රුසියානු හා විදේශීය කීර්තිමත් පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ පෙනුම, පෝෂණය හා ජීවන රටාව හොඳින් අනුගමනය කරති. තාරකා ජනමාධ්යවේදීන්ට සුන්දරත්වයේ රහස් පිළිබඳව සම්මුඛ සාකච්ඡාවක යෙදෙන අතර සමාජ ජාලවල ඔවුන්ගේ පිටුවල රසිකයන් සමඟ බෙදා ගන්න. නමුත් ආකර්ශනීයත්වය ලුහුබැඳීමේදී සමහර විට අසාමාන්ය හා භයානක මාධ්යයන් සහ ක්රම අපේක්ෂිත ප්රති result ලය ගෙන එන්නේ නැති අතර හානියක් කිරීමට පවා හැකි වේ.
2cm ද්රව්යයේ - සෞඛ්යයට හානිකර වන තාරකා වලින් රූපලාවණ්ය ඉඟි.
1. හිසකෙස් සඳහා කොකාකෝලා
ඉංග්රීසි නිළි සූක් වෝටර්හවුස් අසාමාන්ය හිසකෙස් ආරක්ෂණ මණ්ඩලයක් ලබා දෙයි: සේදීමෙන් පසු, කොකාකෝලා වැනි මිහිරි කාබනීකෘත ජලය හෝ බීම සේදීම. කීර්තිමත් පුද්ගලයන් කියා සිටින්නේ මෙම ක්රමය කෙස් කළඹ "අලංකාරය, ඇදහිය නොහැකි වයනයකි." කෙසේ වෙතත්, විශේෂ experts යන් මෙම උපදෙස් ගැන සැක කරයි, මන්ද කෙඳි වලට ප්රයෝජනවත් නොවන හානිකර ද්රව්ය සමූහයක් කෝලාහි ඇත.2. දත් සඳහා තෙල් විසඳුමක්
හොලිවුඩ් නිළි ගුන්විනිගේ වල් සිනහවක් නිසා ඕනෑම කාන්තාවක් ඊර්ෂ්යා කරනු ඇත. සුදු පැහැය සහ දත් සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීමට ඇයට උපකාර වන රහස තාරකාව හෙළි කළේය. උදේ පාන්දර, ග්විනිත් ෆිල්ට්රෝ ආයුර්වේද ක්රමය භාවිතා කරමින් තෙල් විසඳුමක් මුඛය සේදීම. කෙසේ වෙතත්, දන්ත වෛද්යවරු අයත් වන්නේ සෞඛ්යයට හානි කරන තාරකාවක අවවාදයකට ය. එය නිසි සැලකිල්ලක් සහිතව එය අනවශ්ය ලෙස සැලකීම සැලකිල්ලට ගනිමිනි. ඊට අමතරව, ක්රියා පටිපාටිය වැරදි ලෙස ක්රියාත්මක කිරීම තාවකාලිකව රස නැතිවීම හා දැඩි පිපාසය ඇති කිරීමට හේතු වනු ඇතැයි විශ්වාස කෙරේ.
3. වේශ නිරූපණ ඉවත් කිරීම සඳහා ස්කොච්
සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී කම්පන සහගත රූගත කිරීමේ ලේඩි ගගා, ඔහුගේ වේශ නිරූපණ ශිල්පියා සමඟ, එය රූපලාවණ්ය නියෝජිතයෙකු ලෙස ටේප් භාවිතා කරයි. මැලියම් ටේප් ආධාරයෙන්, කීස්බ්රෝටය යනු වේශ නිරූපණයේ අවශේෂ ඉවත් කරයි, එය සාම්ප්රදායික ආකාරවලින් සරසා නැත. එසේම, සිංගර් කියා සිටින්නේ මෙම ක්රමය මුහුණේ රැළි වැළැක්වීමට උපකාරී වන බවයි. මෙම නිර්මාණාත්මක ක්රමය දිනපතා ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා විශේෂ erts යන් නිර්දේශ නොකරයි. කාරණය නම්, මේ අනුව මුහුණේ සහ බෙල්ලේ මෘදු හා සංවේදී සමකින් එය තුවාල ලබා ඇති අතර එමඟින් විශේෂ ආලේපන ආධාරයෙන් පිටත්ව යාම සඳහා ය.4. මුහුණ සඳහා අයිස් ස්නානය
නිළියක කේට් හඩ්සන් සම රැකවරණය පිළිබඳ මුහුණත සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවකට හවුල් විය. කීර්තිමත් අය ඛනිජ වතු වලින් අයිස් කැට භාවිතා කරන අතර, උදේ ඔහු විනාඩි කිහිපයක් මුහුණට මුහුණ අඩු කරයි. සිනමා තාරකාවට අනුව, මෙම ක්රියා පටිපාටිය ප්රීති හිතභාවයේ ගාස්තුවක් අය කරන අතර සමේ වර්ණය සංතෘප්ත හා දීප්තිමත් වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙතරම් රූපලාවණ්ය උපදෙස්, සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන, සියල්ලන්ටම නොව, එවැනි රූපලාවණ්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ටෙන්ඩර් සහ සංවේදී සම සහිත ගැහැණු ළමයින් මේ ආකාරයෙන් අත්හදා බැලිය යුතු අතර, රූපලාවණ්ය විද්යා ologists යින් සලකන්න.
