په s 1970 1970 in کال کې د امریکایی کیمیا لینډس نمونه خپره کړه، چې دا معافیت پیاوړی کوي، چې د سرطان په ګډون د ویرونکي تشخیصو په مبارزه کې د ویټامین سي کتاب ښه کوي او اجازه ورکوي چې . د ساینس پوهانو کار د عملي تجربو نشتون او مصنوعي ویټامینز په کلکه د درملو ته داخلیږي او د درملو شرکتونو مالکینو ته یو کتسال ګټه راوړي. د ادغام دفتر 24cmi هڅه وکړه چې معلومه کړي چې ایا د ویټامینونو کارول په مؤثره توګه د معافیتونو رامینځته کولو لپاره ویټامینونو کارول.
مصنوعي ویټامینونه: معاملات او توجه
ستوري : ویټامینونه په پیچل شویو کې شامل دي ښه جذب کیږي. دا ځکه چې ټابلیټ عموما چمتو شوي اړیکې لري چې په وینو کې ژر جذب کیږي. د غذایی رژیم په بدن کې هیڅ ډول نفوذ شتون نلري، مګر په سمه توګه ټاکل شوي دوزخ سره، دوی د بدن سیسټمونو فعالیت ته ګټه رسوي.د مثال په توګه، د ویټامین د الټراو ویللیټ وړیو تر تاثیر لاندې رامینځته کیږي، مګر د کال په خاوره کې امکان لري، لوی میرمنې او سړي د څښلو لپاره په درملتون کې اخیستل شوي. مګر زاړه او امیندواره میرمنې تضاد دي، ځکه چې دا په ترتیب سره د جنین محاسب او د جنین سکلیټا محاسبه کولو ستونزې سره ډک دی.
منفي : بدونه د مخدره توکو او خواړو په مینځ کې یو څه دي. د پیچل شویو پیچلو موثریت او خوندیتوب ثابت شوی نه دی، او د ډیری ډیری جوړښت د روغتیا او روپوټربنادور لخوا سخت کنټرول شتون نلري. fluoxetine، phenolphthalene، سيانايد، acetone، رهبري او نورو درندو فلزاتو: په دې ډول، په د اعلان برخو سربېره، هلته کله ناکله په تولید کې مضره مواد دي. مګر دا اړینه نده: د راجستر شوي او تیرو چیکونو لیست د روسایبربیناډور ویب پا on ه کې ځړول شوی.
د مصنوعي ویټامینونو ستونزې:
- په ترکیب کې، ځینې ویټامینز کولی شي د خطرناک ناروغیو لامل شي: C + E - AS-E- د مغزو تومورونو خطر زیاتوي.
- هایپروټینسیس د غیر منظم کنټرول رژیم کارولو څخه راوتلی په بدن کې منفي بدلونونو سره ډک دی (د لید، غیرت، اسهال، اسهال څخه سرغړونه ده.
- طبیعي جوړښت له ترکیب څخه توپیر لري. په دې توګه، Ascorbic اسید د ویټامین سي لپاره مساوي نه دی، ځکه چې دا نور نه لري، ButenBrubinan، Ascorbinan، Ascorbinan، Ascorbinan، Ascorbinan، Ascorbinan، Ascorbinan، Ascorbinogran، Ascorbinan، Ascorbinan، Ascorbanu، Ascorbinogran، Ascorbanu، Ascorbanu، Ascorbinogran، Ascorbanu، Ascorbinogran، Ascorbanu، Ascorbinogran، Ascorbangulation په دې اساس، چې په هغه فصل کې د سړه ساتلو سره په فصل کې د ASCORBRIC اسید مینځپانګې خوندي نشي.
طبیعي ویټامینونه
ستوري : سابه، ميوې، توتان، کبان، لبنيات، هګۍ، غوښه، غلو او مغز ته قضايي خونديتوب د پياوړتيا ضروري ضروري مواد لري.منفي : په زیرمو کې وړاندې شوي محصولاتو کیفیت ځینې وختونه ښه نه وي، او کښت خورا ساده ندي.
د ویټامینونو موثریت
الیګزانډر لیونیدیوویچ، د GKB لوی ډاکټر فزیک پوه د M.e.e لخوا نومول شوی. د مسکو ښار روغتیایی زده کونکي او مخکښ برنامې "په خورا مهم پروګرام" د سالم شخص لپاره پیچلي ویټامینونو په جدي ډول د جدي پایلو څخه ډک دي. هغه مواد چې په خواړو کې ساتل کیږي د بدن لخوا ښه جذب شوي او روغتیا او معافیت ساتي.
