Compota de frutas secas, chá com açúcar, leite fervido, bebida de café em óculos facetados é familiar para nós desde a infância. Os pais que deram à criança ao jardim estão aprendendo cuidadosamente o menu, e se os três primeiros tipos de beber são mais ou menos transparentes, este último provoca perguntas. O escritório editorial 24cmi tentará descobrir o que a bebida de café faz e se é possível beber para as crianças.
Benefício e prejudicar a cafeína
A cafeína é uma substância estimulante natural cujos compostos têm um efeito positivo sobre o trabalho do cérebro e o sistema nervoso central, bloqueia a fadiga e, portanto, é popular entre as pessoas.Produtos contendo cafeína: chá, café, cacau, coca-cola, bebidas energéticas, chocolate.
Uso de cafeína
- Estranhamente, a cafeína é útil para o excesso de peso, porque acelera o metabolismo.
- O café contém a quantidade de antioxidantes suficientes para combater os radicais livres no corpo.
- Doenças, a probabilidade de que reduz a cafeína: tumores de câncer, gota, insuficiência cardíaca, diabetes mellitus, parkinson e doença de Alzheimer.
- No entanto, a principal propriedade útil do café é a capacidade de animar, melhorar o desempenho e reduzir o nível de fadiga. Isso faz você pensar sobre por que uma bebida de café precisa de crianças pequenas.
Danos à cafeína
- O verso da medalha: o café é viciante, pois estimula a emissão de dopamina, o "hormônio da alegria": uma pessoa se sente cansada até beber uma xícara de bebida revigorante.
- A cafeína tem um poderoso efeito diurético, que é repleto de desidratação do corpo.
- Uma quantidade ilimitada de café pode causar saltos de pressão arterial, um fluxo de sangue ruim para o cérebro, problemas com o trato gastrointestinal.
- Café causa danos ao equilíbrio ácido-alcalino do corpo, portanto as pessoas que não controlam a quantidade de café seco encontrarão logo falta de cálcio e ferro.
Crianças de bebida de café.
A descoberta para fabricantes de café será o fato de que o café bebida que as crianças entrem no jardim de infância não tem nada a ver com as variedades geralmente aceitas de café (copo, americano, café expresso, latte, etc.) e para a cafeína, especialmente.O dano à bebida do café é o conteúdo do açúcar, porque a bebida sem açúcar a criança se recusará a beber. O açúcar é um produto de alta caloria que dói o corpo de crianças: desaprovação de cálcio e ferro, provoca hiperatividade e distúrbios do sono, torna-se a causa da cárie nos dentes. Além disso, o açúcar é viciante, o que é repleto de excesso de peso no futuro.
Ao mesmo tempo, a bebida do café é bastante útil para o corpo da criança do que prejudicial. Contém:
- Oligossacáridos, formando uma flora intestinal favorável;
- Pectina contribuindo para a rápida remoção de toxinas;
- Proteínas, vitamina B, magnésio e biotina.
No entanto, os pais são aconselháveis para prestar muita atenção ao número de chá consumido, já que em 150 ml do produto contém 20-50 mg de cafeína. A bebida do café não é recomendada para oferecer às crianças até dois anos, pois é repleta de problemas com o sono e o estômago rápido. Taxa de consumo diário - 250 ml por dia.
Composição de bebida de café
A composição do café substituto inclui os seguintes componentes:
- chicória
- cevada
- bolota
- soja.
- Rose Hip.
- castanha.
Para a preparação de uma delicadeza associada a um jardim de infância, de acordo com mapas tecnológicos, a DW tomará:
- Café em pó - 8 g;
- Leite ultrabrasterizado - 100 ml;
- Água - 100 ml;
- Açúcar - 12 g.
Preparação: traga água para ferver, despeje o café em pó. Então a mistura de ebulição é gravada por 5 minutos, após o qual o açúcar é adicionado, leite e trazido a ferver.