Biografia
A estrela da Internet Maria Sokolova tornou-se famosa graças ao seu sucesso esportivo. A garota é um treinador de fitness, um modelo de biquíni, blogger e um modelo de moda. Maria gosta de se ligar na rede "Manya" e dar conselhos para obter uma figura de sonho. Ela publica regularmente vídeo com aulas de classe, desenvolve novos exercícios e programas de fitness.Infância e juventude
Maria nasceu na capital norte da Rússia, São Petersburgo, em 6 de maio de 1995. Sua altura é de 164 cm, e o peso é de 60 kg. O peso da menina varia dependendo se ele participa em competições. Durante a preparação, o modelo reduz o consumo de carboidratos, aumenta as cargas de papel e gotas 2-3 kg.
Com quatro anos de idade, começou a praticar esportes. Ela tentou dezenas de espécies: ginástica, karatê, futebol, acrobacia e até dançando. Masha cresceu uma criança ativa e inquieta, então o esporte estava em sua vida todos os dias.
Na escola, o modelo participou de competições e até mesmo ocupou prêmios. Em seguida, os torneios russos não saíram, mas é bastante devido ao fato de que Maria não concentrou as forças em um esporte, mas estava envolvido em vários de uma só vez - por seu prazer.
Depois de se formar na escola, Masha entrou spgldu eles. Kirov na Faculdade de Economia e Gestão. Já durante o treinamento, a garota percebeu que trabalhar no escritório de 9 a 18 não era para ela, e começou a ganhar um treinador no ginásio. Ela deixou a universidade do segundo curso.
Fitness
Então, em 2012, uma carreira de Maria começou. Já seis meses depois, ela percebeu que o esporte para ela era toda a vida. O Sokolova lançou um "Instagram", no qual os assinantes satisfeitos com sua formação e fotos nuas - os resultados das aulas. Ninguém viu nu na foto Maria, ela sempre desafiou algum detalhe do guarda-roupa.
Em 2015, a Sokolova estudou na Universidade Nacional de Fitness, que permitiu-lhe melhorar suas habilidades de coaching e começar a trabalhar em um novo clube esportivo - "Alex Fitness". A garota imediatamente se apaixonou pelo trabalho. Ela regularmente surgiu com exercícios incomuns para os clientes, os trajes sentavam nas férias e, constantemente, publicaram uma foto com colegas no workshop.
Em 2017, Maria decidiu participar de suas primeiras competições como modelo de fitness. Em seu "Instagram", a garota disse que um dia, vendo um anúncio na internet, ela acabou de se levantar e foi lançando para Anastasia Goncharova. O modelo imediatamente passou a seleção e começou a treinar sob a persistente liderança da Anastasia.
Sokolova registrou um número de vídeo, onde mostrou os exercícios que ela fez para se preparar para o torneio. Além disso, a garota contou sobre sua dieta estrita - ela comeu 120 gramas de proteína, 100 carboidratos e 50 gorduras por dia. Foi permitido deixar apenas um mingau de trigo sarraceno para ela das garras, e o resto substituiu completamente os vegetais.
O primeiro torneio foi a Copa d'Atletics, durante a qual Maria entendeu como essas competições passam, aprenderam a sentir-se confiantemente no palco e encontraram os modelos com quem ela competiria a seguir.
Agora na biografia de Maria tais vitórias:
- Campeão de São Petersburgo para biquíni de fitness;
- Campeão de Vologda no Biquíni Fitness;
- Campeão Novgorod no biquíni de fitness;
- Campeão absoluto do biquini de fitness da Copa do Verão D'Atletics;
- Campeão noroeste no biquíni de fitness;
- Vice-campeão russo no biquíni de fitness;
- Copo "Diamond Cup Milano".
O campeão tem a necessária tolerância às competições mundiais em 2017, mas a Copa do Mundo irá para 2018, porque A tolerância foi obtida tarde, e ela não teria tempo para se preparar totalmente para o copo.
Maria Sokolova se mantém constantemente em excelente forma e pronto para novas competições. A menina bandeja pelo menos 6 vezes por semana, observando uma dieta diária. Em seu vídeo, Masha disse que o mais difícil para ela bombear as nádegas. Como se viu, quando o atleta "seca", o líquido está deixando as nádegas e perdem seu volume. Para constantemente manter formas perfeitas, Sokolova separa separadamente os músculos das nádegas todos os dias.
Vida pessoal
No clube de fitness "Alex Fitness", Masha conheceu Alexey Stolyarov. Os jovens se apaixonaram à primeira vista, e agora o terceiro ano são inseparáveis. Alexey apoia a garota em tudo, porque ele mesmo o atleta.
Alexey é um coach popular e blogueiro. Canal Stolyarova tem centenas de milhares de assinantes. Agora Alexey e Maria geralmente produzem vídeo conjuntos, onde mostram seus treinos, alimentos e apenas uma vida pessoal. Eles até criaram sua hashtag "# Stolyarovokolov" para que os assinantes mais fáceis de encontrá-los.
O casal ainda não pensou sobre o casamento e os filhos, porque agora é a sua carreira para a montanha. Eles gastam no trabalho todos os dias, treinam e viajam muito. Em janeiro, um casal descansou no leste. No Sri Lanka, os jovens nadam, sunbathe, apressou-se ao surf e estudou a ilha, e em Cingapura, o famoso hotel Marina Bay Sands foi visitado.
Os caras passam o tempo todo juntos - em casa, no trabalho, de férias. Durante a competição, todos tentam ir e apoiar um parceiro. Eles desenvolvem programas de treinamento para casais, para que o resto dos amantes possa gastar juntos mais tempo, mesmo durante o treinamento no corredor.
Maria Sokolova agora
Maria espera em 2018 para obter o título de campeão mundial no biquíni de fitness, então se preparando ativamente para competições. Em seu canal, o jogo do blog é dividido por cada estágio de sua preparação, mudanças na nutrição e treinamento.
Em março, a menina voa para a Grécia, onde continuará seus treinos e, juntamente com os mentores se prepararão para o primeiro estágio da Copa do Mundo. Alexey vai voar para sua namorada, mas ele não vai desistir de seus clientes em São Petersburgo, então haverá um casal por um curto período de tempo em separação.
foto