චරිතාපදානය
පුරාණ ෂාමන් සහ සුව කරන්නන්ගේ කාලයේ සිටම, විකල්ප වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ සංකල්පය ලෝකයේ දිස් වූ අතර ඇමරිකාවේ එහි දීප්තිමත් නියෝජිතයෙකුගෙන් එක් අයෙකු ව්යාපාරිකයා, නටටුරොපාට් සහ ලේඛක පෝල් බ්රැග් ය. පිරිමියෙකු නිවැරදි පෝෂණය හා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ප්රවර්ධනය කිරීම ගැන දේශනවලට ස්තූතිවන්ත වීමෙන් පසුව, ඔහු වංචාකාරයෙකුගේ පොත් අධ්යයනය කර සෑම දිනකම ඔහුගේ ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කළ අය සිටියහ.ළමා හා තරුණයින්
පෝල් චැපල් චැපල්ස් පුරසාරම් බඳුන් පැවසුවේ ඔහු උපත ලැබුවේ 1881 දී, නිල තොරතුරු වලට අනුව, ඔහුගේ දිනය 1895 පෙබරවාරි 6 වන දින සලකා බලන ලදී.
ඉන්දියානාහි බෝටස්විල් නගරයේ ජීවත් වූ අනාගත ව්යවසායකයින් සහ සුවව, රොබට්, කැරොලිනාගේ මව සහ තවත් ජේම්ස් එල්ටන් බ්රැග්ගේ පියා වූ පියාණෙනි. නාමයේ ප්රධානියා රාජ්ය යතුරුලියනයේ සේවය කළ නමුත් තට්ටුවේ කියා සිටියේ තමා ගොවියෙකු බව කියා සිටි අතර ඔහු ගොවියෙකු බවත් දරුවන් 16 දෙනෙකු හදා වඩා ගත්හ.
අනාගතයේ තවත් චරිතාපදානය නැටුරොපිතාපත ද පුරෝගාමී හා විෂමතාවන්ගෙන් පිරී ඇති බැවින් වසර 3 ක් තිස්සේ ජාතික ආරක්ෂකයාගේ සේවාව වන එකම තොරතුරු වේ.
වෘත්තිය
නිල දත්ත වලට අනුව, වෘත්තීය පුරසාරම් ගල් 1915 දී ඉන්දියානාපොලිස් හි 1915 දී ආරම්භ කරන ලද අතර එහිදී ඔහු මෙට්ලයිෆ්, ඉන්කෝපරේෂන් හි රක්ෂණ නියෝජිතයෙකු විය. ඊට පස්සේ ඇමරිකාවේ නැගෙනහිර වෙරළට යනවා, ශාරීරික අධ්යාපන ගුරුවරයාගේ තනතුරට ඇතුළත් කර සහ කොනොනල් උසස් පාසලේ පාපන්දු ක්රීඩකයින් පුහුණු කරන්න.ගෙටි රූප වලින් කාවැද්දීම1926 දී බ්රැග් සෞඛ්ය ක්ෂේත්රයේ ව්යවසායකයෙකු වූ අතර ලොස් ඇන්ජලීස් හි වෛද්ය මධ්යස්ථානයක් විවෘත කළ අතර එහිදී ඔහු මුලින් වීථියෙන් පැමිණි අයව භාවිතා කළ අතර පසුව ලොස් ඇන්ජස් හි ප්රචාරණය කියවන අයද භාවිතා කළහ.
එවිට මුද්රිත රේඛා පහ කෙටි කඩුල්ලක් බවට පත් වූ ප්රවෘත්ති තීරුවක් බවට පත් වූ අතර එහිදී ව්යාපාරිකයා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා නිර්දේශ ලබා දුන් අතර, 1929 සිට, වෙනත් නගරවල දේශන කියවීම හේතුවෙන් 1929 සිට මෙම මධ්යස්ථානය වෙරළට පිටතට පැමිණ තිබේ.
ගෙටි රූප වලින් කාවැද්දීම1929 දී, බ්රැග් අසල්වැසි රාජ්යයන්හි, නිසි පෝෂණය, ආරෝපණය කිරීම සහ පැටවීම ගැන කතා කරයි. නමුත් රැස්වීම්වලට ගෙවූ උපදෙස් පසු, සහ ඩොලර් සිය ගණනක් ඔහුගේ ගිණුමට වැටුණා. ඊට අමතරව, "සුව කිරීම" ලෙස හැඳින්වෙන මෙම බිම් "සුව කිරීම" ලෙස හැඳින්වෙන මෙම බිම් "සුව කිරීම" ලෙස හැඳින්වෙන නමුත් වසර කිහිපයකින් මෙම තොරතුරු මීට පෙර ප්රකාශයට පත් කර ඇති අතර, ප්රකාශන හිමිකම උල්ලං in නය කිරීමට ව්යාජ රැස්වතුන් සම්බන්ධ විය.
