ضعیف ویښتان: څنګه په کور کې، میتودونه، غوړ،

Anonim

د ویښتو فویلیکل مقدار، د دوی د ودې زاویه او ضیابي په جنیټیک کچه ښځه ته لیږدول کیږي. په هرصورت، د وخت سره، حتی هغه انجونې چې د ویښتو ګاډي ایستونکي لیدونو ته اړتیا ده ترڅو د CELS جوړښت ښه کولو لپاره غوره کړي. یوه زړو هدف ترلاسه کولو لپاره، یو مدغم چلند ته اړتیا ده: د ټریکلسټ ډاکټر څخه لیدنه کول، د بریښنا سمون، د قابلۍ پاملرنې، پولیوټیتامینز اخیستل.

څنګه په کور کې د ویښتو تار جوړ کړئ، ادغام موادو 24c 24 سانتي متره ته وایی.

1. د سر مینځل

زما د سر په جریان کې وینځل شوی، یوه ښځه کولی شي د چپلو 5٪ څخه له لاسه ورکړي. سربیره پردې، حتی موټرونه کولی شي د ناسم پاملرنې سره "د لرګي" په بدل کې شي. د رنګونو وده او خوندي کولو لپاره د سپکویکلونو هڅول، سپارښتنه کیږي چې ساده مقررات مراعات کړئ:
  • د دوی په لاسونو کې د شیمپو لومړۍ فوم ته د زیان رسولو مخنیوي لپاره، جمپو لومړۍ فوم په سر کې د مصرفي حرکتونو سره مبارزه. په لارښوونو کې میخانیکي اغیزه کمه شوې، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي د ویښتو جوړښت خوندي کړئ. سربیره پردې، ښکته کول به فوم به د دوړو پاکولو او د پوټکي غوړ راټیټولو لپاره کافي وي.
  • د تودوخې بدلونونه د ویښتو وده کې ګټوره اغیزه لري، لکه څنګه چې Folles "ویښ" ویښ ". کله چې د سر بدیل سړه او ګرمو اوبو مینځل. دا میتود به د تیز موسمي تودوخې لپاره یو ویښتان چمتو کړي، کوم چې به د اوږدې مودې لپاره د موټی ویښتو ساتلو ته اجازه ورکړي.
  • لوند ویښتان یوازې پاتې کیږي او د تولیه سره په احتیاط سره نغښتل شوي، ځکه چې میخانیکي اغیزه (کمبود، د کراس سکروینګ کولو او مینځلو) زیان رسوي.
  • خپل سر ومینځئ په اونۍ کې د 2-3 ځله ډیر وړاندیز شوی. که دا ډیر ځله ترسره شي، نو د ویښتو ضخامت ډیروالي به بې ګټې وي. سربیره پردې، د SALM تولید د تخریب، وچوالي او فجلو څخه پردې ساتي.

2. د سکالپ مساج

د ویښتو څکوونه (د سر په پوټکي کې په پوټکي کې شتون لري هلته 100-150 زره) د مالشونج او پخوا په پرتله مرسته کوي. د میتود جوهر دا دی چې د وینې جریان رامینځته کړي او د اپیډرمیس په ژور پرتونو کې سخته پدیده له مینځه ویسي. د طرزالعمل اصلي تخنیکونه (غوره وخت - لږترلږه 10 دقیقې):

  • مستقیم، زګزګ او سپین د لمس او وینې جریان حرکت سره په سمت لارښوونو کې د ګوتو لارښوونې سره
  • د هغه د تیږې د سر پوټکی د مبهمونو، غوږونو، غوږونو پای ته رسول؛
  • د ککړتیا د ټولې سطحې په اړه د کیوجز سره خوځښت حرکتونه.

همدارنګه د وینې جریان هڅ کړئ چې د ویښتو برخلیک سره د ویښتو برش سره مبارزه کې مرسته کوي د شنډک بریسټ سره.

3. د غوړ کارول

د میرمنو لپاره د عوایدو په اړه چې د لوکس چپل خوب لیدلی و، غوړ راځي. د دوی کارول تاسو ته اجازه درکوي د ګټور موادو سره ویښتان ترلاسه کړئ. غوړ غوړ: نفت (CIDR، لیموس، چای د ونې غوړ) په ورځ کې د 1 وخت په تیریدو سره پلي کیږي. دا میتود به د ویښتو ضعیف او ګلوونکي کې مرسته وکړي.

همدارنګه ویښتونکي د شپې کمپوزونو کولو وړاندیز کوي: کثافات، فولین، سلیم یا سمندري بکارتورن غوړ په سر کې

4. فشارونه پیاوړي کول

د مسلکي پاملرنې سربیره، د ویښتو جوړول به د طبیعي اجزاو پراساس ماسکونو سره مرسته وکړي. دا اړینه ده چې دا میتود په اونۍ کې له 1 څخه ډیر وخت ونلرئ. ماسکونه د سنډر سره خورا مشهور ګ considered ل کیږي، ځکه چې دا مواد د وینې لرې ته وده ورکوي، د خوب کولو "خوب کولو" خوب کول "دي. په هرصورت، د ویټامین "مخلوط" لږ ارزښت نلري، چې پکې برانډي هم شامل دي، هګۍ ژیړ یا شات پکې شامل دي.

5. د ویښتو کښت

د صحي او ضعیف ویښتو وده کول، تاسو اړتیا لرئ دوی لږترلږه په هر 2 میاشتو کې یو ځل پرې کړئ. لارښوونې د کیبل ترټولو ستونزمن برخه ده، لکه څنګه چې له نورو څخه ډیر د هغه د ویښتو وچولو په کارولو سره د تودوخې، وچولو له امله بدلیږي. سربیره پردې، زیانمن شوي پایونه دي ویښتان په کلکه رطوبت له لاسه ورکوي، او وچوالي، ضعیف او د شین نشتوالي هم راپاروي.

نور یی ولوله