سوئي
جسم جي خوبصورتي ۽ جماليات هڪ جديد انسان جي تصوير ۾ اهم آهن. عضلات جي امداد جي مقبوليت ۽ عضلات جي رليف تي ڪم ۽ تجرباتي وارن ماڻهن ۽ باڊي بلڊرز جي مشوري ۽ سفارشون جو مطالبو ڪري ٿو. ڊينس بورسسوفوز نيٽ ورڪ تي هن هدايت تي وقف آهن.ٻار ۽ نوجوان
ڊينس بورسوو پاڻ پيدائش ۽ نن childhood پڻ جي ڪجهه تفصيل ٻڌايو، دلچسپي رکندڙ مداحن لاء هن حصي جي هن حصي کي تازو ڪري ڇڏيو. اهو ذاتي بلاگ جي صفحن تي ايٿليٽ ٺاهيو.
ڊينس پيدا ٿيو، يا هڪ ايٿليٽ بعد ۾ نيٽ ورڪ تي سڏ ڪيو ويو - ڊنڪڪ، 14 سيپٽمبر 1980. ڇوڪرو جو پيء هڪ فوجي ماڻهو آهي، ۽ ماء هڪ اڳ-اسڪول استاد آهي. پيشه ور پيء جي خدمت اهو ئي سبب هو ته پٽ ترڪي سان گڏ هڪ تير تي ٻيٽ تي پيدا ٿيو، بند فوجي شهر ۾.
ڊينس انهي حقيقت بابت ڳالهائيندو آهي ته ماء هڪ تخليقي ماڻهو آهي ۽ نوجوانن ۾ کيڏيو ويو آهي، تنهن ڪري ٿيٽر ۾ هڪ فن جي خواهش جي حمايت ڪري ٿو. مون کي موسيقي ۽ ڳائڻي سان شوقين ۽ بعد ۾ ڊانس شو پروگرام ۾ غير واضح شعاعن جو اظهار ڪيو.
بورسوووف جو هومڪ وينڪ رهي ٿو، جيتوڻيڪ اسڪول جي ماڻهن جي مستقل تحريڪن جي رهائش جي جڳهه کي تبديل ڪرڻ جي قابل هو. ڊينس مذاق جيڪو سندس والد اهو فيصلو نه ڪري سگهيو ته هو ڪهڙي شهر ۾ وڌيڪ پسند ڪندو آهي. تنهن ڪري، ايليمينٽري اسڪول جا پهرين ٽي گريڊ، ڇوڪرو ڪييو ۾ گريجوئيشن ڪئي، ۽ پراڻا طبقو اڳ ۾ ئي منڪ ۾ آهن. بورسوووز نوٽ ڪيو ته هر نئين ڪلاس نئين اسڪول ۾ شروع ٿي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن نئين شهر ۾.
مستقل حرڪت ڪارڪردگي کي متاثر ڪيو آهي - ڊائري ۾ نشان سراسري طور ٻاهر آيا آهن. تڏهن به، ثانوي تعليم جي مڪمل ٿيڻ کان پوء، نوجوان فوجي اڪيڊمي ۾ امتحان پاس ڪري ٿو، پيء جي نقش قدم تي وڃڻ جو ارادو رکي ٿو. فضا جو ماحول، فوج لاء نا مناسب، يونين جي خرابي، منصوبن کي تبديل ڪرڻ جي لاء فورسز.
نئون شاگرد منشي انسٽيٽيوٽ آف مينيسڪ انسٽيٽيوٽ کي معاشي قانون جي فصادي قانون ۾ داخل ٿيو، جيڪو محفوظ طور تي فارغ سان گريجوئيشن ڪئي هئي ۽ وڪيل جو ڊپلوما حاصل ڪيو هو. سچ، نوجوان مان حق نه آيو.
اسڪول جي سالن ۾ واپس، ڊينسڪ سخت راند ڪرڻ شروع ڪيو، ۽ وڌيڪ صحيح هجڻ شروع ڪرڻ لاء، ۽ بجلي جي لوڊ ڪرڻ لاء فني تربيت بهتر ڪرڻ لاء. پنجين درجي مان اونهاري ۾ اونهاري ۾ گذاري ٿو، گهر ۾ آزاد طور تي ٽرينون. مستقبل جو ائٿليٽ ان ڳالهه جو اعتراف ڪيو آهي ته هن وقت ورزش رٿابندي واري فطرت کي نه ڪيو، گرل فرينڊ ڊمبل ۽ ڪجهه ڪرسين جي مدد سان.
