Biografie
Biografia acestei femei confirmă cuvântul "într-un corp sănătos - o minte sănătoasă". Puternice și voliționale, iubitoare și delicate - așa este Irina Turchinskaya.Copilarie si tineret
Irina Alexandrovna Turchinskaya sa născut în Tambov pe 27 iulie 1974 în familia armatei. Părinții din copilăria timpurie au comis fiica la disciplină și au condus la gimnastică ritmică.
7 stele care urăsc sporturile
Fata nu a fost iubită de acest sport, succesul și realizările de 2 ani nu au fost. Antrenorul îi sfătuiau pe părinți să o ia de la gimnastică. După aceea, Irina a intrat în școala de muzică și a predat în el timp de 5 ani în clasa de pian. Ea și-a dat seama de pofta pentru sport la stadionul școlar, aranjând acolo după cursuri.
La sfârșitul școlii din 1991, Irina vine în RGU la specialitatea "Protecția informațiilor despre calculator". După o scurtă slujbă, ea și-a dat seama că nu a vrut să lucreze pentru această profesie și a intrat în Institutul de Educație Fizică. Industria sportivă și sănătății a fascinat fata.
Sport și televiziune
În 17, Turchinskaya a luat fitness, a participat la sală de gimnastică și a studiat fiziologia corpului uman.
7 stele obsedate cu diete
În 2001, ea se aranjează pentru a lucra la profesia dorită - un antrenor personal în fitness în clubul "Mark Avrelii". În același timp, participă la concursuri de fitness și de culturism. Un studiu profund al temei de nutriție adecvată ia permis să se preleveze în cluburile sportive.
Antrenorul de carieră și nutriționistul s-au dezvoltat rapid, iar în 2004 a luat postul de director general al Clubului Miss.
Cele mai extreme diete de stea
În același timp, Turchinky Psihology interesată și ea și-a dat seama că supraponderalitatea a fost o problemă nu numai pentru alimente, procesul de pierdere în greutate ar trebui să fie început cu munca psihologică cu o persoană. Din 2013 până în 2016, Turchinskaya lucrează zilnic un nutriționist în centrul wellness.
În 2015, castingul a avut loc și a devenit antrenorul participanților la programul Populare ponderate pe CTC împreună cu Denis Semenechin. Și anul viitor, Irina a început să conducă titlul "Dimineața-sport" în programul "New Dimineața" pe NTV. Cartea "Metodele IT Irina Turchinskaya. Noua viață în corpul perfect "a fost lansată în 2016. În plus, soția spectacolului dinamită avea propriul restaurant "liner", a participat la dezvoltarea mijloacelor de pierdere în greutate cu agricultura.
Viata personala
Viața personală a Irinei sa dezvoltat tragic. Soțul Vladimir Turchinsky, a văzut prima dată pe ecranele de televiziune din spectacolul "Gladiatori de luptă", în care a luat locul 1. După 3 ani, s-au întâlnit accidental într-un club de fitness, unde irina a efectuat formare.
7 stele care cântăresc 45 kg și mai puțin
Dinamita puternică și carismatică a cucerit imediat inima fetei, tinerii au început să comunice în mod normal. Cu toate acestea, Roman trebuia să fie întrerupt - Irina a mers în America pentru practica lingvistică. Există o fată de 20 de ani și-a dat seama că și-a întâlnit dragostea. La întoarcerea ei, au întâlnit încă o dată clubul și nu mai sunt despărțiți. După o jumătate de an a romanului furtunos, perechea a decis pe o locuință comună.
Într-un interviu, antrenorul de fitness mărturisește că, la început, au avut relații complexe, soțul a fost adesea în drum, au confruntat pe această bază și chiar au încercat să facă parte. Dar când fiica lor comună Ksenia avea 2 ani, Vladimir a făcut o propunere iubitei sale și a organizat o nuntă însuși. Mai târziu, soțul sa căsătorit cu biserica. În unul dintre interviuri, un bărbat a recunoscut că nu putea rezista figurii lui Irina. Nu este surprinzător, deoarece creșterea guruului de fitness este de 164 cm, iar greutatea este de 50 kg.
7 celebrități cu probleme cardiace
Din păcate, soarta a pregătit această familie un test teribil. În decembrie 2009, cel mai puternic om al Rusiei Vladimir Turchinsky a avut un atac de cord. Medicii de ambulanță emergenți au înregistrat moartea.
Vaduva nu a putut veni la el însuși și nu a reușit după tragedie. Dar Irina sa dovedit a fi o femeie puternică, sa luat în mână pentru a-și pune fiica pe picioare. Până acum, ea păstrează memoria soțului ei și nu se va căsători din nou, așa cum crede că nu va putea găsi un bărbat care să-l înlocuiască pe soțul său iubit.
Irina Turchinskaya acum
7 celebrități cu cea mai bună talie
În 2019, Irina continuă să consilieze persoanele din cauza alimentației sănătoase și a fitness. Centrul de pierdere în greutate "TOP" a fost creat pe baza complexului sportiv din Kislovodsk. Scopul acestui proiect este de a preda oamenilor dieta potrivita si exercitiile pentru a continua procesul de infrumusetare dincolo.
În profilul lui Irina în "Instagram", puteți afla condițiile de participare la proiect. De asemenea, consultantul de rețea socială este împărțit la sfaturi și fotografii personale cu abonații. Împreună cu medicul George Lebedenko, cartea "Telefonul" este scrisă.
Premii și realizări
- 2002 - Vice-campion al Moscovei în categoria BodyFitness la Campionatul de culturism și Fitness
- 2003 - locul 5 la Campionatul Rusiei Fitness
- 2013 - autorul sistemului de exerciții pentru corectarea greutății "3 ani"
- 2016 - Proprietarul Tehi în echipa de creație a proiectului "Persoanele ponderate"