ولادیمیر عبداللاق دادی، د سینټ پیټرزبورګ GMA د سنفیوګ فیما څانګې ریاست د I.I وروسته په نوم نومول شوی. مچینکوف، یادونه کوي چې د خاورې ستړیانه، د کیمیا او سرې کارول په کښت شویو سبزیجاتو او میوو کې د ګټور موادو نشتوالي لامل کیږي. د ساینس پوهانو په وینا، ترلاسه شوي ویټامینز کې کمښت ته تمایل کیدی شي سل کاله تیر شي. پدې توګه، "کم عمره مینرو د کم عمر لرونکي ماشومان پیل کړي، هغه کسان چې په بدل کې یې په ورته لږ ماشوم ته وده ورکوي." سربیره پردې، کله چې د خواړو ذخیره کولو او لیږدونکي ملکیتونه له لاسه ورکړي، او د بدن اړین ویټامینونه باید ډیر محصولات وخوځي.
یادونه
د ویټامینونو او ټریس عناصرو تفسیر ځینې وختونه په زیان رسونکي عادتونو یا د مخدره توکو کارولو سره مداخله کوي. د مثال په توګه، الکوفین، کافین، انټي بیوټیکونه، دیویتیکونه د کلسیم وینې، زنک، مګنرسیم، اوسپنه او پوټسسیم کې سکشن مخنیوی کوي. نرمي تیاري د دې وړتیا لري چې د ډلو د ویټامینونو ویټامینز سره د ویټامینونو ویټامینز وځنډوي او د اسپرین کارول د ویټامینونو A، B، ج، کلسیم او مګنیزم کموالي کمزوري کړي.څوک ګټورې مصنوعي ویټامینونه؟
که د صحي شخص مخنیوي لپاره، د پیچلینو استثنا د زیان رسونکي زیان رسونکی دی، نو د چا ته ګټور دی؟ ډیری احتمال چې د نورو دلیلونو لپاره د نورو دلیلونو او د عادي خواړو څخه د ویټامینونو او ارزښتناک سرپرست عناصرو سټاک نشي ډکولی. معالتون به هغو کسانو ته ملټيټیمین کمپلیکونه وټاکي چې:
- انټي بیوکوبیکونه اخلي، د زباني مخنیوي درمل، مخالفت کونکي، یا د کیمیکل فابریکې ورو یا د ویټامینونو جذب کیدو څخه تیریږي؛
- د هضمیت اختلال، د معدې افسر
- د سخت انتان سره مخ شو
- د عملیاتو نه وروسته بیارغول شوی
- په سختو شرایطو کې کار کوي (د ځمکې لاندې، ځمکې، نباتاتو او حتی په فضا کې) کار کول)؛
- د رژیم (لوږې، مصنیت، سبزیجاتو او نورو) سره مطابقت لري.
د تحلیلونو او انامنيس پراساس به ډاکټر د ویټامینونو د کمښت ډکولو لپاره کوم ملیمیوټیمین کمپلیکس مشخص کړي.
څومره معافیت تقویه کول
په کور کې د درملو مداخلې پرته معافیت لوړول - اصلی! د ناروغیو د مقاومت کولو او د ناروغیو د مقاومت کولو وړتیا اساس - صحي، متوازن تغذیه. د نیمه پای شوي محصولات، ګړندي خواړه، خوږ، خواړه چې د کارکینجونو لوی مینځپانګې سره کثافات ته لیږل شوي. په ورځنۍ رژیم کې تازه میوې شامل دي (ګټورې میوې - ګټورې دي: سبزیجات، لوبیا، بحري کب، په عموم کې، ټول، دا ټول، ټول ویټامینونه لري.
د معدې روغتیا پاملرنې روغتیا هم د معافیت په اړه تاثیر لري، نو د ګټور محبابلیکونو سره د روغتیا ساتنه به د ناوړه ناروغیو څخه یو شخص خوندي کړي. د خونو، اوږدمهاله انتاناتو درملنه (سینوسایټس، ټوناسایټس، Toneselitis او نور) د پام وړ د بدن ثبات نورو ناروغیو ته لوړوي.
د میلمونیم په ځای، د مګنیزیمونو درلودل، دا ګټور دی چې مثبت ته ټون وکړئ، په کار او کور کې یې د فشار څخه مخنیوی وکړئ، مراعت او په یوګا کې دخیل شئ. حتی درس دی د خوښې وړ شواب د ناروغیو مخنیوي کې د پام وړ پایله راوباسئ.
د معافیت پیاوړي کولو لپاره د ډاکټرانو او په بالغ - فزیکي فعالیت کې. اوږد واکونه، د بیروني سپورتونو، سخت سپورتونو، د دې ژوند سره مخامخ کول، د بدن زیان منونکي کمیږي.