Biografia
Nos primeiros anos, a biografia de Martin Seligman teve que enfrentar a sensação de desamparo, que no futuro determinou a direção de sua pesquisa. Ele ficou conhecido como clássico vivo da psicologia e do autor de livros para superar experiências negativas e a realização da verdadeira felicidade.Infância e juventude
Martin Elias Pete Seligman nasceu em 12 de agosto de 1942 na cidade americana de Albany. Ele cresceu na família de um advogado junto com a irmã mais velha Beth. Martin da infância foi inteligente e facilmente dominou o currículo escolar, então os pais decidiram enviá-lo para a academia privada para meninos.
Quando Seligman era adolescente, seu pai tinha um derrame, e a situação material da família se deteriorou acentuadamente. O jovem teve que conseguir um emprego para pagar as despesas. Por causa de seu personagem secreto, Martin não era socialmente ativo e tinha poucos amigos. Mas mesmo assim ele assistiu às pessoas e aprendeu a ouvi-las, o que influenciou a escolha da profissão.
Após a formatura na Academia, o cara entrou na Universidade de Princeton, onde estudou a filosofia. Mas quando o diploma de bacharel estava em seus braços, ele teve que fazer uma escolha difícil - continuar o estudo da ciência filosófica em Oxford ou trabalhar em psicologia experimental na Universidade da Pensilvânia. Como resultado, Seligman tomou uma decisão a favor deste último.
Mais tarde, ele era professor associado da Universidade de Cornell, mas devido à situação política instável, ele retornou a Pennsylvania, onde logo pegou o cargo de professor.
Vida pessoal
No passado, um homem era casado com Kerry Muller, que lhe deu dois herdeiros. Após o divórcio em 1978, o psicólogo ainda não podia melhorar sua vida pessoal, mas eventualmente começou a se encontrar com seu aluno Mandy McCarthy. Apesar da diferença em 17 anos, eles jogaram um casamento e criaram mais cinco filhos.Atividade científica
Na Universidade da Pensilvânia, o jovem encontrou primeiro um fenômeno que se tornou a base para a teoria do desamparo aprendido. Durante experimentos nos cães, que foram realizados para confirmar as idéias de Ivan Pavlov, os animais foram trancados nas células e foram expostos a corrente elétrica simultaneamente com o bipe.
Os cientistas assumiram que o ruído estaria associado a cães com dor, causando medo e desejo escapar. Mas quando as células descobriram, os animais se deitaram no chão e desamparadamente entediados. Como Martin concluiu mais tarde, o acostumado experimentalmente que não tinham controle sobre a situação, e não tentou fazer nada sobre isso.
Depois de receber o doutorado, o Seligman decidiu testar sua suposição. Juntamente com o contraparte Steve Mayer, ele organizou um experimento no qual três grupos de cães participaram. O primeiro (a) poderia controlar o impacto da corrente durante o sinal sonoro, o segundo (B) - não, e o terceiro (c) foi o controle.
Como resultado, quando os animais foram liberados para um espaço aberto, onde tinham que superar uma pequena barreira e ganhar liberdade, e deu um sinal sonoro, para escapar apenas experimental de categorias A e C, e do restante de mentir, apesar do choque golpes.
A descoberta do cientista tornou-se revolucionária em psicologia, porque contradizia os postulados do biheviorismo. Nos anos subseqüentes, o experimento repetiu repetidamente com pessoas e animais, mas a conclusão foi uma: se experimental entendia que eles não podiam controlar a situação, eles geralmente deixam de fazer tentativas de mudá-lo. Segundo Seligman, a condição emergente de desamparo muitas vezes subjila a depressão e a neurose.
Um interesse separado para o pesquisador foi experimental, que mesmo em situações aparentemente desesperadas continuavam novamente e novamente para procurar uma decisão. Seu comportamento tornou-se um impulso para o desenvolvimento da psicologia positiva, que explora otimismo e experiências positivas de uma pessoa.
O discurso de Martin após a eleição como chefe da Associação Psicológica Americana chocou a comunidade científica, porque desde o momento da ocorrência de psicologia foi usada para identificar e tratar patologias. O cientista sugeriu estudar fenômenos que ajudarão a evitar a aparência desses desvios e tornar a vida uma pessoa saudável mais brilhante.
Em 2002, ele apresentou um modelo de felicidade autêntica. Consistia em três componentes: a experiência de emoções positivas, envolvimento e presença de significado. Mais tarde, o esquema foi complementado pelos componentes das relações e conquistas e recebeu o nome abreviado Perma.
As principais ideias de psicologia positiva Seligman delineadas em numerosos artigos e livros. Ele reabasteceu a bibliografia tais publicações como "como aprender otimismo", "child-otimista" e "a caminho da prosperidade". Muitas das obras se tornaram best-sellers e foram traduzidas em vários idiomas.
As vistas do pesquisador atraíram esses psicólogos famosos como Albert Bandura, Mihai Chixentmichei e Jonathan Hyidt. Juntamente com Christopher Peterson, ele criou uma classificação das características positivas de uma pessoa que dividiu em 6 grupos. Mais tarde, foi desenvolvido um questionário de teste via pesquisa, identificando a qualidade assistindo para superar a depressão e alcançar a felicidade. É usado ativamente na psicoterapia.
Martin Seligman agora
Em 2020, o cientista continua a se envolver em psicologia, embora agora seja menos provável que apareça em público, faça entrevistas e poses para a foto.Citações
- "Pessimista pode ser ensinado a ser um otimista."
- "A base do pessimismo é desamparo".
- "A saúde física é mais resistente ao controle consciente do que é considerado".
- "Os dados disponíveis indicam que os otimistas vivem mais do que pessimistas".
- "A imagem do pensamento não é o que é dado a nós uma vez e para sempre. Como sabemos da psicologia, uma pessoa pode escolher uma estratégia de pensar ".
Bibliografia
- 1975 - "desamparo"
- 1982 - "Psicologia de desvios"
- 1991 - "Otimismo que pode ser aprendido"
- 1994 - "O que você pode mudar e o que você não pode"
- 1995 - "criança otimista"
- 2002 - "felicidade genuína"