ژوند لیک
د انټرنیټ ماریولووا ستوری د هغه د سپورت بریا څخه مننه وکړه. دا جينۍ د فټنس کوچ، د بیکني - ماډل، بلاګر او د فیشن ماډل دی. ماریا مینه کوي چې خپل ځان ته د "ډیر" شبکې کې زنګ ووهي او د خوب کولو شخصیت ترلاسه کولو لپاره مشوره ورکړي. هغه په منظم ډول ویډیو د ټولګي ټولګیو سره خپروي، د نوي تمرینونو او فټنس برنامو وده کوي.ماشومتوب او ځوانی
ماریا د روسیې په شمالي پلازمینه کې زیږیدلی، سینټ پیټربرګ، د می په 6، 1995 کې. د دې قد 164 سانتي متره دی، او وزن یې 60 کیلوګرامه دی. د انجلۍ وزن پورې اړه لري چې پدې پورې اړه لري چې ایا دا په سیالیو کې برخه اخلي. د چمتووالي په جریان کې، ماډل د کاربوهایدریټونو مصرف کموي، د خواړو بار ډیروي او 2-3 کیلوګرامه غورځوي.
د څلور کالو بوډنۍ انجلۍ سره د سپورتونو لوبولو لپاره پیل شو. هغې د لسګونو ډولونو هڅه وکړه: جمنسټیک، کراومۍ، فوټبال، ارکوباتیکونه او حتی نڅا کول. ماها یو فعال او بې هوښه ماشوم وده کړې، خو سپورت هره ورځ د هغې په ژوند کې و.
په ښوونځي کې، ماډل په سیالیو کې برخه اخیستې او حتی نیولي شوي جایزې. بل، روسي ټورنانسیونونه نه دي رسیدلي، مګر دا د دې حقیقت له امله دی چې ماریا په یو سپورت تمرکز کړی، مګر په یوځل د هغه په یو وخت کې په څو برخو کې بوخت و.
د ښوونځي له فراغت وروسته، مسا د دوی سپګیو ته ننوتل. د اقتصاد پوهنځي او مدیریت کې د کیریوف. دمخه د روزنې په جریان کې، جیل پوه شو چې له 9 څخه تر 18 پورې په دفتر کې کار د هغې لپاره نه و، او په جم کې د کوچ لاسته راوړلو لپاره یې پیل کړ. هغه له دوهم کورس څخه پوهنتون پریښود.
فټنس
نو په 2012 کې، د مریم مسلک پیل شو. دمخه شپږ میاشتې وروسته، هغه پوه شو چې د هغې لپاره سپورت ټول ژوند و. سوکوالووا "دا" انسټاګرام "په کار کې پیل کړ، په کوم کې چې پیرودونکي د دوی روزنې او ننگو عکسونو څخه خوښ دي - د ټولګیو پایلې. هیچا په عکس میریا کې نڅا نه ده لیدلې، هغه تل د الماري ځینې توضیحات ننګوي.
په 2015 کې، سکوولووا د فټنس ملي پوهنتون کې زده کړې کړې، کوم چې هغې ته اجازه ورکوي خپل د کوچینګ مهارتونو ته وده ورکړي او د نوي سپورټ کلب کې کار وکړي او په نوي سپورټ کلب کې کار وکړي - "الیکس فټنس". دا انجلۍ سمدلاسه د کار سره مینه لري. هغه په منظم ډول د پیرودونکو غیر معمولي ورزشونو سره راغلې، نو جامې په رخصتیو کې ناست و او په دوامداره توګه په ورکشاپ کې د همکارانو سره عکس خپور شوی.
په 2017 کې، ماریا پریکړه وکړه چې د فټنس ماډل په توګه په خپلو لومړیو سیالیو کې برخه واخلي. په خپل "انسټاګرام کې انجلۍ وویل چې یوه ورځ په انټرنیټ کې یو اعلان ګوري، هغه یوازې د انټاسیا ګینکارا ته کډه کوي. ماډل سمدلاسه انتخاب تیره کړ او د انټاسیا د دوامداره مشرتابه لاندې روزنه یې پیل کړې.
سکوولووا یو شمیر ویډیو ثبت کړه، چیرې چې هغې تمرینونو ښودلې چې هغې د سیالۍ لپاره چمتو کولو لپاره چمتو کولو لپاره کړې. همدارنګه، انجلۍ د هغه سخت رژیم په اړه وویل - هغه 120 ګرامه پروټین، 100 کاربوهایدری او هره ورځ شاوخوا کاربوهایدریت او 50 فټین خواړه خوړل. دا اجازه ورکړل شوې وه چې یوازې هغې ته یوازې د بکاوش پورج څخه ووځي، او پاتې نور په بشپړ ډول د سبزیجاتو ځای په ځای شوي.
