نئين سال جي موڪلن کانپوء پنهنجو پاڻ کي ڪيئن ترتيب ڏيو

نه سڀئي ماڻهو نئين سال جي موڪلن کانپوء هڪ هفتي کان وڌيڪ خوش نصيب هئا. اتي آهن جيڪي ڪم جي جڳهه تي آهن، ۽ پوء ۽ پوء ۽ پهرين جنوري جو پهريون، پر نئون سال جي تيز جشن کي رد ڪرڻ نه چاهيندو آهي.

توهان جي پاڻ کي انتظار ۾ بغير ڪنهن جي معاوضي ۾ اچڻ جي انتظار ۾ توهان جي تعصب ۾ اچڻ جي لاء پاڻ کي هدايت ڏيڻ جي لاء

جسم کي ڇا ٿيندو آهي

موڪلن جي ڏينهن کان پوء گهڻي وقت کان وٺي، رات جي فائنل سلاد کائڻ جي نتيجن کي گهٽ ڪرڻ جي ڪوشش ۾، پر اهو صرف فڪر نه آهي جيڪو توهان جي نظر ۾ واقفڪار آهي.

نئين سال جو علاج جسم کي منفي طور تي متاثر ڪري ٿو

گهڻا مزدور هڪ نئين سال جو انتظار ڪري رهيا آهن، ۽ اهو عمل آرام ڪرڻ لاء، ڪوبه مسئلو ناهي، گهڻو ڪري اداس، اڪثر شراب پيئڻ سان گڏ هوندو آهي. هڪ ڊگهي عرصي ۾، شراب، جگر، گورينامينين بيمارين جي بيماري، ۽، يقينا، شراب جي لت.

وڏن مشروباتز برتن سان ڀريل آهن، جيڪو رت جي وهڪري جي عمل کي خراب ڪري ٿو. اهو دماغي سرگرمي، اديما، خشڪ، خشڪ، اکين جي لال ۽ ائين جي لالچ تي. نقصانڪار نئين سال جو علاج پڻ جسم کي تباهه ڪري ٿو. انهن ناصبزاهه جي نتيجن کان پاسو ڪرڻ لاء، اهو هن کان به ماڻهن جي جليداد کان پاسو ڪرڻ آهي، پر جيڪڏهن هتي ايندڙ نتيجن کي گهٽ ۾ گهٽ گهٽ آهي.

هڪ پناهگير کي خبردار ڪيو

ته جيئن الڪوحل کان پوء جسم لاء اثر گهٽ، جشن کان اڳ، اهو هڪ ننڊ يا گوشت جو هڪ نن or ڙو آهي (گوشت جو هڪ ٽڪرو). اهو پڻ هڪ مکڻ جو هڪ ٽڪرو کائڻ يا سبزي جي چمچ کائڻ جي پڻ سفارش ڪئي وئي آهي. اهي پراڊڪٽ پيٽ جي ڀتين جي ڀتين کي لفاف ڪنديون ۽ شراب کان بچاء ڪندا آهن.

ميز تي ويهڻ کان اڳ، سوکينڪ ايسڊ يا چالو ڪاربان. ڊي هائيڊريشن کان بچڻ لاء هميشه صاف نان ڪاربونيل واٽر سان هميشه پيئندڙ يا پيئو.

ان کان اڳ جو اهو کاڌو گوشت يا کرٽ کائڻ جي سفارش ڪئي وڃي

جيڪڏهن توهان سوجن کي ڊي warn ارڻ چاهيو ٿا، ڪاربونيل مشروبات سان شراب نه پيئو، تماڪ ۽ تمام گهڻو نمايان ڪيل شيون نه کائو، گهر جي حفاظت سميت. اهو جسم ۾ پاڻي کي دير ڪري ٿو. هڪ هنگور جي علامتن کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، "Entrosgle" موزون، ڪڪڙ برائن يا جڙي ٻوٽين.

ليمن جو پاڻي، بي سي پتي، گينگر، اخروٽ ڪورز يا خام آلو، سمهڻ کان اڳ، شراب جي بو کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي.

نتيجن کي غير جانبدار ڪيو

خراب ٿيڻ وارو ظاهري نه رڳو شراب کان پوء آهي. ننڊ جي گهٽتائي، نئين سال جي موڪلن جي آخر تائين هڪ شاٽ هيٺيون زندگي ۽ هڪ نن preast ڙي زندگي جي ڏينهن ۾، عشق ۾، بيسر ۽ ڳچيء ۾ بيگز ۽ ڳري حلقن تي. ٿلهو ۽ ڪل تولو ھيا

انهن ناخوشگوار نتيجن کان بچڻ لاء، اهو بهتر آهي ته نئين سال جي آخر ۾، راندين جي هفتي يا جاگز تي جيترو ممڪن آهي، هڪ ڏينهن جي معمولي معمول تي هلڻ ۽ فوري طور تي هڪ ڏينهن جي معمول تي ڌيان ڏيڻ ، گاجر، سيب يا ٻيو غذا. اهو ڏينهن جي ڏينهن ۾ ڊان ڪرسمس فارم ۾ اچڻ ۾ اچڻ ۾ مدد ڪندو، ڇاڪاڻ ته هر شي اڃا تائين جسم ۾ حاصل ڪرڻ جو وقت نه آهي.

نئين سال جي آخر تائين، ڪيترائي پاڻ کي آئيني ۾ ڏسڻ کان ڊ are ن ٿا

لوڪ طريقا اکين جي هيٺان ايڊيما کان نجات ڪندا: چانهه يا ڪڪڙ جو دٻو. اونداهي حلقا ۽ بيگز ڪجهه ٿڌ کي ختم ڪري ڇڏيندا آهن: ڪجهه وقت لاء فرج جي چمچ کي ڇڏي ڏيو، پوء مسئلو زون سان ڳن attach يل آهي. هڪ ئي اصول طرفان توهان آئسب بيب استعمال ڪري سگهو ٿا، بشمول هربل بيم مان، گڏوگڏ ڪپهه جي ڊسڪ، گڏوگڏ، کير يا ٿڌي پاڻي ۾.

اهو پڻ اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته موڪلن ۽ غذائيت جو غلط غذا، چمڙي جي چمڙي جي چمڙي جي چمڙي کي خاص طور تي شديد نمي جي ضرورت آهي. هن ڪيس ۾، مورورنگ ڪرڻ وارا لوشن ۽ ڪريم مدد ڪندا، پر اهو ضروري آهي ته انهن جي مرضي ۾ شراب نه آهي. توهان آئس ڪعب سان منهن صاف ڪري سگهو ٿا، گرم پاڻي ڌوئڻ ۽ گهريلو ماسڪ ڪيو، مثال طور، مٽر، چيموميائل يا ڪڪڙ کان. جيڪڏهن ضروري هجي، ساڳئي ڏينهن تي ڪم تي وڃو جشن کي نظرانداز ڪرڻ ۽ آرائشي کاسمیٹکس کي نظرانداز نه ڪيو وڃي.