ژوند څومره اسانه کیدی شي، که چیرې دا ځینې وختونه نه وي ترسره شوي کوم ځای به ترسره نه کړي. د مثال په توګه، یو ناڅاپي سړی په قهر دی، او د هغه سره لیدل اسانه ندي. مګر دا ناممکن دی - یو همکار، یا حتی خراب - یو خپلوان. ښه، نه د مرستیال کار یا په ځانګړي توګه د یو ځانګړي کارمندانو له امله د کورنۍ له امله بدلول! مګر ستونزه حل شوې.
څنګه غیر معمولي خبرو اترو ته د طبیعي عکس العمل سره مبارزه وکړئ او د هغه سره د خارشاتو د بریالیتوب سره مبارزه - په موادو 24cm کې.
1. پوهیدل او بښنه
د خورا مؤثره میتودونو څخه، د یو ځانګړي شخص سره د خارش بریالیتوب، دا امکان لري چې لاندې طریقه توپیر وکړئ: د ځان څخه د خپل عکس العمل څخه لرې کول غواړئ چې له خپل ځان څخه ځان لرې کړئ. دا شورا د غیر جدي ښکاري، مګر په حقیقت کې دا خورا مؤثره ده.حقیقت دا دی چې ډیری وختونه په نورو کې ځینې ځانګړي شېبې لرې کړي، ایا دا یو ډیر لوی لوی پوزه دی یا د اړیکې طریقې یو ډول رنګ دی. په ورته وخت کې، د ماشین شعور په مقاله کې کیږي "ځورونه" نه دي "او نه غواړي هغه مجبور کړي چې له غاښ څخه تیریږي او خوندور وي تالات کونکی، که تاسو د خفګان خارښت فاکتورونه پرې کړئ.
دا، د لامبو لیبلونو او د نورو ارزونه چې یوازې په سطحي اغیزه پراساس، دا ارزښت نلري. له هرڅه وروسته، دا ممکن وي چې یو لوی وي، دا یوازې د ریال-UNTUST پرې کولو لپاره کارول کیږي (او دا وحشتناک دی.). او ځان - زړه مهربانه، روح، او ملګری د باور وړ دی.
2. بې خبره
بدبختانه، د انسان سره د ناپسندۍ حل کولو لومړۍ لاره او د هغه سره په خبرو کې د خارښت بریالیتوب او په ندرت سره د خورا لږ پلي کیدو په پرتله یا د لومړي تاثیراتو لپاره دا ناممکن دي چې طبیعت وینم، ځکه چې شعور ډیر ګړندی عکس العمل ښیې. یا لومړنۍ ارزونه به ریښتیا وي. په هرصورت، که چیرې یو څوک د ریپټیل په څیر چلند وکړي، نو د نه منلو وړ شکونه چې دا کرکټر هم کیږي. او اکثرا د ټول سوه لپاره جواز لري.
او پدې حالت کې، دا به اړینه وي چې ستونزه په نورو لارو کې حل کړئ. د مثال په توګه، د "محرک" د هڅو څخه خلاصون، یو ناوړه غبرګون څخه خلاص شوی، د قهر یو نامتو برخه رامینځته کړې، یوازې منفي پایله یې راوړي. نو دا د مخالف تقاعد ته د ځواب ویلو پرته خورا صحي او مخلص پاتې دی، او همدارنګه د داسې ناخوالو اړیکې د محدودولو په اړه هم.
3. د خبرو اترو هڅه وکړئ
دا ناممکن ده چې د هغه چا سره د راحتۍ شرایطو رامینځته کولو فرصت رد کړئ چې انحصاري کوي چې څنګه د خبرو اترو هڅه کوي. شاید، که تاسو د انټرنډۍ سره د راتلونکي راتلونکي سره د خپل ناخوالو شرایط ووایی، نو اوس نور هیڅ نه وي، دا به یو څه اتفاق ته راشي.په هرصورت، د امکان په اړه د پام وړ برخه شتون لري چې "محرک" دومره "زهرجن" نه وي، ځکه چې داسې بریښي. یوازې پدې اړه نه پوهیدل چې د هغه له کوم عادتونو څخه د نورو لخوا ژباړل کیږي، د منفي ارزونې لپاره وروستی فشار راوړي. په هرصورت، خلک اکثرا په خلاص کې ندي چمتو وي ترڅو د دې نیمګړتیاو په اړه تالابفینر ته ووایی.
نو، که چیرې اتموسفیر ته د نورمال کولو هیله ولري، او د خارښت څخه د غاښونو په کونج کې تخریب شوی، نو تاسو به یو ماموریت واخلئ ترڅو د هغې د منفي ب features و په اړه د معلوماتو مخالف ته راپور ورکړئ.
4. په پام کې نیولو یا خلاصیدل
که یو څوک چې ناڅاپي وي، د متوازن راوړل په لټه کې دي، نو د دې د جارحانه ګټو څیز ته په ګوته کول، بیا یې په ځای کې د هغه نظرونو په پام کې نیولو سره به بشپړه لاره وي. هیڅ شی د احساس ژبه ته د زهرو پاملرنه نه کوي، ځکه چې د دوی لفظي تمرینات له پام څخه پرته پاتې دي.
او که تاسو خپل ځان لخوا برید ته ځئ، د خپلو نیمګړتیاو څخه د توجه کولو نقطه حرکت وکړئ، نو ممکن د جګړې ډګر ته وده ورکړي. " په حقیقت کې، د هغه په خپله سترګه کې، یو شخص اکثرا د دې وړ دی چې ونې ته پام ونه کړي، په "لید وسیلو" کې د حنواناتو شتون ته خبرداری ورکړ.
هو، او مهرباني وکړئ د اوږدې مودې لپاره د ناوړه عظمت پریښودو توان لرئ. که تاسو د هغه څخه د ادعاوو د ادع کولو جوهر بې خبره یاست - غوره. شاید دا به ګټور وي، ځکه چې دا اړینه ده چې پخپله دننه کې کار وکړو. که نه، دا به یوازې د "محرک" لپاره اضافي محرک شي چې بیرته ستنیدل، په خندا کې نه راپورته کیږي.
5. ټیم
د خارشینو افشا کولو لپاره بله لاره د ذهن لرونکي خلکو موندل دي. هغه څه چې به یې یوازې اخلاقي ملاتړ وکړي (او د دې اخلاقي - او دا خورا ډیر ناخوښي خبرو اترو ته اړتیا لري.) د یو شخص سره د بل ناخوښي خبرو اترو وروسته، "محرک" وروسته.
یا او په ټولو به د دې اړخ څخه وضعیت ته په کتلو کې مرسته وکړي. هغوی، د راپورته کیدونکي شخړې یو اټکل رامینځته کړی - په ناڅاپي ډول ناوړه چلند به د مخالف کمبود شي چې د سمتیا ارزښت لري. د شخړې ته د ننوتلو پرځای.
د دوستانه اوږې احساس احساس کول د دښمن سره په خبرو کې د خارښت په بیانولو کې خورا اسانه دي. او په ورته وخت کې، د شاهدانو شتون به په خبرو کې په یوه خبرو کې ختلو کې مرسته وکړي، په ترتیب سره به پخپله باور ونلري. نو، دا خپل چلند په کلکه او په پام وړ کنټرولوي. ښه، د ملګرو سره د "محرک" سره د بل ناخوښي خبرو اترو وروسته، دا امکان لري یا واده شوی یا ګډ ضدالي یې کار کول.