ناگزير جي باوجود، ڪلاس نتيجو کڻي آيا. ڊينس ڪلاس ميٽس کي حيران ڪرڻ جي قابل ٿي، 20 ڀيرا افقي بار تي تنگ ڪري رهيو هو.
کير جڏهن
امرٽور بلڊنگ بيورسيو پاران لاتعداد بورنسوف کي پيشه ورانه پرفارمنس طرفان. 1997 کان 1999 تائين، هو بلبلس جي جمهوريه جي جمهوريه جي چيمپئن شپ ۾ حصو وٺندو آهي. کٽڻ ۽ ضد گرد ورزش انعامن کي انعام ۾ رکڻ ۾ مدد ڪئي، جيتوڻيڪ چاندي گهڻو ڪري ايٿليٽ تي گهڻو ڪري ٿي.
ڊينس پاڻ کي باڊي بلڊنگز تي چيمپئن شپ سان گڏ ڪيو، رستو هڪ ماڻهوء کي نچڻ واري خنزيرن کي نچڻ جي هدايت ڪئي. بورسووز ياد ڪري ٿو جيڪو 2001 کان پروگرام ۾ حصو وٺڻ شروع ڪيو. پهرين ۾ اهو ناچ نمبر هو، پوء ظاهر ٿيڻ جو عنصر ظاهر ٿيڻ شروع ڪيو، ۽ آخرڪار هر شي هڪ مرد جي سٽ پٽي تي ختم ٿي وئي.
ڊانسر جي ڪيريئر هڪ پيشه ور ليول تي ڪئي وئي - 2004 تائين، باڊي بلڊر يورپ جي عروج شو ۾ حصو وٺي ٿو. 2009 ۾ هو ماسڪو ۾ هليو ويو، جتي هو ڪم ڪري ٿو "رات جو منهن"، جڏهن ته ڳالهائيندڙن جي گروپ ۾ داخل ٿيو.
2008 ۾، ايٿليٽ ڪيف ۾ هلندو آهي. اهو آهي ته هو پروجيڪٽ "فٽ 4life" کي ترقي ڪرڻ شروع ڪري ٿو. بورسوووف جي پٽي جي تدريسي سان ڳن tied يل آهي. هاڻي، جيتوڻيڪ اهو ڏينهن کي آخري سوسگرافي جي طرفان شرم نه آهي، اڃا تائين تجربي تي فخر ناهي، پتليز ڪمزورين ڪمزورين کي سمجهائي ٿو.
2014 ۾، يوڪرين جي عدم استحڪام جي سلسلي ۾، پنهنجي ڏيهي منڪ ڏانهن موٽي ويو. اهو جاري آهي ته ٻن شهرين ۾، روس جي شهر جي شهر جو دورو ڪرڻ ۽ ڪم جي شهرن ۽ گڏجاڻين سان گڏ پوئلڳن ۾.
هڪ چينل آهستي آهستي "يوٽيوب"، "انسٽاگرام" ۽ "پرسسڪوپ" ۾ صفحو آهستي آهستي شامل ڪيو ويو. ويڊيو بلاڪ مئنيٽٽرز جي شروعاتن لاء ٽريننگ مينيجرز کي ٽريننگن جي وڊيوز کي شايع ڪندي، جيڪو تربيت ۽ تغذي تي تربيت ڏئي ٿو. "پرسسڪ" ۾ آن لائن مداحن سان ملاقات ڪري ٿو، سوالن جا جواب.
2015 ۾، بوروسوف سائيٽ جو هڪ انگريزي ڳالهائيندڙ نسخو ٺاهيو. ان کان علاوه، ايٿليٽ پنهنجي اشارن کي شايع ڪري ٿو. ايٿليٽ بينچ ڪوڙ ڳالهائيندو آهي (ڇڪيل هيٺ: 140306 ڀيرا)، 100-15210 کهندا (ڪم ڪرڻ). ڇاڪاڻ ته زخمن جي زخمن جي ڪري، بورسووف وڪيل اسڪواٽس ۽ برانڊنگ.
