදගත් බව එලේනා නැවත නැවතත් පිළිගෙන තිබේ. Ilyina විශ්වාස කරන්නේ රූප සකර්ෂකවල කොණ්ඩා මෝස්තරය සඳහා දැඩි අවධානයක් සහ ප්රවේශමෙන් සම්බන්ධතාවයක් අවශ්ය බවය. තදින් තද කර ඇති වලිග, ස්ටයිලිං, වාර්නිෂ් සහ සීතල වාතයට නිරාවරණය වීම ෙගත්තම් ලෙස කරල්වල සුන්දරත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි. හිසකෙස් තුවාල නොකිරීමට එලේනා "මෘදු සිරවීම" කිරීමට උත්සාහ කරයි. මීට අමතරව, එලේනා ඉලිනිනිගේ සුන්දරත්වයේ රහස් පිහිටා ඇත්තේ හිසකෙස්, පෝෂක වෙස් මුහුණු සහ වෘත්තීය ඉතිරිවීමේ පහසුකම් ගැඹුරින් තෙතමනය මත ය. එසේම, මලල ක්රීඩකයා නියපොතු වල සංචිතය සහ තත්වය හොඳින් නිරීක්ෂණය කරයි.4. වේශ නිරූපණය
රූප ස්කේටර්ස් සම්භාව්ය වේශ නිරූපණය පදනම ලෙස භාවිතා කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. ඉලිනුවන් විලාසිතා පසුපස හඹා නොයන අතර සඟරා වල පිටු වල හෝ වේශ නිරූපණ කලාකරුවන්ගේ වීඩියෝ නිබන්ධනවල ජනප්රිය රූපලාවණ්ය ප්රවණතා නැවත නැවත කිරීමට ඉක්මන් නොවේ. රූපයක් නිර්මාණය කිරීමට අයිස් තරුවක් රන්වන් සෙවනැලි, කළු හෝ දුඹුරු අයිලීනර් වල සෙවනැලි තෝරා ගනී. රසිකයන්, ඇගේ සංකීර්ණ ඊතල දෙස බලා, තලනා වෘත්තීය වේශ නිරූපණ ශිල්පීන්ගේ සේවාවන් භාවිතා කරන බව විශ්වාස කරන්න. නමුත් මෙය වැරදි මතයක් වන අතර, ශූරයා සෑම දෙයක්ම තමා විසින්ම කරයි.
ඊට අමතරව, එලේනා ඉලිනාගේ සුන්දරත්වයේ තවත් රහසක් නම්, එදිනෙදා ජීවිතයේ ඇය අවම වශයෙන් රූපලාවන්ය ආලේපන භාවිතා කිරීමට හෝ ඇයව සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතික්ෂේප කිරීමයි. නිදසුනක් වශයෙන්, පුහුණුවෙන්, රූපය නොමැතිව රූප ස්කේටර් බොහෝ විට දක්නට ලැබේ.
5. සම රැකවරණය
වැදගත් මොහොතක් යනු සමේ තත්වයයි. සෙම්ප්රතිශ්යාව හා වියළි වාතාවරයේ ස්ථිරව පවතින බැවින් එලේනා ඉලිනිනි සමට නිතිපතා තෙතමනය කරයි. වැටී ඇති මිනිසුන්ගේ ජන නියෝජිතයා ශීත කළ චමමයිල් කසාය වූ අතර, ඇය උදේ මුහුණේ සම පිස දමයි. මෙම ක්රියා පටිපාටිය ශෝථයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. ඇස්වලින් තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීම සඳහා, අයිස් වල තාරකාව දැරිය හැකි ක්රමයක් භාවිතා කරන ආකාරය - පිපි umber ් ub ා කව.