لومړۍ ټورنمنټ د D'tlex پړه وه، په هغې کې چې ماریا پوهیدل څنګه سیالۍ تیروي او د هغه موډلونو سره چې وروسته به یې سیالي وکړي.
اوس د ماریا د داسې فلو په پېژندڅې کې:
- د فټنس بیکیني لپاره د سینټ پیټرزبرګ اتلولۍ؛
- په فټنس بکیني کې د ونولاګډا اتل
- په فټنس بکیني کې د Novgrod اتلولي؛
- د دوبي کپ بشپړ اتل د بتوت D'افلیک فټنس فټنس؛
- په فټنس بکیني کې د شمال - لویدیز اتل
- په فټنس بوریل کې روسی وینپیس اتل
- کپ "ډیلینډ کپ میلون".
اتل په 2017 کې د نړۍ سیالیو ته لازمي زغم ترلاسه کړ، مګر نړیوال جام به 2018 ته لاړ شي، ځکه چې زغم ناوخته ترلاسه شو، او هغه به د جام لپاره په بشپړ ډول چمتو کولو لپاره وخت ونلري.
ماریا سکوولووا په دوامداره توګه ځان په غوره شکل کې ساتي او د نوي سیالیو لپاره چمتو دی. د انجلۍ دوه ځله په اونۍ کې 6 ځله، ورځنی رژیم څارنه کوي. په خپله ویډیو کې، مسا وویل چې د هغې لپاره ترټولو سخت مشکل دی چې تختې پمپ کړي. لکه څنګه چې دا وګرځېد، کله چې ورزشکار "وچوي" وي، نو مایع بټیکونه پریږدي، او دوی خپل حجم له لاسه ورکوي. په دوامداره توګه د بشپړ ب forms و ساتلو لپاره، سکوولووا په جلا توګه د اوباکاک غړو باندې ورزش رامینځته کوي.
شخصي ژوند
د فټنس کلب کې "الیکس فټنس" مشالاس "مسا د الیکسای سټلاروف سره ولیدل. ځوانان په لومړي نظر کې مینه کوي، او اوس دریم کال چې دوی شتون نلري. الیګیزي په هرڅه کې د انجلۍ ملاتړ کوي، ځکه چې هغه پخپله یوټورټیټ.
الیفسي د فټنس مشهور کوچ او بلاګر دی. چینل سټیلاوریا په سلګونو زره پیرودونکو لري. اوس ایلکسي او ماریا اکثرا ګډ ویډیو تولیدوي، چیرې چې دوی خپل ورزشونه، خواړه او یوازې شخصي ژوند ښیې. دوی حتی خپل هشټاګ "# سټلاووکولوف" رامینځته کړی ترڅو پیرودونکي د موندلو لپاره اسانه کړي.
دې جوړه تر دې دمه د واده او ماشومانو په اړه فکر نه کوي، ځکه چې اوس دا د دوی دنده غره ته ځي. دوی هره ورځ په کار مصرف کوي، ډیر سفر او سفر کوي. په جنوري کې، یوه جوړه په ختیځ کې پاتې شوه. په سریلانکا کې ځوانان ګل، لمر، لمر، دغه ټاپو ته زده کړه وکړه، او سینګور، هوټل لیدل شوی.
هلکان په ګډه په ګډه په کور کې، په کور کې، په کار کې، په رخصتۍ کې. د سیالۍ په جریان کې، هرڅوک هڅه کوي چې لاړ شي او د ملګري ملاتړ وکړي. دوی د جوړه لپاره روزنې برنامې رامینځته کوي، نو د دې پاتې مینه وال کولی شي ډیر وخت تیر کړي، حتی په تالار کې د روزنې په جریان کې.
ماریا سوکولووا اوس
ماریا په 2018 کې هیله لري چې په فټنس بکينسي کې د نړۍ اتلولي سرلیک د سیالیو لپاره چمتووالی نیسي. د هغه په چینل کې، د بلاګ لوبه د دې چمتووالي هر مرحلې لخوا ویشل شوې، د تغذیې او روزنې بدلونونو کې بدلون.
په مارچ کې، انجلۍ یونان ته وهلې، چیرې چې هغه به خپلو ورزشونو ته دوام ورکړي او د ښوونکي سره یوځای به د نړیوال جام لومړي مرحلې لپاره چمتووالی ونیسي. الیاسي د خپلې ملګرې ته الوتنه کوي، مګر هغه به په سینټ پیټرزبرګ کې به د لنډ وخت لپاره یو څو وي.
انځور