ڊينس هڪ تربيتي پروگرام تيار ڪيو آهي جنهن ۾ شامل آهي، غذا ۽ غذائيت جي ٽپس، غذائي ۽ غذائيت جي هڪ سيٽ لاء سفارشون، ٻنهي عضلات ڪاميٽي جي هڪ سيٽ تي. پروگرام جو بنياد جڏهن جلد وڌي رهيو آهي - تربيت دوران خرچ ڪيل وڌيڪ پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽ کائيندا آهن.
ايٿليٽ بغير بيان ڪرڻ جو اعلان ڪري ٿو ته سڀ پيشه ورانه ائٿلز اسٽوڊيوز کي استعمال ڪن ٿا، نه ته اهي غذائيت جي غذائيت بابت ڇا ڳالهائيندا آهن. بهرحال، باهمي جي اسٽيورز جي as اڻيل، ۽ هڪ بهترين نتيجا متوازن غذائيت ۽ صحيح چونڊيل غذا حاصل ڪري سگهجن ٿا.
نيٽ ورڪ تي سرگرمين کان علاوه، 2012 کان، وڊيو ڪالز کان علاوه گڏ ٿي ويا ۽ هڪ نظرثاني جي لاش تي خيالن سان گڏ پروگرام ڪيو.
ان بلاگ جي بلڊنگ، ڊانسڪ جي سائيٽ ۽ هڪ عورت کي ۽ هڪ عورت ۾ بحث ڪرڻ، نفسياتي عنوانن جو تعلق، هڪ مرد جي رشتن جو مشابهت ڏيڻ جو.
ذاتي زندگي
2016 ۾، ائٿليٽ کي اينامالي سان شادي جو اعلان ڪيو. ڇوڪري هڪ ساٿي جو هڪ ساٿي ايٿليٽس ۽ وڊيو ڪوڊنگ جو هڪ ساٿي آهي.
انا کي فٽنيس بڪي ۽ جسم جي هڏن جي هدايتن ۾ هڪ چيمپئن بنجي رهيو هو. پوڊيم تي ڪيريئر جي مڪمل ٿيڻ بعد "يوٽيوب" تي "يوٽيوب" تي هڪ ذاتي چينل تي هڪ ذاتي چينل "آهي.
ڊينس بورسوو هاڻي
في الحال، ڊينس بورسوسوو ايس سوشل نيٽ ورڪن تي منصوبا منصوباعا حاصل ڪرڻ، هڪ مواد سائيٽ ۽ ذاتي بلاگ تي باقاعدگي کي ڊيٽا ادا ڪندو آهي. 2017 ۾، مصين جا ٽي نوان ايڊريس ڪتابون ڏيون آهن، اڃا تائين وقف ڪرڻ لاء وقف ڪيو.
هن جي زال بورسووف سان گڏ، فيل 4 وومين ڪينال ليڊ، جنهن جي سامعين، ڇوڪرين ۽ عورتن کي، ڇوڪرين ۽ عورتون آهن.
وقتي طور تي، ائٿليٽ مفت سيمينارن ۽ ڪانفرنز سان مداحن کي خوش ڪري ٿو. هڪ ئي وقت، اهڙيون گڏجاڻيون رانديون ۽ فٽنيس جي موضوع تي نه ٿينديون آهن. بلڊرز جي رشتن جي مارڪيٽنگ ۽ نفسيات بابت پڻ ڳالهائي ٿو.
منصوبا
- 2012 کان - فٽ 4 لائف بلاگ
بائيگرافي
- 2012 - "الگورٿم توهان جي تربيتي پروگرام چونڊڻ لاء"
- 2012 - "هائپرپلسيا"
- 2013 - "حجم پريس"
- 2013 - "اينٽيچيڪ"
- 2015 - "ذاتي تربيت ڏيندڙن جو اسڪول"
- 2015 - "گرمين اسڪيم"
- 2016 - "" منهنجو حياتياتي طور تي فعال اضافو "
- 2017 - "جسم خشڪ: راڪيٽ. زندگي جي چرٻي جلندي "