Biografia
W pierwszych latach biografia Martina Seligmana musiała stawić czoła poczuciu bezradności, która w przyszłości określała kierunek swoich badań. Stał się znany jako żywy klasyk psychologii i autora książek do przezwyciężenia negatywnych doświadczeń i osiągnięcia prawdziwego szczęścia.Dzieciństwo i młodzież
Martin Elias Pete Seligman urodził się 12 sierpnia 1942 r. W American City of Albany. Dorastał w rodzinie adwokata wraz ze starszą siostrą Beth. Martin z dzieciństwa był mądry i łatwo opanował program nauczania, więc rodzice postanowili wysłać go do prywatnej Akademii dla chłopców.
Kiedy Seligman był nastolatkiem, jego ojciec miał udar, a sytuacja materialna rodziny gwałtownie pogorszyła się ostro. Młody człowiek musiał uzyskać pracę, aby zapłacić za wydatki. Ze względu na jego skryty charakter Martin nie był aktywny społecznie i nie mało przyjaciół. Ale nawet potem obserwował ludzi i nauczył się ich słuchać, co wpłynęło na wybór zawodu.
Po ukończeniu studiów w Akademii facet wszedł na University of Princeton, gdzie studiował filozofię. Ale kiedy stopień licencjata był w ramionach, musiał podjąć trudny wybór - kontynuować badanie naukę filozoficznej w Oxford lub pracować w psychologii eksperymentalnej na Uniwersytecie Pensylwanii. W rezultacie Seligman podjął decyzję o tym ostatnim.
Później był profesorem nadzwyczajnym na University of Cornell, ale ze względu na niestabilną sytuację polityczną, wrócił do Pensylwanii, gdzie wkrótce wziął stanowisko profesora.
Życie osobiste
W przeszłości mężczyzna był żonaty z Kerry Mullerem, który dał mu dwa spadkobiercze. Po rozwodzie w 1978 r. Psycholog nie mógł jeszcze poprawić swojego życia osobistego, ale ostatecznie zaczął się spotykać ze swoim studentem Mandy McCarthy. Pomimo różnicy w ciągu 17 lat, grali w ślub i wychowali pięć dzieci.Działalność naukową
Na Uniwersytecie w Pensylwanii młody człowiek najpierw napotkał fenomen, który stał się podstawą teorii nauczyłej bezradności. Podczas eksperymentów na psach, które zostały przeprowadzone w celu potwierdzenia idei Iwana Pavlova, zwierzęta zablokowano do komórek i były narażone na prąd elektryczny jednocześnie z sygnałem dźwiękowym.
Naukowcy założyli, że hałas byłby związany z psami z bólem, powodować strach i pragnienie ucieczki. Ale kiedy komórki odkryte zwierzęta położone na podłodze i bezradnie znudzone. Gdy Martin zakończył się później, eksperymentalnie przyzwyczajony, że nie mieli kontroli nad sytuacją i nie próbowali nic o tym robić.
Po otrzymaniu stopnia doktora Seligman postanowił przetestować swoje założenie. Wraz z odpowiednikiem Steve Mayer ustalił eksperyment, w którym uczestniczyli trzy grupy psów. Pierwszy (a) może kontrolować wpływ prądu podczas sygnału dźwiękowego, drugi (b) - nie, a trzeci (C) była kontrolą.
W rezultacie, gdy zwierzęta zostały uwolnione do otwartej przestrzeni, gdzie musieli pokonać małą barierę i zdobywać wolność i dał sygnał dźwiękowy, aby uciec tylko eksperymentalnemu z kategorii A i C, a od pozostałych kłamstw, pomimo szoku wieje.
Odkrycie naukowca stał się rewolucyjny w psychologii, ponieważ sprzeciwił się postulatom biheeviorizmu. W kolejnych latach eksperyment wielokrotnie powtórzył się z ludźmi i zwierzętami, ale wniosek był jeden: jeśli eksperymentalny rozumiał, że nie mogli kontrolować sytuacji, zwykle przestają podejmować próby zmiany go. Według Seligmana pojawiający się stan bezradności często leży wyłącznie depresji i nerwicy.
Odrębne zainteresowanie badacza było eksperymentalne, co nawet w takich, pozornie beznadziejne sytuacje kontynuowały i ponownie szukać decyzji. Ich zachowanie stało się impulsem do rozwoju pozytywnej psychologii, która bada optymizm i pozytywne doświadczenia osoby.
Mów Martina po wyborach jako szef amerykańskiego stowarzyszenia psychologicznego zszokowała społeczność naukową, ponieważ od momentu występowania psychologii wykorzystano do identyfikacji i traktujących patologii. Naukowiec zasugerował studia zjawiska, które pomoże uniknąć wyglądu tych odchyleń i uczynić życie zdrową osobą jaśniejszą.
W 2002 r. Zaprezentował model autentycznego szczęścia. Składał się z trzech składników: doświadczenia pozytywnych emocji, zaangażowania i obecności znaczenia. Później schemat został uzupełniany przez składniki stosunków i osiągnięć i otrzymał skróconą nazwę Perma.
Główne idee pozytywnej psychologii Seligman przedstawione w licznych artykułach i książkach. Uzupełniał bibliografię taką publikacje jako "Jak uczyć się optymizmu", "Dziecko-Optimist" i "w drodze do dobrobytu". Wiele prac stało się bestsellerem i został przetłumaczony na kilka języków.
Widoki badacza przyciągnęły takich słynnych psychologów, jak Albert Bandura, Mihai Chixentmichei i Jonathana Hyidta. Wraz z Christopher Peterson stworzył klasyfikację pozytywnych cech osoby, która podzielona na 6 grup. Później opracowano ankietę testową badania, identyfikacja jakości pomocy w celu przezwyciężenia depresji i osiągnięcia szczęścia. Jest aktywnie stosowany w psychoterapii.
Martin Seligman
W 2020 r. Naukowiec nadal angażuje się w psychologię, chociaż obecnie jest mniej prawdopodobne, że pojawi się publicznie, daje wywiady i pozasy na zdjęcie.cytaty
- "Pesymist można nauczyć być optymistą".
- "Podstawa pesymizmu jest bezradność".
- "Zdrowie fizyczne jest bardziej odporne na świadomą kontrolę niż uważa się."
- "Dostępne dane wskazują, że optymistów żyją dłużej niż pesymystów".
- "Wizerunek myślenia nie jest tym, co daje nam raz i na zawsze. Jak wiemy z psychologii, osoba może wybrać strategię myślenia. "
Bibliografia
- 1975 - "bezradność"
- 1982 - "Psychologia odchyleń"
- 1991 - "Optymizm, którego można się nauczyć"
- 1994 - "Co możesz zmienić i czego nie możesz"
- 1995 - "Optymistyczne dziecko"
- 2002 - "Oryginalne szczęście"