انساني جسم لاء تيزاب الڪلين بيلنس ۽ ڪافي آڪسيجن جي عام طور تي، توهان کي هيموگلوبن جي سطح تي عمل ڪرڻ جي ضرورت آهي. خارجي نشانن تي هن جي زوال جو نوٽيس: نيل ۽ وارن جا ٽڪرا، خشڪ چمڙي، ٿڪ، ٿڪجي وڃڻ جو نقصان. ڪافي لوهه جو استعمال هيموگلوبن کي عام ۾ رکڻ ۾ مدد ڪندو. فارميسي ۾ هلڻ ضروري ناهي ۽ ان کي هڪ ٽيبلٽ فارم ۾ خريد ڪيو، قدرتي ذريعا استعمال ڪيا ويندا آهن.
24CMI جو ايڊيٽوريل آفيس هيموگلوبن جي سطح کي وڌائي ٿو، ۽ ٻيا فائدا جيڪي اهي کڻندا آهن.
گزر نام
انارموريٽ - ڪيلشيم جو ذريعو، پروٽين، لوهه، ميگنيشيم. اهو گروپ اي، بي 6، B12، C، D. هي ميووگلوبين جي سطح تي وڌي ٿو، جيڪو ٻارن ۾ عام آهي - 120 g / l کان. گرنيڊ جو ويتامين ۽ معدني بنياد انيميا لاء مفيد آهي. ان کي احتياط سان ان کي استعمال ڪرڻ ضروري آهي ته جيڪڏهن اتي مرضي هجي. انار جي جوس ماڻهن لاء گاسٽيٽس، معدي، پانڪرائٽائٽس، تپاسين، قبضن جو نقصانڪار آهي.
جيڪڏهن هن مفيد ميوو سان طاقت جي طاقت نه آهي، ته جوس هڪ ڏينهن ۾ اهو ڏينهن هڪ ڏينهن ۾ 3-30 منٽن کان پهريان 3-30 منٽن تائين پيئي رهيو آهي. ڊريس ڊارٽ ڊارٽ انهن کي ماڻهن کي معدي جي بيمارين سان ماڻهن لاء استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا، پر هڪ ڪ tild ي نموني ۾. جوس جي اڌ پيڪ تي پاڻي جي اڌ ٽيبل تي پڪو. تسلسل ڪمزور ٿيندو.
سٽون
جڏهن اهو اچي ٿو ته اهي پراڊڪگلوبن جي سطح کي وڌائي ٿو، ڪيٽيس ذهن ۾ نه ايندا آهن. اهو هن بابت ويتامين سي جي هڪ ذريعه آهي. پر اهو سڀ فائدو نه آهي، جيتوڻيڪ بنيادي هڪ. انهي حقيقت کان علاوه ته اهي ميوا جسم کان ٻاهر کان جسم کي بچائيندا آهن، اهي اڃا تائين لوهه جي گهٽتائي کي ڀريندا آهن.جسم هن معدنيات کي جذب نه ڪندو آهي، هن کي هڪ موزون ماحول جي ضرورت آهي، هن کي گيٽامين سي جي پيدائش جي ضرورت آهي.
هالووا
اها منطقي مشهور آهي، انهي حقيقت ۾ هن کي ايران ۾ ايران ۾ ان کي ايجاد ڪيو. اين ايس. 2019 ۾، اهو اڃا تائين جشن واري ٽيبل تي مليو آهي، ڇاڪاڻ ته، ذائقي جي اضافي ۾، وٽامن تي مشتمل آهي. والوا، هاء لوهه مواد ۾، انهي ڪري هيمگلوبن جي سطح کي وڌائڻ لاء مصنوعات جي فهرست ۾ پئجي ويو.
اهو ڪارمل ماس مان تيار آهي، تيل وارا ۽ نٽ. اهڙي نازڪ کاڌي جي دوران کاڌي جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي، جڏهن "ڪيميائي" مٺايون تي پابنديون آهن.
سمنڊ جي گوبي
لوهه، جيڪو سمنڊ جي ڪارروڪ ۾ شامل آهي، آساني سان جسم کي جذب ڪيو ويندو آهي. براون الگا لامينا اعصاب سسٽم کي مضبوط ڪيو، دل جي ڪم کي مثبت طور تي متاثر ڪيو. انهن ۾ آئيڊين، ميگنيشيم، پوٽاسيم، برومينيم، لوهه تي مشتمل آهي. اهو ضروري ناهي ته هڪ ڏينهن بيبي بينڪن کي کائڻ لاء، هڪ ڏينهن ڪافي آهي 2-3 چمچا کي رت ۾ لونگببن جي سطح وڌائڻ لاء.تاريخيهون
ڪجهه مناسب غذائيتون يقين رکن ٿيون ته جيڪڏهن صرف تاريخون ۽ پاڻي کائي سگهجن ٿيون، اهو ممڪن آهي 10-20 سالن تائين رهڻ ممڪن آهي. مشرقي عقلمند ماڻهون تجربي جي هن نظريي جي تصديق ڪئي. تاريخن مان ناشتو توانائي جو چارج فراهم ڪري ٿو، فائبر ۽ لوهه جو هڪ حصو. ميوو چونڊيو بهتر آهن جيڪي سڀني کان وڌيڪ خراب نظر اچن ٿا. هن جو اهو مطلب ناهي ته اهي سڙيل آهن، اهي خشڪ ڪرڻ کان پهريان شوگر شربت ۾ نه رهيا هئا. هن مزيدار کان ذيابيطس بهتر آهي.