5. මූලාශ්රය
බොහෝ රුසියානු සහ හොලිවුඩ් තරු ජනප්රිය පෝෂණ ක්රමයට අනුගත වේ. ගෘහස්ථ කීර්තිමත් පුද්ගලයන්, ඔල්ගා කර්න්කෝවා, වැලරි ගයි ජර්මානු ජර්මානු, ඩිමා බිලන් මෙම ආහාර වේලෙහි දී පරීක්ෂාවට ලක් කරන ලදී. කෙසේ වෙතත්, කාදිනල් පියවර තීරණය කිරීමට හා කීර්තිමත් පුද්ගලයන්ගේ ආදර්ශය අනුගමනය කිරීමට පෙර, විශේෂ ist යෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම අවශ්ය වේ. සුපුරුදු ජීවන රටාව ප්රතික්ෂේප කිරීම සහ බල සැපයුමේ තියුණු වෙනසක් වැඩිහිටියන්ට හා අසාත්මිකතාවන්ට අනතුරක් වේ.6. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ලෙමන් කොක්ටේල්
කීර්තිමත් පුද්ගලයන් අතර ජනප්රිය වන්නේ ජලය, ලෙමන් යුෂ සහ කයිනන් ගම්මිරිස් වලින් වන කොක්ටේල් වලින් ශරීරය බර අඩු කර ගැනීම සහ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමයි. ඉතින්, නායොමි කැම්බල් කියා සිටියේ ඇය දින 10 කින් කිලෝග්රෑම් 10 ක් දුරින් කිලෝග්රෑම් 10 ක් මිදීමට සමත් වූ බවයි. වෛද්ය විද්යාවට වඩා දුර බැහැර සිටින අය පවා වෛද්යවරයා සමඟ උපදේශනයකින් තොරව මෙම රූපලාවණ්ය මණ්ඩලය තාරකාවකින් භාවිතා කළ නොහැකි බව පැහැදිලිය. අන්තරාය වන්නේ එවැනි ආහාර වේලක් මත ශරීරයට අපේක්ෂිත කැලරි හා පෝෂ්ය පදාර්ථ නොලැබීමයි. කයෙනන් ගම්මිරිස් භාවිතය ද ගැස්ට්රයිටිස් ප්රහාර අවුස්සයි. එබැවින් ආහාර තෝරා ගැනීමෙන් පවත්නා සෞඛ්ය ගැටලු සැලකිල්ලට ගැනීම අවශ්ය වේ.
7. හරිත තේ
භූමිකාව ක්රියා කරන්නන් සඳහා බර නැවත සකස් කිරීම සඳහා අධික ආහාර වේලක් සඳහා යොමු වේ. සම්පූර්ණ වේලාවක භූමිකාව සඳහා තමාට බර නැති වූ බව පූර්ණ ජොනී ඩෙප් පැවසීය. තාරකාවේ ආහාර වේලෙහි හරිත තේ, ස්ට්රෝබෙරි සහ අන්නාසි පමණි. ශරීරය අපේක්ෂිත කැලරි, මේද සහ ප්රෝටීන මගින් අහිමි වී ඇති නිසා හරිත තේවල අඩංගු ක්රියාකාරී ද්රව්ය අධික ද්රව්යවල අන්තරාය ඊට අමතරව ය. පාලනයකින් තොරව භාවිතා කිරීමකින් යුත් මෙම පානය ශරීරයෙන් යකඩ ගසාගෙන යන අතර එය බරපතල සෞඛ්ය ගැටලුවලට තර්ජනය කරයි.