Biografie
În primii ani, biografia lui Martin Seligman trebuia să se confrunte cu senzația de neputință, care, în viitor, a determinat direcția cercetării sale. El a devenit cunoscut ca clasicul viu al psihologiei și autorul cărților pentru a depăși experiențele negative și realizarea fericirii adevărate.Copilarie si tineret
Martin Elias Pete Seligman sa născut la 12 august 1942 în orașul american Albany. El a crescut în familia unui avocat împreună cu sora mai mare Beth. Martin din copilărie a fost inteligent și ușor de stăpânit curriculumul școlar, astfel încât părinții au decis să-l trimită academiei private pentru băieți.
Când Seligman a fost adolescent, tatăl său a avut un accident vascular cerebral, iar situația materială a familiei sa deteriorat brusc. Tânărul a trebuit să obțină un loc de muncă pentru a plăti cheltuielile. Din cauza caracterului său secret, Martin nu era activ din punct de vedere social și nu avea câțiva prieteni. Dar chiar și atunci a urmărit oamenii și a învățat să le asculte, ceea ce a influențat alegerea profesiei.
După absolvire la Academie, tipul a intrat în Universitatea din Princeton, unde a studiat filosofia. Dar când diploma de licență era în brațele ei, a trebuit să facă o alegere dificilă - să continue studiul științei filosofice din Oxford sau să lucreze în psihologia experimentală la Universitatea din Pennsylvania. Ca rezultat, Seligman a luat o decizie în favoarea acestuia din urmă.
Mai târziu a fost profesor asociat la Universitatea din Cornell, dar din cauza situației politice instabile, sa întors în Pennsylvania, unde a luat în curând postul de profesor.
Viata personala
În trecut, un bărbat a fost căsătorit cu Kerry Muller, care ia dat doi moștenitori. După divorț în 1978, psihologul nu putea să-și îmbunătățească viața personală, dar în cele din urmă a început să se întâlnească cu studentul său Mandy McCarthy. În ciuda diferenței în 17 ani, au jucat o nuntă și au ridicat încă cinci copii.Activitate științifică
La Universitatea din Pennsylvania, tânărul a întâmpinat prima dată un fenomen care a devenit baza pentru teoria neputinței învățate. În timpul experimentelor de pe câini, care au fost efectuate pentru a confirma ideile lui Ivan Pavlov, animalele au fost blocate în celule și au fost expuse la curent electric simultan cu bipul.
Oamenii de știință au presupus că zgomotul ar fi asociat cu câini cu durere, provoacă frică și dorința de a scăpa. Dar când celulele au descoperit, animalele se așeză pe podea și s-au plictisit fără ajutor. Pe măsură ce Martin a concluzionat mai târziu, experimentul obișnuit cu faptul că nu aveau control asupra situației și nu a încercat să facă nimic despre asta.
După primirea diplomei de doctorat, Seligman a decis să-și încerce presupunerea. Împreună cu omologul său Steve Mayer, el a aranjat un experiment în care au participat trei grupuri de câini. Primul (a) ar putea controla impactul curentului în timpul semnalului sonor, al doilea (b) - nu, iar al treilea (c) a fost controlul.
Ca urmare, când animalele au fost eliberate într-un spațiu deschis, unde trebuiau să depășească o mică barieră și să câștige libertatea și au dat un semnal sonor, să scape doar experimental de la categoriile A și C, și de la restul de a minci, în ciuda șocului lovituri.
Descoperirea omului de știință a devenit revoluționară în psihologie, deoarece a contrazis postulatele biheiorismului. În anii următori, experimentul a repetat în mod repetat cu oameni și animale, dar concluzia a fost una: dacă experimentul a înțeles că nu au putut controla situația, ei încetează de obicei să facă încercări de ao schimba. Potrivit lui Seligman, starea emergentă a neputinței subliniază adesea depresia și nevroza.
Un interes separat pentru cercetător a fost experimental, care chiar și în astfel de situații aparent fără speranță a continuat din nou și din nou să caute o decizie. Comportamentul lor a devenit un impuls pentru dezvoltarea psihologiei pozitive, care explorează optimismul și experiențele pozitive ale unei persoane.
Discursul lui Martin după alegeri ca șef al Asociației Americane de Psihologie a șocat comunitatea științifică, deoarece din momentul apariției psihologiei a fost folosită pentru identificarea și tratarea patologiilor. Omul de știință a sugerat să studieze fenomene care să contribuie la evitarea apariției acestor abateri și să facă viața unei persoane sănătoase mai strălucitoare.
În 2002, a prezentat un model de fericire autentică. Acesta a constat din trei componente: experiența emoțiilor pozitive, implicarea și prezența sensului. Mai târziu, schema a fost completată de componentele relațiilor și realizărilor și a primit numele abreviat permeabil.
Principalele idei ale psihologiei pozitive Seligman au subliniat în numeroase articole și cărți. El a completat bibliografia astfel de publicații ca "cum să învețe optimismul", "copil-optimist" și "pe drumul spre prosperitate". Multe dintre lucrări au devenit bestsellers și au fost traduse în mai multe limbi.
Opiniile cercetătorului au atras acești psihologi cunoscuți ca Albert Bandura, Mihai Chixentmichei și Jonathan Hyidt. Împreună cu Christopher Peterson, a creat o clasificare a caracteristicilor pozitive ale unei persoane care împărțită în 6 grupe. Mai târziu, pe baza sa, a fost elaborat un chestionar de testare prin anchetă, identificând calitatea asistarea pentru a depăși depresia și obținerea fericirii. Este folosit în mod activ în psihoterapie.
Martin Seligman acum
În 2020, omul de știință continuă să se angajeze în psihologie, deși acum este mai puțin probabil să apară în public, oferă interviuri și prezintă fotografia.Citate
- "Pesimistul poate fi învățat să fie optimist".
- "Baza pesimismului este neajutorată".
- "Sănătatea fizică este mai rezistentă la controlul conștient decât este luată în considerare".
- "Datele disponibile indică faptul că optimistii trăiesc mai mult decât pesimiștii".
- "Imaginea gândirii nu este ceea ce ni se dă o dată pentru totdeauna. După cum știm din psihologie, o persoană poate alege o strategie de gândire ".
Bibliografie
- 1975 - "neajutorarea"
- 1982 - "Psihologia abaterilor"
- 1991 - "Optimismul care poate fi învățat"
- 1994 - "Ce puteți schimba și ce nu puteți"
- 1995 - "Copil optimist"
- 2002 - "Fericire autentică"