පසුව, ව්යවසායකයා කැලිෆෝනියාවේ උණුසුම් උල්පත් වලට මාරු වී, ඔහුගේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය හවායි වෙරළ තීරයේ ගත කළේය.
සෞඛ්ය සහ පොත් ශිල්පීය ක්රම
වෘත්තීය දිවිය තුළ, බ්රැග් පේෂකර්මාන්තය ප්රතිසාධනයේ ශිල්පීය ක්රම දුසිමක් දුසිමක්, නමුත් වඩාත් ජනප්රිය වූයේ 1940 ගණන්වල මුදා හරින ලද "කුසගන්ගේ ප්රාතිහාර්යයේ" පොතේ විස්තර කර ඇති එකයි. එහි දී, කතුවරයා කියා සිටියේ ආහාර ප්රතික්ෂේප කිරීම බර අඩු කිරීමකට පමණක් නොව, නියුමෝනියාව, ක්ෂය රෝගය සහ නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස් ඇතුළු විවිධ රෝගවලින් මෘත දේහය සුව කිරීමයි.
චිකිත්සාවේ සාරය වූයේ පුද්ගලයෙකු ආහාරයෙන් සියලු නිෂ්පාදන බැහැර කර දින 1, 3, 7 හෝ 10 තුළ ආස්වාදජනක ජලය බැහැර කරන ආහාර වේ. එනම්, මී පැණි සහ ලෙමන් යුෂ භාවිතා කළ හැකිය. ඒ අතරම, මාංශ පේශි, සන්ධි සහ කොඳු ඇට පෙළ සඳහා ව්යායාම කිරීම සහ හැකි තරම් ගමන් කිරීම හා ඇවිදීම හා ඇවිදීම අවශ්ය වේ.
සාගින්නෙන් පෙළෙන කාලය අවසන් වීමෙන් පසුව, පුරසාරම් දෙඩීම ඡායාරූප මගින් ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන වලින් පිඟන් සඳහා වට්ටෝරු ලැයිස්තුවක් නිර්දේශ කළ අතර ඛනිජ, කෝපි සහ ඇල්කොහොල් බැහැර කිරීමට දැඩි ලෙස උපදෙස් දුන්නේය. මේ පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා, ව්යාපාරිකයා "ජලය සහ ලුණු සහ ලුණු" පොතේ ලියා ඇති අතර එය පළමු කෘතියෙන් පසුව මතුවූ අතර නොඅඩු පොළියක් ඇති කළේය.
විවේචන
1931 සිට, මේ හා අනෙකුත් කෘති විවේචනය කර ඇති අතර වෛද්ය අධ්යාපනය නොතිබූ සුව කරන්නා ලිපි ගණනාවක් ආකර්ෂණය විය.එහි කර්මාන්තශාලාවේ කර්මාන්ත ශාලාවේදී කරන ලද නිෂ්පාදන මෙන්ම ව්යාජ වෛද්ය විද්යාව මෙන්ම නිදහසට ආශ්වාස කිරීම, ආපසු හැරවිය නොහැකි හානියක් ආලේප කිරීම සම්බන්ධයෙන් ඔහුට චෝදනා එල්ල විය. නඩු විභාගය ගැන උනන්දුවක් දැක්වූ මුද්රණාලය සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී, බිම් උපුටා දැක්වීම් වලින් බිම හෙලා, ඔහු නීතිය තුළ ක්රියා කරන බවත්, මිනිසුන්ගේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන බවත් තරයේ.
පෞද්ගලික ජීවිතය
1915 දී කාන්තා ගැහැණු ළමයා දරුවන් ඉපදුණු විවාහයෙන් පසු විවාහය ප්රතික්ෂේප කළ අතර නව සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ පුරසාරම් දෙඩූ අතර, 1930 ගණන්වල මුල් භාගයේදී ඔහුගේ පෞද්ගලික ජීවිතය ඉල්ලා සිටී.
මරණ
උපත වැනි, බ්රැග්ගේ ජීවිතයේ අවසාන දිනවල මිථ්යා සිදුවීම් දාමයක් බවට පත් වූ අතර එය කිසි විටෙකත් විය නොහැක.නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, 1976 දෙසැම්බර් 7 වන දින ව්යාපාරිකයා රෝහලට වැටී ඇති අතර, ඔහුගේ මරණයට හේතුව සර්ෆ්බෝඩ් එකේ මරණය නොව, පිපිං අපකීර්තියක් ඇති කළ හෘදයාබාධයකි.
ග්රන්ථ නාමාවලිය
- "ඔබම සාදන්න"
- "සාගරයේ ආශ්චර්යය"
- "පරිපූර්ණත්වයේ සූත්රය"
- "කොඳු ඇට පෙළ - සෞඛ්යයට යතුර"
- "ජලය සහ ලුණු පිළිබඳ කම්පන සහගත සත්යය"
- "ස්ථාවර ස්නායු පද්ධතිය. හදවතක්"
- "පුදුම වතුර"