ژوند لیک
سرګي ګپاکین د روسیې تلویزیون کوربه دی، یو تصدیق شوی یوگوتراپیسټ، د معالجې دودیزو سیسټمونو انستیتوت لیکونکی.ماشومتوب او ځوانی
سرګي آپاسکین د نومبر په 19، 1975 د ریاضان په ښار کې زیږیدلی و. د سیریر د ژوندلیک پیل د شوروي کورنیو کې د هلکانو له ژوند څخه توپیر نلري. مور او پلار لا دمخه دوه ماشومان لري، نو دوی هڅه کړې چې د خپلواکۍ لپاره ځوان زوی درس ورکړي. د هلک ورو brothers ه په مسلکي توګه په سپورتونو کې بوخت دي - فوټبال او هاکي، سیالۍ ته لاړ. هغه پخپله د مارشل هنر سره علاقه درلوده، او په راتلونکي کې زه د معمارۍ، پیلونیوژي یا پخلي سره ژوند سره لینک کولو ته ځم.
په لیسه کې، د اورتوپیدیک شورا ته د ماشوم په شورا کې پیل شو چې په یوګا کې ښکیل یې پیل کړ او پدې برخه کې لوی بریا یې ترلاسه کړې. په لوړو ټولګیو کې، ځوان سړي پریکړه وکړه چې ډاکټر شي او طبي انسټیټیوټ ته ننوځي، که څه هم د خپلو خپلوانو ترمینځ هیڅ ډاکټیو ته ننوځي
په خوب کې، تنکي ځوان په قسمي ډول حرکت وکړ: لومړی هغه د ماسکو میډیکل کالج څخه فارغ شوی (کورس "فزیوتراپي او معالجیک فزیکي تعلیم")، چې زده کړه یې پوهنتون ته ننوتل، کلینیکي (روغتیا) رواني پوهې ته ننوتل. هغه د فزیکي فرهنګ انستیتوت هم زده کړل، د تطابق فزیکي زده کړې ماهر کیدو زده کړه کوي.
د ختیځاکیت کونکو لیوالتیا د اناسپکینو د مقابله دفاع کې مرسته وکړه. ساینسي کار د ایکټان درملو په مرسته د رواني ناروغیو درملنې په اړه خبرې وکړې.
درمل او تلویزیون
په پلازمینه کې، سنګي یوه سوداګري پرانستله - د یوا د سیلوس شبکه - او د درملنې دودیز سیستمونو انستیتوت چمتو کړی، چیرې چې په یوگوتراپي کې ماسټرۍ چمتو کیږي. په ورته تعلیمي اداره کې دا ممکنه شوه چې د لومړنۍ مرستې تصدیق کول ګرځي.د "تلویزیون ته د رسیدو دندې" اتباع "ګ cenue ې" دندې ندي ویلي. لیسټروپرونکي پخپله کاش ته راوبلل. په سټوډیو کې، نو هغه وړاندیز شوی چې د اداکارانو مکۍ ګوکاماکو سره "مخکښ برنامې" شي.
ما د لیدونکو څخه هم خوښ کړل "ټیلډکر" - دوی په خوښۍ سره د ناروغیو د درملنې او مخنیوي مسلې په اړه مسلې لیدلي، او د ژباړې شو درجه بندي ورته ورته برنامې ته زیان رسوي. وروسته، د رهبري په مکرر ډول بدل شو: پولیس په 2012 کې د لوبغاړوالالالالالالالال واکسین ځای په ځای کړ، او له څو کلونو وروسته، صحیمه peemeakoakoa شو.
ډاکټر آبیبکین یو شمیر کتابونه، انسیکیلپپونه او د صحي ژوند مختلف اړخونو ته وقف شوي کتابونه صادر کړل. هغه په منظم ډول په عمومي طرفه الحصال کې مقالې ته پام کوي، او څرنګه مشروط سارجي د طبي غونډو لوستونکو سره مرسته کوي.
د هغه په خپله نوښت، ډاکټر د "خواړو یا وزن له لاسه ورکولو راز سندونه خپاره کړي دي." د فلم 3 ټوټې د فعالې تغذیې په کارولو سره د اضافي وزن په وړاندې مبارزه کې وقف شوي.
تلویزیون اجازه نه ورکوي د نڅا په پروژه کې د ګ pargapkin، ایکریټرایا دهراوا سره چې له مخې یو سړی سیمی فاینل ته راغی.
شخصي ژوند
دوه د "سی لکر" په شخصي ژوند کې دوه ودونه وو. لومړی یو د زده کونکو په کلونو کې راغی، د ماشومانو اسالاسکرر او پاول لا دمخه لویان دي، او د دوی تر ټولو لوی عمر کې، سارجي په کافي اندازه ځوان شو. اوس هغه د جولیا د دوهمې میرمنې سره ژوند کوي او خپل زوی ډیل یې راپرځوي.
د ډاکټر ټولنیزو شبکې، لکه د هغه د رسمي ویب پا، ه، درملو، یوګا او بیارغونې لپاره وقف شوي دي. د ډاکټر انسټاګرامټ په حساب کې، تاسو کولی شئ کنفرانس ته د سفرونو څخه عکسونه وګورئ، د هغه شوقونو او غوره پخلي په اړه زده کړه وکړئ.
سیرجي اګپاکین
د نومبر 2020 په پای کې، د "د محصولاتو پټ ځواک" او صحتمند کال "د کتاب مخکښ، لیکوال. صحي کال. د فعالیت او اوږدوالی 365 قواعد، "د پخلي کولو لپاره د ماشومانو خوبونه مجسف کړل. په لومړي چینل کې پریکړه وکړه چې د "خواړه فارمول" په نوم یوه خپره شوه. د سالم کیکین د رازونو سره لیدونکو ته د لیدونکو پیژندلو لپاره، د سیرجي ګپاکین اداکسه ای ادوکانووا توکانووا- کایټ شو.پروژې
انتقالات:
- "په خورا مهم شی"
- "د هغې ځوان ترکیب"
- "لوی توپیر"
- "د ستورو سره نڅا"
- "د خوړو فارمول"
کتابونه او فلمونه:
- 2016 - "د خواړو رازونه، یا تیاره"
- 2019 - "د محصولاتو پټ ځواک"
- 2019 - صحتمند کال. د فعالیت او اوږدوالی 365 اصول "