A figura patinação é um esporte espetacular e bonito que atrai espectadores e fãs, que com admiração estão assistindo os movimentos de mulheres e homens elegantes e miniatura no gelo. Como em qualquer esporte, no mundo da figura patinando, há alguns segredos que poucas pessoas sabem.
O escritório editorial em 24cmi contará sobre os segredos da vida da patinadora.
1. Treinamento
Os atletas têm um cronograma rico, não há tempo livre. Levantamento - às 5 da manhã. Os figurestones treinam não apenas no gelo, eles também fazem coreografia, balé e ginástica, yoga e corrida. Diariamente no treinamento leva 4-5 horas por dia, em duas etapas - de manhã e à noite. Alguns atletas são envolvidos individualmente no treinador, essas classes não são suiced.2. Vida pessoal
Devido ao horário apertado de tempo em si e da vida pessoal, os atletas praticamente permanecem. É comum que o patinador da figura seja encontrado com jogadores de hóquei, mas não é. Cada um de tal par terá seu próprio cronograma de treinamento e competições, e o relacionamento durará muito.
3. Lesões
Outro segredo do patinador da figura, sobre o qual eles não são informados na vida comum, são lesões. Depois de treinar atletas não sentem as pernas, os dedos queimam com fogo. Cortes, milho e abrasões nas pernas - um fenômeno familiar. As mãos também são feridas sobre o gelo durante o treinamento e discursos, então as luvas são um atributo obrigatório e são necessários não apenas para a beleza.4. ternos
Vestido de designer para performances e bons patins não são baratos. Botas e lâminas são vendidas separadamente. Os casais dos patins têm patinadores de figura suficiente para a temporada, e às vezes você tem que comprar e o segundo par, como eles estão rapidamente se desgastam. A figura do patinador de figura apresentou requisitos rigorosos: trajes separados são proibidos, roupas demasiado abertas, vestidos com muitas jóias (penas, lantejoulas).
As roupas devem fazer um pedaço de figura firmemente, e todos os detalhes são costurados com segurança. A parte inferior do vestido na forma de uma saia deve cobrir os quadris do atleta e ocultar roupas íntimas. Além disso, o vestido é costurado a calça ou leggings para que em movimento as roupas não se moviam. Transforme o sutiã sob o vestido é proibido. Para a roupa errada na competição, os juízes retiram pontos.
5. Peso e controle de nutrição
Entre os segredos dos patinadores e controle de energia. Durante os campeonatos, eles pesavam todos os dias pela manhã, e até 100-200 gramas extras de peso - uma figura crítica. Os atletas estão sentados em dietas, limitam as ingestões de alimentos mais uma vez por dia e quase não bebem água. Mas os avaria ocorrem, a figura patinador - pessoas vivas e não podem se recusar a experimentar iguarias estrangeiras durante as competições.